Et magert ansikt refererer til et ansikt som virker tynt og benete. Begrepet brukes vanligvis for å beskrive ansiktet til en som ser syk, underernært eller usunn ut. Det brukes vanligvis ikke til å beskrive et naturlig tynt, men sunt ansikt.
Når du blir eldre, har ansiktet ditt en tendens til å miste fett. Dette tapet av fett kan forårsake innsunkne kinn og et mer kantet utseende.
Visse livsstilsvaner, som å ikke bruke solkrem, ikke spise et balansert kosthold og røyking, kan aldres ansiktet ditt raskere.
Sykdommer som forårsaker vekttap kan også føre til at ansiktet ditt ser magert ut hvis den totale kroppsfettprosenten faller.
La oss se på flere grunner til at ansiktet ditt kan se magert ut og hvilke alternativer du har for å behandle det.
Magert ansikt og aldrende
Subkutant fett, eller fettet under huden din, gir ansiktet ditt volum og fyldighet. Når du blir eldre, har du en tendens til å miste noe av dette fettet. Dette tapet gjør at ansiktet ditt ser tynnere og glattere ut.
Endringer i huden din kan også få ansiktet til å se eldre ut. Når du blir eldre, mister huden din elastisitet på grunn av en reduksjon i proteinene kollagen og elastin. Å miste disse proteinene fører til mer slapp hud og rynker.
Magert ansikt og sykdom
Et magert ansikt kan være forårsaket av enhver tilstand som forårsaker vekttap. Følgende er bare noen av mange eksempler.
Kreft
Flertallet av mennesker som utvikler kreft vil gå ned i vekt. Uforklarlig vekttap på mer enn 10 pounds er ofte et tidlig varseltegn på udiagnostisert kreft.
Kreftbehandlinger som stråling eller kjemoterapi kan også føre til redusert appetitt og vekttap, noe som kan få ansiktet ditt til å virke magert.
Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser som anorexia nervosa og bulimia nervosa kan føre til overdreven vekttap, noe som resulterer i at ansiktet ser tynnere ut.
Personer med spiseforstyrrelser spiser ofte ikke nok protein. Mer enn
Fordøyelsestilstander
En rekke forhold som påvirker fordøyelsen din kan forårsake utilsiktet vekttap, noe som kan føre til et magert ansikt. Noen av disse forholdene inkluderer:
- skrumplever
- cøliaki
- Crohns sykdom
- pankreatitt
- kolitt
- parasittiske infeksjoner
- viral gastroenteritt (mageinfluensa)
Depresjon
Hver person opplever depresjon forskjellig. Noen mennesker kan ha redusert appetitt som fører til vekttap, noe som gjør ansiktet tynnere.
Noen mennesker med depresjon kan imidlertid oppleve mattrang og vektøkning.
Magert ansikt og kosthold
Hvis du spiser færre kalorier enn du forbrenner, vil du oppleve fetttap i alle deler av kroppen, inkludert ansiktet.
Ansiktet ditt kan virke magere på dager når du er mer dehydrert.
Å ha en eller flere næringsmangler kan også ha negativ innvirkning på hud- og ansiktshelsen din. Personer med lavt jernnivå utvikler ofte blek hud som kan bidra til magerhet.
Magert ansikt etter vekttap
Hvis du nylig har begynt på et nytt treningsprogram og har gått ned i vekt, kan du legge merke til at ansiktet ditt ser tynnere ut. Når du forbrenner kalorier gjennom trening, forbrenner kroppen fett fra alle deler av kroppen, inkludert ansiktet.
For mange mennesker kan dette ses på som positivt. Imidlertid kan folk som trener for mye, for eksempel ultramaratonløpere, utvikle et magert utseende som ofte kalles «gym-ansikt» eller «løperansikt» hvis de utvikler lave nivåer av kroppsfett.
Magert ansikt og livsstil
Sammen med genetiske faktorer kan følgende livsstilsfaktorer bidra til for tidlig aldring av ansiktet:
- røyking
- understreke
- dårlig søvnkvalitet
Magert ansikt og miljøet
Regelmessig eksponering for disse skadelige strålene kan fremskynde aldringsprosessen og gjøre at ansiktet ditt ser tynnere ut raskere.
Regelmessig eksponering for UV-stråler kan også forårsake rynker og slapp hud på grunn av redusert hudelastisitet.
Medisinsk behandling for et magert ansikt
Det er flere medisinske behandlingsalternativer tilgjengelig for å hjelpe deg med å gjenvinne tapt ansiktsvolum.
Ansiktsfyllere
Ansiktsfyllstoffer er geler som injiseres under huden din for å gjenopprette tapt ansiktsvolum og jevne ut rynker.
Ifølge American Board of Cosmetic Surgery har mer enn 1 million mennesker en slik prosedyre hvert år.
Dermale fyllstoffer kan være laget av flere forskjellige materialer, men er vanligvis laget av hyaluronsyre, kalsiumhydroksyapatitt eller poly-L-melkesyre.
Prosedyren koster rundt $540 til $1680.
Fettoverføring
Fettoverføring eller fettpoding er en prosedyre som tar fett fra en del av kroppen din og sprøyter det inn i ansiktet ditt for å få det til å virke fyldigere. Donorfettet tas vanligvis fra magen eller indre lår, ofte ved hjelp av fettsuging.
Prisene for denne operasjonen varierer mye, men du kan forvente å betale rundt $5000 i USA.
Hjem rettsmidler
Det er ting du kan gjøre hjemme for å unngå å utvikle et magert ansikt. De to mest grunnleggende rettsmidler: spise et balansert kosthold med nok kalorier for å opprettholde en sunn kroppsvekt og bruke solkrem når du er ute.
Å ta vare på din generelle helse vil ha en større effekt enn noen krem eller serum du kan bruke på ansiktet ditt. De fleste produktene retter seg mot huden din, men ikke fettet under.
Å fukte ansiktet regelmessig kan gi ansiktet et fyldigere utseende ved å holde huden hydrert. Olivenolje og kokosolje er to oljer du kanskje har i huset ditt allerede som har fuktighetsgivende egenskaper.
Beskytter ansiktet ditt
Genetikken din spiller en stor rolle i å bestemme hvordan ansiktet ditt vil se ut når du blir eldre. Imidlertid kan følgende sunne vaner hjelpe deg med å bremse aldringsprosessen:
- spise et balansert kosthold med fokus på ubearbeidet, hel mat
- trener regelmessig
- unngå overdreven trening som kan føre til ekstremt vekttap
- bruker solkrem regelmessig
- drikke mye vann
- regelmessig fukte huden din
- få tilstrekkelig søvn
Ta bort
Et magert ansikt kan være forårsaket av den naturlige aldringsprosessen, eller det kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.
Ansiktet ditt mister naturlig volum når du blir eldre. Regelmessig soleksponering uten solkrem og dårlige kostholdsvaner kan fremskynde aldring av huden.
Trening som fører til vekttap kan også gi ansiktet ditt et tynt utseende.
Discussion about this post