Dysmenoré: Hva det er, behandlinger, årsaker

Dysmenoré er den medisinske betegnelsen for smertefulle menstruasjonsperioder som er forårsaket av livmorsammentrekninger. Primær dysmenoré refererer til tilbakevendende smerter, mens sekundær dysmenoré skyldes forstyrrelser i reproduksjonssystemet. Begge kan behandles.

Oversikt

Hva er menstruasjonssmerter?

Dysmenoré er den medisinske betegnelsen for smerter med mensen (menstruasjon) eller menstruasjonssmerter. Det er to typer dysmenoré: primær og sekundær.

Primær dysmenoré er navnet på vanlige menstruasjonssmerter som kommer tilbake om og om igjen (tilbakevendende) og som ikke skyldes andre sykdommer. Smerter begynner vanligvis en eller to dager før du får mensen eller når blødningen faktisk starter. Du kan føle smerte som varierer fra mild til alvorlig i nedre del av magen, ryggen eller lårene.

Smerter kan vanligvis vare 12 til 72 timer, og du kan ha andre symptomer, som kvalme og oppkast, tretthet og til og med diaré. Vanlige menstruasjonssmerter kan bli mindre smertefulle når du blir eldre og kan stoppe helt hvis du får en baby.

Hvis du har smertefulle menstruasjoner på grunn av en lidelse eller en infeksjon i de kvinnelige reproduktive organene dine, kalles det sekundær dysmenoré. Smerter fra sekundær dysmenoré begynner vanligvis tidligere i menstruasjonssyklusen og varer lenger enn vanlige menstruasjonssmerter. Du har vanligvis ikke kvalme, oppkast, tretthet eller diaré.

Symptomer og årsaker

Hva forårsaker smertefulle menstruasjonssmerter?

Menstruasjonssmerter oppstår når et kjemikalie kalt prostaglandin får livmoren til å trekke seg sammen (strammer seg opp). Livmoren, det muskulære organet der en baby vokser, trekker seg sammen gjennom menstruasjonssyklusen. Under menstruasjonen trekker livmoren seg sterkere sammen. Hvis livmoren trekker seg for sterkt sammen, kan den presse mot nærliggende blodårer, og kutte tilførselen av oksygen til muskelvevet. Du føler smerte når en del av muskelen kortvarig mister oksygentilførselen.

Hvordan forårsaker sekundær dysmenoré menstruasjonssmerter?

Menstruasjonssmerter fra sekundær dysmenoré er et resultat av problemer med reproduktive organer. Tilstander som kan forårsake kramper inkluderer:

Endometriose: En tilstand der vevet i livmoren (endometriet) finnes utenfor livmoren. Fordi disse vevsbitene blør under mensen, kan de forårsake hevelse, arrdannelse og smerte.
Adenomyose: En tilstand hvor slimhinnen i livmoren vokser inn i muskelen i livmoren. Denne tilstanden kan føre til at livmoren blir mye større enn den burde være, sammen med unormal blødning og smerte.
Bekkenbetennelsessykdom (PID): En infeksjon forårsaket av bakterier som starter i livmoren og kan spre seg til andre reproduktive organer. PID kan forårsake smerter i magen eller smerter under sex.
Cervikal stenose: Innsnevring av livmorhalsen, eller åpningen til livmoren.
Fibromer (godartede svulster): Vekster på innsiden, utsiden eller i veggene i livmoren

Hva er symptomene på menstruasjonssmerter?

Hvis du har smertefulle menstruasjoner, kan du ha:

Verkende smerter i underlivet (smertene kan til tider være sterke).
Følelse av trykk i magen.
Smerter i hofter, korsrygg og indre lår.

Diagnose og tester

Hvordan kan du finne ut om smerten ved menstruasjonssmerter er normal?

Hvis du har alvorlige eller uvanlige menstruasjonssmerter eller kramper som varer i mer enn to eller tre dager, kontakt helsepersonell. Både primære og sekundære menstruasjonssmerter kan behandles, så det er viktig å bli sjekket.

Først vil du bli bedt om å beskrive symptomene og menstruasjonssyklusene dine. Din helsepersonell vil også utføre en bekkenundersøkelse. Under denne undersøkelsen setter leverandøren inn et spekulum (et instrument som lar leverandøren se inne i skjeden). Leverandøren er i stand til å undersøke skjeden, livmorhalsen og livmoren. Legen vil føle etter eventuelle klumper eller forandringer. De kan ta en liten prøve av vaginalvæske for testing.

Hvis leverandøren din tror du kan ha sekundær dysmenoré, kan det hende du trenger ytterligere tester, for eksempel en ultralyd eller en laparoskopi. Hvis disse testene indikerer et medisinsk problem, vil helsepersonell diskutere behandlinger.

Hvis du bruker tamponger og utvikler følgende symptomer, få medisinsk hjelp med en gang: over 102 grader Fahrenheit.

Feber.
Oppkast.
Diaré.
Svimmelhet, besvimelse eller nesten besvimelse.
Et utslett som ser ut som en solbrenthet.

Dette er symptomer på toksisk sjokksyndrom, en livstruende sykdom.

Ledelse og behandling

Hvordan kan du lindre milde menstruasjonssmerter?

For å lindre milde menstruasjonssmerter:

For best lindring, ta ibuprofen så snart blødning eller kramper starter. Ibuprofen tilhører en klasse legemidler som kalles ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). De reduserer produksjonen av prostaglandiner. Hvis du ikke kan ta NSAIDs, kan du ta et annet smertestillende middel som acetaminophen.
Plasser en varmepute eller varmeflaske på korsryggen eller magen.
Hvil når det trengs.
Unngå mat som inneholder koffein.
Unngå å røyke og drikke alkohol.
Masser korsryggen og magen.

Kvinner som trener regelmessig har ofte mindre menstruasjonssmerter. For å forhindre kramper, gjør trening til en del av din ukentlige rutine.

Hvis disse trinnene ikke lindrer smerte, kan helsepersonell bestille medisiner for deg, inkludert ibuprofen eller en annen anti-inflammatorisk medisin i en høyere dose som er tilgjengelig over disk. Helsepersonell kan også foreslå p-piller siden kvinner som tar p-piller har en tendens til å ha mindre menstruasjonssmerter.

Hvis testing viser at du har sekundær dysmenoré, vil leverandøren din diskutere behandlinger av tilstanden som forårsaker smerten. Dette kan bety orale prevensjonsmidler, andre typer medisiner eller kirurgi.

Hvilke typer alternative terapier kan hjelpe mot menstruasjonssmerter?

Kvinner som har smertefulle menstruasjoner prøver ofte å finne naturlige måter å håndtere smerten på. Studier på alternative eller komplementære metoder har ikke vært avgjørende for resultater. Husk at de fleste kosttilskudd ikke er regulert av FDA. Andre metoder du kan finne nyttige inkluderer:

Yoga.
Massasje.
Akupunktur og akupressur.
Avslapnings- eller pusteøvelser.

Forebygging

Kan du forhindre menstruasjonssmerter?

Svaret er «sannsynligvis ikke.» Men å spise et balansert kosthold og trene regelmessig kan bidra til å stoppe kramper fra å være like intense.

Bor med

Når bør du kontakte helsepersonell om menstruasjonssmerter?

Dårlige kramper hindrer noen kvinner i å jobbe og gå på skole. Du trenger ikke å lide og du trenger ikke sette livet ditt på vent. Kontakt helsepersonell hvis du har smertefulle menstruasjoner.

Det kan være nyttig å holde oversikt over mensen og dagene da smertene er verst, slik at du kan lage en fullstendig rapport. Hvis du merker andre symptomer, som hodepine eller kraftige strømmer, bør du også holde styr på disse.

Din leverandør vil sannsynligvis spørre deg når du begynte å få mensen, hvor lenge de varer, om du er seksuelt aktiv, om andre kvinner i familien din har problemer med mensen og hva slags behandlinger du kanskje allerede har prøvd.

Menstruasjonen er normal. Du kan få kramper, men du trenger ikke å lide stille med dem. Det finnes måter å gjøre smertefulle perioder mindre smertefulle på. Sørg for at du snakker med helsepersonell om smertefulle menstruasjoner.

Tags: nyttig medisinsk informasjon sykdomsinformasjon