Det nye koronaviruset, kjent som SARS-CoV-2, diskriminerer ikke. Det kan forårsake luftveisinfeksjoner som spenner fra mild til livstruende hos alle som er utsatt for det.
Men mens COVID-19, sykdommen SARS-CoV-2 forårsaker, kan og påvirker mennesker i alle aldre, har den en tendens til å forårsake mer alvorlige tilfeller hos eldre voksne. Personer over 60 år kan også ha større problemer med å komme seg fra denne luftveissykdommen.
Så det blir enda viktigere for eldre voksne å ta forholdsregler for å holde seg trygge og sunne under denne pandemien. Denne artikkelen vil se nærmere på hvordan du gjør det.
Hvorfor har covid-19 en tendens til å være mer alvorlig blant eldre voksne?
SARS-CoV-2-infeksjoner ser ut til å være mer alvorlige blant eldre voksne enn unge mennesker, men forskerne er ikke sikre på hvorfor ennå.
For å komplisere saken, er det heller ikke en absolutt regel. Noen unge mennesker opplever svært alvorlige tilfeller, mens noen eldre voksne bare utvikler mindre symptomer og kommer seg uten for mye problemer.
Eldre voksne anses imidlertid som en høyrisikopopulasjon når det gjelder å være mer utsatt for mer alvorlige tilfeller av COVID-19. En mulig årsak: Immunsystemet ditt blir svakere når du blir eldre, ifølge National Foundation for Infectious Diseases.
Som et resultat kan immunsystemet ditt ha vanskeligere for å bekjempe en inntrenger som SARS-CoV-2 sammenlignet med en yngre person med et mer robust immunsystem.
En annen grunn: Mange mennesker utvikler andre helsemessige forhold når de blir eldre som også kan øke risikoen.
For eksempel følgende
- alvorlige hjertesykdommer, som hjertesvikt, koronarsykdom eller kardiomyopatier
- nyresykdom
- kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
- fedme, som forekommer hos personer med en kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller høyere
- sigdcellesykdom
- et svekket immunsystem fra en solid organtransplantasjon
- Type 2 diabetes
Hva bør du gjøre hvis du tror du har symptomer på COVID-19?
Det er viktig å se etter mulige tegn på COVID-19. En fersk studie av personer med COVID-19 i Kina fant at den gjennomsnittlige inkubasjonstiden for sykdommen var omtrent 5 dager.
Imidlertid utviklet noen mennesker symptomer mye senere, med nesten alle som viste symptomer innen 12 dager. Det betyr at det er mulig å ha en infeksjon i ganske lang tid og ikke vite det. Du innser kanskje ikke engang at du ble avslørt.
Det er imidlertid noen vanlige symptomer å passe på, for eksempel:
- feber
- utmattelse
- hoste
- kortpustethet
Dette er ikke de eneste mulige symptomene på COVID-19.
Du kan også begynne å oppleve:
- sår hals
- muskelsmerter og smerter
- hodepine
- frysninger
- gjentatt risting med frysninger
- tap av smak eller lukt
Noen ganger vil folk også rapportere gastrointestinale symptomer, som diaré.
Hvis du begynner å utvikle noen av disse symptomene, spesielt hvis du tror du kan ha vært utsatt for noen med covid-19, ikke ta turen til legekontoret eller legevakten med mindre det haster.
Ring heller legen din med en gang for å få råd om hva du skal gjøre og hvor du skal testes. Din by eller fylke kan også ha en hotline du kan ringe for å få råd om hvor du kan søke testing og medisinsk behandling.
COVID-19-symptomer vises vanligvis i denne rekkefølgen
Når er det viktig å få medisinsk behandling?
Hvis symptomene dine er milde, kan egenomsorgstiltak og hvile hjemme være alt du trenger for å bli frisk.
Men i noen tilfeller av COVID-19 kan symptomene raskt eskalere til akutt respiratorisk nødsyndrom (ARDS), som er en medisinsk nødsituasjon.
Hvis du opplever noen av følgende symptomer, ring 911 umiddelbart:
- kortpustethet eller problemer med å puste
- vedvarende smerte, ubehag eller en følelse av tetthet i brystet eller øvre del av magen
- plutselig forvirring eller problemer med å tenke klart
- høy feber som ikke blir bedre med vanlige kjøletiltak
- en blåaktig fargetone på leppene, neglene, tannkjøttet, rundt øynene eller andre deler av huden
- en svak puls
- kalde hender eller føtter
Hvordan unngå å få en infeksjon
Den beste måten å håndtere en sykdom som COVID-19 på er å unngå å få viruset i utgangspunktet.
Selv om ingen forebyggingsstrategi er helt idiotsikker, er noen strategier det beste alternativet for å unngå viruset.
Hold deg hjemme og borte fra andre
Hold deg hjemme så mye som mulig. Ikke gi etter for fristelsen til å våge deg ut bare for å komme deg ut. Jo færre mennesker du kommer i kontakt med, jo bedre.
Du er utvilsomt kjent med konseptet sosial eller fysisk distansering nå. Selv om mye fortsatt er ukjent om COVID-19, er én ting klar: Jo mindre sosial interaksjon du har, jo mindre sannsynlig er det at du blir utsatt for det nye koronaviruset.
Noen mennesker kan være asymptomatiske mens de har en infeksjon, så du kan ikke nødvendigvis si ved å se på noen om de har det eller ikke.
Hvis du trenger å forlate hjemmet ditt, prøv å konsolidere turene til dagligvarebutikken eller apoteket til så få turer som mulig.
Bruk en ansiktsmaske i tøy mens du er offentlig. Hold minst en køye på 2 meter (6 fot) mellom deg selv og andre mennesker.
Hvis du kan, bestill mat og andre husholdningsartikler og få dem levert hjem til deg. Eller be familiemedlemmer eller venner om å hente varene du trenger.
Vask hendene
De
Bruk 20 sekunder med såpe og vann, og sørg for å skrubbe alle overflater på hendene, inkludert mellom fingrene, før du skyller.
Hvis du ikke har tilgang til såpe og vann, anbefaler CDC at du bruker en 60 prosent alkoholbasert hånddesinfeksjon for å kvitte hendene dine med potensielle bakterier.
Unngå kontakt med syke mennesker
Hvis du blir hjemme, unngår du syke mennesker i samfunnet. Men hvis noen i husholdningen din blir syk, må du holde deg unna dem for å unngå å bli syk også.
Du kan bo på separate rom så lenge sykdommen varer. Begrens bruken av fellesarealer i hjemmet ditt. Ikke glem å regelmessig rengjøre og desinfisere husholdningsoverflater som kan inneholde bakterier.
Ren
Ta alle disse rengjøringsrekvisita og desinfiseringsservietter i bruk ved å rengjøre og desinfisere alle overflater med høy berøring i hjemmet ditt ofte. Dette inkluderer:
- dørhåndtak
- benkeplater
- lysbrytere
- fjernkontroller
- kjøleskapshåndtak
- datamaskinens tastaturer
- telefoner
- kraner
- toaletter
Ifølge
Tips om sosial isolasjon
Sosial isolasjon kan føre til følelser av ensomhet, selv under vanlige omstendigheter. Faktisk rapporterer 43 prosent av voksne 60 år og eldre at de føler seg ensomme, ifølge en fersk rapport om eldre voksne.
Legg til frykten for en ny sykdom uten utprøvd behandling eller vaksine, og sosial isolasjon blir enda vanskeligere. Depresjon, angst og tristhet er alle veldig vanlige følelser i denne typen situasjoner.
I følge en fersk studie kan det hende du må være spesielt oppmerksom på den psykologiske belastningen denne sykdommen kan ta på deg hvis du allerede lever med angst, depresjon eller andre psykiske lidelser.
Selv om du kanskje føler deg ensom og engstelig, må du vite at du ikke er alene om å føle deg slik. Det finnes ressurser og strategier for å hjelpe deg å komme deg gjennom denne vanskelige tiden mens du er hjemme og unngår eksponering for det nye koronaviruset.
Her er noen flere tips som kan hjelpe med å bli isolert.
Bunnlinjen
Mens eldre voksne kan ha høyere risiko for mer alvorlige symptomer på covid-19, kan du ta skritt for å beskytte deg selv.
Hold deg hjemme, begrens samspillet med andre, og forplikt deg til god hånd- og hjemmehygiene. Hold deg selv opptatt for å hjelpe deg med å engasjere sinnet ditt og holde ensomheten i sjakk mens du lyr på plass i hjemmet ditt.
Discussion about this post