Din morgenmokka eller favorittspaghettiretten kan gjøre mer enn å gi drivstoff, næring og kalorier til ditt daglige kosthold. Over tid kan mat og drikke med mørkt pigment og høyt syreinnhold også føre til flekker på tennene.
Så hvilke typer mat og drikke er de største skyldige i tannfarging? I denne artikkelen skal vi se nærmere på de største lovbryterne som kan føre til at dine perlehvite mister gnisten og blir misfarget.
Hvilke matvarer og drikker kan gi flekker på tennene dine?
rødvin
I følge Joseph Salim, DMD, kan sure matvarer og drikker som rødvin ru og åpne opp porene i emaljen på tennene dine.
«Når emaljen blir grovere og dens totale overflateareal øker, kan dette bane vei for at fargene som finnes i mat og drikke vi spiser, blir etset til overflaten av tennene dine,» sier Salim.
Han forklarer at dette fenomenet kan skje når man drikker rødvin. Den sure naturen til denne drikken kan «etse» emaljen og la de mørkerøde vinpartiklene feste seg til overflatene.
Kaffe
Morgenbrygget ditt kan være en av hovedskyldige bak de flekkede tennene dine.
Kaffe inneholder tanniner, en type kjemisk forbindelse som kalles en polyfenol, som kan føre til at fargeforbindelser fester seg til tennene.
Te
I likhet med kaffe inneholder te tanniner som kan gi flekker på tennene. Den gode nyheten er at det er en enkel måte å kutte ned på teens tannfargingsevner.
En
Bær og fruktjuice
Bjørnebær, blåbær, granatepler og andre mørke bær inneholder en mørk pigmentering som kan forårsake flekker på tennene.
Salim sier at små organiske partikler kan trenge inn i porene i tannemaljen din og forbli festet. Hvis tennene dine har en høyere porøsitet, vil dette føre til mer vedvarende flekker. Det er derfor tennene dine kan bli lilla og kan fortsette å ha en lilla fargetone etter å ha spist blåbær.
Som dypfargede frukter, kan mørkpigmenterte juicer – som tranebær, druer, rødbeter, granateple og blåbær – også misfarge tennene dine.
Mørk cola
Regelmessig nipper til en boks med sukkerholdig cola kan også føre til at tennene dine blir misfargede. Det er fordi sure drikker som brus kan forårsake erosjon av emaljen din.
«Når emaljen eroderes, vil det ikke bare gjøre tannen mer utsatt for flekker. Det vil også la tannbenet, som er naturlig mørkere og gulere enn emaljen, se gjennom, forklarer Salim.
Energi og sportsdrikker
Ifølge en
Denne studien indikerte også at energidrikker ser ut til å ha høyere surhet og emaljeoppløsning assosiert med dem enn sportsdrikker.
Tomatbaserte sauser
Hvis du vil beholde de perlehvite som ser best ut, kan det være lurt å ta forholdsregler når du spiser tomatbaserte sauser som den du vanligvis har på pizza eller spaghetti.
Ikke bare er tomatbaserte sauser lyse i fargen, men de er også sure. Å skylle munnen med vann etter å ha spist denne typen saus kan bidra til å forhindre at tennene dine blir flekker.
Soyasaus og balsamicoeddik
Mørkepigmenterte sauser som soyasaus og balsamicoeddik er også kjent for å flekke tenner.
Ifølge Rene Y. Dell’Acqua, DDS, kan det høye syreinnholdet i matvarer som eddik føre til at emaljen brytes ned, slik at en flekk setter seg.
«I utgangspunktet alt du putter i munnen som kan flekke et linserviett har evnen til å forårsake flekker på tennene dine,» sier hun.
Søtsaker og godteri
Søtsaker og godteri, spesielt mørke varianter som sjokolade, kan forårsake milde flekker på tennene dine, sier Salim.
I tillegg inneholder mange harde og gummiaktige godteri fargede fargestoffer som kan sette seg på emaljen din.
Hva annet kan flekke tennene dine?
Favorittmaten og -drikkene dine er kanskje ikke det eneste du kan klandre for tannflekker. Hvis du har lagt merke til misfarging på tennene dine, kan følgende lovbrytere også være ansvarlige.
Tobakksprodukter
Tobakksflekker kan være forårsaket av røyking av sigaretter, piper, sigarer eller tyggetobakk.
Salim forklarer at tobakksprodukter kan påvirke fargen på tennene dine på grunn av tilstedeværelsen av følgende to kjemiske forbindelser:
- nikotin, som er fargeløst, men gir tennene en gulaktig farge i nærvær av oksygen
- tjære, som er naturlig mørk
Visse medisiner
«Du kan få iboende flekker fra antibiotika som tetracyklin hvis det tas før 7 år,» sier Jennifer Jablow, DDS.
«Tetracyklin chelaterer kalsiumavsetningen mens de voksne tennene dine dannes. Dette kan forårsake bånd eller stripelignende mørk misfarging som kan være svært vanskelig å bli kvitt, forklarer hun.
Slitasje
Slitasje på tennene over tid kan også føre til at tennene ser misfargede ut. Etter år med tannpuss, slites emaljen gradvis ned og blir tynnere. Dette gjør at det gulaktige dentinet under kan vises gjennom, noe som kan få tennene til å se mørkere og flekkete ut.
Infeksjon
En infeksjon i tannkjøttet – den myke kjernen eller vevet under tannens emalje- og dentinlag – kan føre til at tannen din blir misfarget.
Avansert tannråte kan forårsake nedbrytning av pulpa som igjen kan skade roten av tannen din og gi den et gråsvart utseende. En rotfylling kan være nødvendig for å rense ut forråtnelse og infeksjon.
Traumer til en tann
Traumer på en melketann kan påvirke voksentannen som vokser, noe som noen ganger kan få den voksne tannen til å se gul ut hvis emaljen ikke dannes ordentlig.
Traumer kan også få en voksen tann til å se mørkere ut hvis emaljen fliser bort, og eksponerer det naturlig gulere dentinlaget under.
Hva kan du gjøre for å forhindre flekker?
Å forhindre flekker – eller i det minste minimere dem – er mulig med noen få hjemmetriks og tips. Hvis du har å gjøre med gjenstridige flekker og misfarging, kan det hende du må oppsøke tannlegen din for en prosedyre på kontoret.
Bunnlinjen
Mat og drikke med mørkere pigmenter, tanniner eller høyt syreinnhold kan føre til tannfarging eller misfarging over tid.
Den gode nyheten er at du ikke trenger å gi opp favorittmaten og -drikkene dine for å holde tennene dine fine.
Ved å pusse tennene etter å ha spist og drukket, swishing med vann, praktisere god tannhygiene og velge tannblekingsprosedyrer eller -sett, kan du bidra til at smilet ditt forblir hvitt og lyst.
Discussion about this post