Munnbeskyttere: Hva er de, hva gjør de

Hva er en munnbeskyttelse?

Munnbeskyttere er tannapparater som dekker tennene dine. En munnbeskyttelse beskytter tennene, tungen, tannkjøttet og kinnene dine mot traumer forårsaket av tanngnissing eller idrettsskader.

Hvem kan trenge en munnbeskyttelse?

Barn eller voksne kan trenge en munnbeskyttelse. Helsepersonell kan anbefale en munnbeskyttelse hvis du eller barnet ditt:

• Sliper tenner (bruksisme).

• Spiller en kontaktsport som basketball, fotball, lacrosse, hockey eller fotball som øker risikoen for et slag i ansiktet.
• Deltar i berøringsfrie idretter eller aktiviteter med høy fallrisiko, som skøyter, gymnastikk eller sykling.

Hva er typene munnbeskyttere?

Det er to hovedkategorier av munnbeskyttere: de som er laget for å beskytte tenner mot traumer fra sport eller andre idrettsaktiviteter, og beskyttelser som er laget for pasienter med bruksisme eller tanngnissing. Disse typer apparater tjener forskjellige formål og vil se og føles annerledes. Det er også forskjellige måter pasienter får munnbeskyttelse på.

Typene munnbeskyttere inkluderer:

• Spesialtilpasset: Tannlegen din bruker en støpeform (avtrykk) av tennene dine for å skreddersy en munnbeskyttelse som passer komfortabelt til tennene og munnen. Spesialtilpassede munnbeskyttere koster mer, men de gir best passform og beskyttelse. En tilpasset munnbeskyttelse vil bli laget spesielt for dine behov, enten det er for beskyttelse mot traumer under atletisk konkurranse eller for bruk om natten hvis du gnisser tenner. En tilpasset beskyttelse montert av tannlegen din er av høyeste kvalitet og gjør den beste jobben med å beskytte tennene og munnen.
• Kok-og-bit: Disse munnbeskytterne er et termoplastisk materiale som du kan forme hjemme for å passe til tennene dine. Du myker opp munnbeskyttelsen ved å legge den i varmt (ikke kokende) vann. Deretter setter du den mykede munnbeskyttelsen inn i munnen og bruker fingrene til å trykke den på jekslene og fortennene. Når munnbeskyttelsen føles som den er i riktig posisjon, biter du ned i ca 20 sekunder. Deretter fjerner du enheten og kjører den under kaldt vann. Du kan gjenta disse trinnene for å omforme munnbeskyttelsen for best passform.
• Andre justerbare reseptfrie munnbeskyttere: Justerbare nattvakter inkluderer ofte glidestykker som hviler mellom tennene mens du sover.
• Lager: Disse one-size-passer-alle munnbeskyttere kommer forhåndsformet og klare til bruk. Fordi de ikke er laget spesielt for tennene dine, passer de sjelden godt. Deres voluminøse og dårlige passform kan gjøre det vanskelig å puste. Stock mouthguards gir minst beskyttelse av alle mouthguard typer.

Hvor kan jeg kjøpe munnbeskyttelse?

Spesialtilpassede munnbeskyttere er kun tilgjengelig gjennom en tannlege. Du kan kjøpe lager eller koke-og-bit munnbeskyttere på nettet eller på apotek og sportsbutikker.

Er det øvre og nedre munnbeskyttere?

De fleste munnbeskyttere for sport passer til de øvre tennene. Disse tennene stikker ut mer enn bunntennene, og setter dem i fare for støt. Hvis du har tannregulering, kan tannlegen også anbefale en lavere munnbeskyttelse.

Hva er fordelene med å bruke munnbeskyttelse?

Å reparere eller erstatte manglende tenner kan være kostbart og smertefullt. Å bruke en munnbeskyttelse under atletiske aktiviteter kan hjelpe deg med å unngå:

• Avbrutt eller tapte tenner.
• Nerveskade på en tann.
• Bløtdelsskade på lepper, tannkjøtt, tunge og innsiden av kinnene.

Hvordan tar jeg vare på en munnbeskyttelse?

Munnbeskyttere plukker opp bakterier fra munnen din. Sørg for å rengjøre tennene godt før du setter inn en munnbeskyttelse. Slik rengjør du munnbeskyttelsen:

• Ikke utsett munnbeskyttelsen for ekstrem varme, for eksempel direkte sollys eller varmt vann. Varme kan få den til å deformeres og endre form.
• Oppbevar munnbeskyttelsen i en solid, ventilert plastkasse når den ikke er i bruk eller når du reiser til sport og aktiviteter.
• Skyll munnbeskyttelsen i kaldt vann og bruk en børste og såpevann for å rengjøre den etter hver bruk. La det lufttørke.
• Oppbevar munnbeskyttelsen utilgjengelig for hunder og andre kjæledyr.

Hvor lenge varer munnbeskyttere?

Avhengig av hvor ofte du bruker munnbeskyttelsen og hvor mye «slitasje» det tar, kan en spesialtilpasset munnbeskyttelse vare i flere år med riktig pleie. Noen mennesker kan imidlertid oppleve at de trenger en munnbeskyttelse erstattet oftere enn det. Du bør ta med munnbeskyttelsen til tannkontrollen din, slik at tannlegen kan inspisere den for sprekker eller andre tegn på slitasje.

Over-the-counter munnbeskyttere er ikke like holdbare. Du må kanskje bytte dem med noen måneders mellomrom. Barn og tenåringer kan trenge å bytte munnbeskyttere oftere ettersom tennene og munnen vokser.

Kan noen med tannregulering eller tannimplantater bruke munnbeskyttelse?

Munnbeskyttere hjelper til med å beskytte tenner, tannregulering, tannimplantater og tannbroer mot skade. Spesialtilpassede munnbeskyttere fungerer best. De passer til den unike formen til tannreguleringen eller implantatene.

Dekker forsikringen kostnadene for munnbeskyttelse?

Noen tannhelseforsikringsselskaper dekker deler av eller hele kostnaden for spesialtilpassede munnbeskyttere. Helseforsikringer varierer, så du bør sjekke med leverandøren din. Du kan også se om tannlegekontoret ditt har en betalingsplan. Du kan bruke helsesparekontomidler til å betale for spesialtilpassede og reseptfrie munnbeskyttere.

Munnbeskyttere beskytter tennene dine mot skader når du spiller sport, sykler eller gjør andre aktiviteter på farten. Du kan kjøpe munnbeskyttere i butikker eller få en spesialtilpasset munnbeskytter fra tannlegen din. Tannlegen din kan anbefale å bruke et munnbeskyttelse mens du sover (nattevakt) for å hindre deg i å gnisse tenner. Det finnes forskjellige typer munnbeskyttelse. Tannlegen din kan foreslå den beste for deg.