Hvis du har ulcerøs kolitt, betyr det at immunsystemet overreagerer, noe som fører til at slimhinnen i tykktarmen din blir betent og sår (sår) dannes. Denne betennelsen fører til symptomer som diaré, blodig avføring og magekramper.
Biologiske medisiner og andre behandlinger, som å drikke te, kan bidra til å håndtere symptomer.
Å drikke en kopp urte- eller grønn te hver dag regnes som en komplementær terapi for ulcerøs kolitt. Te kan naturlig redusere betennelse og muligens hjelpe med symptomer på ulcerøs kolitt. I tillegg er det billig, enkelt å lage hjemme og sunnere enn andre drikker som brus.
EN
Selv om te ikke er en erstatning for medisiner, kan det være et nyttig tillegg mens du går gjennom behandlingen.
Biologer har ofte ubehagelige bivirkninger, som hodepine og kvalme. Dette er sannsynligvis hvorfor opp til
Visse typer te kan være mer fordelaktige enn andre og kan også bidra til å håndtere noen bivirkninger av biologiske midler.
Hvordan te hjelper mot betennelse
Urtene og plantene som brukes til å lage te inneholder naturlige forbindelser kalt polyfenoler som hjelper dem å overleve. De samme forbindelsene forbedrer helsen vår også.
Polyfenoler er fullpakket med antioksidanter. Disse stoffene beskytter mot de skadelige effektene av frie radikaler, oksygenholdige molekyler som skader cellene våre og forårsaker sykdom.
Grønn, svart og urtete har anti-inflammatoriske egenskaper. Spesielt grønn te inneholder en potent polyfenol kalt epigallocatechin-3-gallate (EGCG).
Visse typer urtete kan bidra til å redusere betennelse fra ulcerøs kolitt.
Kamille te
Folk har brukt kamille som behandling i tusenvis av år. Denne medisinske urten er kjent for sine antiinflammatoriske, antioksidanter og andre helbredende egenskaper.
Kamille kan hjelpe mot ulcerøs kolitt på noen få måter. For det første virker det mot GI-problemer. Kamille er kjent for å berolige magen, lindre gasser og slappe av tarmmusklene for å lette kramper for de fleste.
Den tusenfrydlignende planten har også blitt undersøkt som behandling for diaré, som er et av hovedsymptomene ved ulcerøs kolitt. I
En kopp kamillete kan også berolige sinnet. Å leve med en kronisk sykdom som ulcerøs kolitt kan være svært stressende. Kamille har en beroligende effekt, og det kan hjelpe
Grønn te
Hvordan grønn te påvirker symptomer på ulcerøs kolitt har vært gjenstand for flere studier.
Te laget av ufermenterte blader har polyfenoler som kan senke nivåer av kjemikalier som tumornekrosefaktor-alfa (TNF-alfa) og interleukiner som forårsaker betennelse i tarmen. Dette er de samme kjemikaliene som er målrettet av de biologiske medisinene som tas for å behandle ulcerøs kolitt.
I en studie av mus, reduserte polyfenoler i grønn te betennelse og reduserte alvorlighetsgraden av ulcerøs kolitt like effektivt som stoffet sulfasalazin (Azulfidin), men med færre bivirkninger. Det er ennå ikke klart om polyfenoler fungerer like godt hos mennesker med ulcerøs kolitt.
Ingefærte
Ingefær har vært en stift i kinesisk mat og medisin i mer enn
Dette krydderet kommer fra stilken, kalt rhizom, til ingefærplanten. Den er rik på polyfenoler som gingerol, shogaol og zingeron, som alle har antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper.
I en studie fra 2016 av personer med slitasjegikt, senket ingefær nivåene av de inflammatoriske kjemikaliene TNF-alfa og interleukin-1.
De fleste studiene på ingefær for ulcerøs kolitt er gjort på dyr. Men i en studie med mennesker hadde personer som tok ingefærtilskudd i 12 uker mindre alvorlige symptomer og bedre livskvalitet. Dette betyr ikke nødvendigvis at ingefærte vil være nyttig for ulcerøs kolitt, men det er et lovende tegn.
Forskere ser på hvordan man kan behandle ulcerøs kolitt med nanopartikler – bittesmå partikler laget av ingefær. Disse nanopartikler vil bli levert direkte til tarmslimhinnen.
Glat alme-te
Urfolksgrupper har lenge brukt den røde barken til det glatte almetreet som et middel mot plager som hoste og diaré.
Forskere er
Lakris te
Lakris, en urt med en medisinsk rot, gir en naturlig søt og salt smak til te. Lakrisrot har også anti-inflammatoriske egenskaper som kan være nyttige for behandling av ulcerøs kolitt.
Selv om mange av disse urtene har vist lovende for behandling av ulcerøs kolitt, ble flere testet i tilleggsform eller ikke hos mennesker. Mer forskning må gjøres for å bekrefte om te hjelper ulcerøs kolitt og hvor mye av det du må drikke for at det skal gjøre en forskjell.
Urtete er ganske trygge, men de kan noen ganger forårsake bivirkninger. Det er alltid en god idé å sjekke med legen din før du prøver noen ny behandling, selv en naturlig en som urtete.
Discussion about this post