Heltidsomsorg er en jobb hele døgnet. Omsorgspersoner klarer ofte å ta vare på en man er glad i med arbeid, annet familieansvar, egen helse, vedlikehold av hjemmet og mer.
Avlastning er omsorg designet for å gi innboende omsorgspersoner en kortvarig pause. Enten denne pausen involverer timer eller uker, kan avlastning hjelpe omsorgspersoner med å delta på avtaler, løpe ærend, jobbe utenfor hjemmet, eller rett og slett ta litt tid til å slappe av og lade opp.
Hva er avlastning?
Avlastning hjelper til med å gi en pause for omsorgspersoner som bor i, inkludert familiemedlemmer eller profesjonelle. Omsorgspersoner kan trenge avlastning akkurat lenge nok til å utføre viktige ærend, eller de kan trenge hjelp til å ta vare på sine kjære mens de er ute av byen i flere dager eller uker.
Avlastningsordninger gjøres på forhånd av pårørende og avlaster. Avlastning kan ha mange former. Det kan leveres av:
- familie og venner
- hjemmetjenester
- noen pleie- og omsorgsboliger
- dagsentre for voksne
- individuelle omsorgspersoner
Avlastningstjenester
De nøyaktige tjenestene du vil motta med avlastning avhenger av dine individuelle behov og situasjon. Avlastningspersonell har som regel ansvar for å holde personen i deres omsorg trygg og frisk. Avhengig av klienten kan dette omfatte:
- Bistand til husholdningsoppgaver. Avlastningspersonell som besøker klienter hjemme kan hjelpe til med å fullføre hverdagslige gjøremål, som klesvask og tilberedning av måltider.
- Hjelp til påkledning og bading. Avlastningspersonell kan hjelpe klienter med bading, påkledning, bruk av badet, andre viktige daglige oppgaver.
- Transport til legebesøk. Avlastningstjenester kan sikre at klienter kommer til alle medisinske avtaler trygt og i tide.
- Generell medisinsk behandling. Avlastningspersonell vil ikke være i stand til å gi behandling på sykehusnivå, men de vil kunne hjelpe med medisiner, sjekke sår og utføre annen grunnleggende medisinsk behandling. Noen avlastningspersonell kan håndtere mer medisinsk komplekse klienter.
- Kameratskap. Avlastningspersonell kan holde kundene med selskap og sørge for at de blir tatt godt vare på.
Hva er typene avlastning?
Det finnes flere typer avlastning for å passe ulike situasjoner og dekke ulike behov. De vanligste typene avlastning er omtalt nedenfor.
Uformell avlastning
Uformell avlastning er omsorg som tilbys av venner eller familiemedlemmer. Dette er ofte en fin løsning for sporadiske ærend eller avtaler, spesielt hvis du har betrodd kjære som bor i nærheten.
Dagtjenester for voksne
Dagtjenester for voksne er gode alternativer for eldre som liker å tilbringe tid utenfor hjemmene sine. Dagtjenester for voksne tilbys på steder som eldresentre og kirker. Disse tjenestene gir seniorer muligheten til sosialisering sammen med tilsyn og medisinsk behandling. De kan tillate deg å jobbe eller fullføre nødvendige oppgaver i løpet av dagen.
Hjemmeomsorg
Hjemmehjelp kommer til deg. Du kan finne avlastning i hjemmet for midlertidige situasjoner eller utarbeide en fast timeplan med et hjemmehjelpshjelpemiddel. Du kan finne avlastning i hjemmet gjennom hjemmehelsebyråer eller ved å se etter individuelle omsorgspersoner.
Boligomsorg
Boligomsorg er avlastning i et eldresamfunn, for eksempel et pleie- eller hjelpehjem. Denne typen omsorg gir mulighet for overnatting og kan vare i flere uker. Du kan bruke denne typen avlastning hvis du er utenfor byen eller trenger en lengre pause.
Hvorfor du kan trenge avlastning
En av de viktigste årsakene til avlastning er å bidra til å redusere omsorgspersonens utbrenthet. Å ta vare på en kjær på heltid er et stort ansvar. Mange familieomsorgspersoner tar gjerne vare på noen som er en så viktig del av livet deres, men det betyr ikke at det ikke kan være stressende.
Faktisk er pleierutbrenthet utrolig vanlig. Familieomsorgspersoner finner seg ofte overveldet, frustrerte og engstelige. Over tid kan dette skade omsorgspersonens egen helse.
Pusteromsorg er en fin måte å gå tilbake og trekke pusten. Det kan hjelpe deg med å slappe av og redusere noen av symptomene på omsorgspersonens utbrenthet. Når du vet at din kjære blir tatt vare på i trygge omgivelser, selv i noen timer, er det en ting mindre for deg å sjonglere. Det kan utgjøre en betydelig forskjell i ditt generelle mentale og fysiske velvære.
I tillegg til å redusere generell utbrenthet, er det flere situasjoner avlastning kan hjelpe med. Disse inkluderer når den primære familieomsorgspersonen:
- jobber utenfor hjemmet
- har utenbys forpliktelser
- har planlagt ferie
- har en kommende større medisinsk prosedyre
- har vist tegn på alvorlig utbrenthet
Tips for egenomsorg når du er omsorgspersonen
Det er lett å miste oversikten over egen helse når du har omsorg for noen andre. Utbrenthet kan imidlertid skade din mentale helse, fysiske helse og ditt generelle velvære. Det er viktig å passe på seg selv og ta seg tid til egenomsorg når man er omsorgsperson.
Her er noen tips for å ta vare på deg selv hvis du er en omsorgsperson:
- Hold kontakten med venner gjennom telefonsamtaler, videochatter og møter.
- Hold deg oppdatert med hobbyer du kan gjøre hjemmefra, for eksempel lesing, laging, matlaging, spill eller musikk.
- Hold deg aktiv med korte daglige turer eller annen rask trening.
- Prøv yoga, meditasjon eller andre beroligende praksiser.
- Spis et godt balansert kosthold.
- Hold deg hydrert ved å drikke mye vann og sunne væsker.
- Hold deg selv på en vanlig søvnplan.
Hvor mye koster avlastning?
Kostnaden for avlastning avhenger av mange faktorer, for eksempel:
- hvilken type avlastning du velger
- din forsikring
- posisjonen din
For eksempel hjemmeomsorg og assistert bolig begge deler
- Uformelt pusterom. Uformell avlastning med venner og familie er normalt en gratis eller rimelig måte å arrangere avlastning på.
- Medicaid. Medicaid dekker ikke avlastning som en standard fordel. Imidlertid tilbyr mange stater et Medicaid Waiver-program som inkluderer dekning mot avlastning. Du kan bruke denne lokalisatoren til å finne statens Medicaid-kontor.
- Veteranfordeler. Hvis du mottar VA-pensjon, kan du også kvalifisere for en ytelse kalt Hjelp og oppmøte som kan brukes til avlastning. Mange VA-anlegg tilbyr også opptil 30 dager med avlastning eller kvalifiserende veteraner.
- Langtidspleieforsikring. Du kan vanligvis bruke langtidsforsikringen din til å betale for avlastning. Dette varierer imidlertid etter politikk, så det er best å ringe forsikringsselskapet ditt og sjekke.
- Voksendagtjenester i glidende skala. Mange voksentjenester, spesielt de som tilbys av samfunnsbaserte seniorsentre, ideelle organisasjoner eller kirker, har betalingsalternativer i glidende skala. Noen dagtjenesteleverandører ansetter sosialarbeidere eller økonomiske rådgivere som kan hjelpe deg med å finne måter å dekke kostnadene ved avlastning.
Hvordan velge avlastning
Det kan være vanskelig å velge riktig helsepersonell. Mange familieomsorgspersoner er engstelige for å forlate sine kjære med en ukjent person eller på et ukjent sted. Det er en god idé å ta deg god tid og velge et anlegg eller en fagperson du føler deg komfortabel med.
Spørsmål å stille når du velger en avlastningspersonell
Hvis du velger en omsorgsperson som kommer inn i hjemmet ditt, er her noen spørsmål du kanskje vil stille:
- Hvor lenge har du gitt helsetjenester?
- Hvor lenge har du gitt hjemmehjelp?
- Er du HLR-sertifisert?
- Har du utdanning innen helsevesen?
- Hvordan håndterer du nødsituasjoner på jobben?
- Kan jeg snakke med noen av dine tidligere kunder?
Hvis de er i stand til det, er det en god idé å få din kjære til å være en del av intervjuprosessen. Ideelt sett kan de snakke med potensielle avlastningspersonell og stille sine egne spørsmål. Etter intervjuet kan du snakke med din kjære og få tilbakemelding fra dem før du tar ditt endelige valg.
Hvis du velger dagtilbud for voksne eller pleiehjem, er det en god idé å spørre:
- Hvilken opplæring har dine ansatte?
- Har du sykepleiere eller annet medisinsk fagpersonell?
- Hvilke sikkerhetsprosedyrer er på plass?
- Er det daglige aktiviteter som tilbys?
- Kan du gi måltider og snacks som dekker min kjæres diettbehov?
Hvordan finne avlastning
Det er noen forskjellige måter å finne avlastning på. Hvis du vet om noen venner eller familie som kanskje kan gi omsorg, kan de være det beste stedet å starte. Hvis ikke, kan du bruke disse ressursene:
- Eldercare Locator. Eldercare Locator vil koble deg til ditt lokale områdebyrå for aldring. Ditt lokale byrå for aldring kan hjelpe deg med å sikre avlastning, finne dagtilbud for voksne og få middag for andre omsorgspersoner.
- ARCH National Respite Network. ARCH Respite Network kan koble deg til avlastningstjenester i samfunnet ditt.
- National Adult Day Services Association (NADSA). NADSA er en katalog over dagtilbud for voksne rundt om i landet som du kan bruke for å finne omsorg i samfunnet ditt.
Bunnlinjen
Avlastning kan hjelpe heltidsansatte familieomsorgspersoner med å ta en pause. Det er en fin måte for omsorgspersoner å jobbe, utføre viktige ærend, reise og redusere virkningen av omsorgspersonell utbrenthet.
Du kan finne avlastning fra familie og venner, hjemmepleiere, dagtilbud for voksne og beboeromsorg. Avlastning er vanligvis ikke dekket av forsikring, men det er ressurser tilgjengelig for å betale for omsorg.
Discussion about this post