Hva betyr det å ha en svak kjevelinje?

Mulige årsaker til en «svak» kjeve

Du kan ha en svak kjeve av en eller flere årsaker. Disse inkluderer:

Genetikk

Mange av dine fysiske egenskaper er påvirket av genetikk. Dette inkluderer formen og strukturen til kjeven din. Som et resultat kan du arve en svak kjevelinje fra en forelder eller besteforeldre.

Aldring

Når du blir eldre, øker vinkelen på kjeven. Dette reduserer definisjonen i den nedre delen av ansiktet ditt.

Aldring reduserer også volumet av kjevebenet ditt. I sin tur har det omkringliggende myke vevet mindre støtte, noe som potensielt kan føre til at det synker.

Tommel-suger

Det er vanlig at små barn suger tommelen som svar på stress eller angst. Imidlertid slutter barn vanligvis å suge tommel før de er 5 år gamle.

Hvis et barn fortsetter denne vanen, kan formen på kjevebenet endre seg. Fortsatt tommelsuging kan også bevege tennene, noe som kan endre kjevelinjen.

Tommelsuging hos voksne kan også bidra til en svak kjevelinje.

I begge aldersgruppene er det mer sannsynlig at tommelsuging endrer kjeven når det gjøres regelmessig og kraftig.

Overbitt

Et overbitt refererer til når de øverste fortennene overlapper de nederste fortennene. Dette kan føre til at underkjeven plasseres for langt bakover, og forårsake en svak kjevelinje.

Spise myk mat

Formen på kjeven din påvirkes også av barndommens matvaner. Hvis du spiste for det meste myk mat da du vokste opp, kan kjeven din være svak. På den annen side setter tygge hard mat mekanisk belastning på kjevebenet, noe som øker beinremodelleringen.

Kan du endre en svak kjeve med trening?

De siste årene har kjeveskulpturteknikker blitt stadig mer populære. Noen av de mest trendy metodene inkluderer:

• Mewing. I mewing flater du tungen mot toppen av munnen. Dette sies å endre strukturen i ansiktet og kjeven.
• Jawzrsize. Jawzrsize er en silikonball som markedsføres som et treningsverktøy. Du er ment å bite ned på ballen for å trene kjeven.
• Ansiktsmassasje. Å få en ansiktsmassasje sies å bidra til å omforme kjevelinjen. Det kan gjøres med fingrene eller et spesielt massasjeverktøy, som vanligvis er laget av stein.

Selv om disse teknikkene kan høres lovende ut, er det ikke nok vitenskapelig bevis for å bevise at de fungerer.

Noen mennesker sverger også til kjevelinjeøvelser, som chinups. Men igjen, det er ikke solide bevis som viser at de er effektive.

Kirurgiske alternativer

Hvis du er interessert i et kirurgisk inngrep, er det flere alternativer. Disse inkluderer:

Dermal fillers og Botox

Dermal fillers er myke geler som injiseres under huden. De kan være laget av naturlige eller syntetiske stoffer.

Når de injiseres i kjeven din, kan hudfyllstoffer forbedre utseendet til den benete kanten.

Et annet alternativ er en Botox-injeksjon. I denne prosedyren injiseres botulinumtoksin i musklene i kjeven din. Giftstoffet slanker kanten av ansiktet ditt, og skaper en definert «V»-form.

Dermal fillers og Botox krever ikke snitt i huden. Resultatene er imidlertid ikke permanente. Dermal fillers varer 12 til 18 måneder, mens Botox varer 3 til 4 måneder.

Nakke fettsuging

Fettsuging er en prosedyre der fett fjernes fra haken, nakken og kjeveområdet. Dette kan øke definisjonen av kjeven din, og gi deg en sterkere kjevelinje. Resultatene er permanente.

Nakkeløft

Under et nakkeløft løftes huden i nakken din oppover. Hensikten er å konturere og stramme opp hud, muskler og fett i området. Et nakkeløft kan også innebære fettfjerning.

Dette kan definere den nedre halvdelen av ansiktet ditt, og skape en mer fremtredende kjevelinje.

Hakeforstørrelse

Hakeforstørrelse, eller hakeimplantater, er et annet kirurgisk alternativ. En kirurg vil plassere et implantat i haken din, noe som øker definisjonen. Implantatet er laget av et syntetisk stoff som ligner på naturlig vev i haken.

Fettpoding

Fetttransplantasjon er et alternativ til å forsterke haken uten å bruke implantater. I denne operasjonen fjernes fett fra en annen del av kroppen og overføres til haken din. Fettet tas vanligvis fra magen.

Gjengeløfter

Trådløft er midlertidige suturer som sys i huden. Når de sys i underansiktet, kan de stramme opp løs hud og definere kjevelinjen.

Vanligvis varer trådløft 6 til 12 måneder.

Andre måter å endre kjevelinjen på

Det er mulig å endre utseendet på kjevelinjen med ikke-kirurgiske teknikker. Dette innebærer vanligvis å endre andre kroppsdeler.

Men husk at dette er et personlig valg. Du bør bare prøve å endre ditt fysiske utseende hvis du virkelig ønsker det.

Gro et skjegg

Å dyrke skjegg kan gi volum til kjeven din. I tillegg, ved å trimme skjegget på en bestemt måte, kan du kanskje endre utseendet på kjevelinjen.

Bruk sminke

Hvis du bruker sminke, kan noen teknikker og produkter endre hvordan kjevelinjen din ser ut.

For eksempel kan bruk av bronzer langs kjeven og kinnene hjelpe til med å konturere kjevelinjen. Du kan også legge til highlighter for å forbedre visse områder.

Mister litt nakkefett

Hvis du har overflødig nakkefett, kan det å gå ned i vekt i det området forbedre definisjonen av kjevelinjen.

Det er imidlertid ikke mulig å målrette fetttap i visse kroppsdeler. Det må være en del av en overordnet vekttapstrategi.

Slik støtter du sunt vekttap:

• Spis en diett rik på frukt og grønnsaker.
• Unngå eller begrense bearbeidet mat.
• Unngå eller begrens raffinert sukker.
• Spis hele korn i stedet for raffinerte korn.
• Øv på porsjonskontroll.
• Få regelmessig kondisjonstrening.
• Start styrketrening.
• Få nok søvn.
• Reduser alkoholinntaket.

Ta bort

Å ha en svak kjevelinje indikerer ikke en sykdom eller helseproblem. Men hvis du ønsker å endre det, kan ulike kirurgiske og ikke-kirurgiske prosedyrer hjelpe. Du kan for eksempel prøve å bruke sminke eller ansiktshår for å endre utseendet på kjeven.

Folk sier at kjeveøvelser og Jawzrsize også kan omforme kjeven din, men de har ikke vist seg å være effektive. De kan også være skadelige hvis de gjøres feil.