Kan smerter i beinet signalisere et mer alvorlig hjerteproblem?

Hvordan kan hjertesykdommer forårsake smerter i beina?

Kroppens sirkulasjonssystem sender blod til de viktigste områdene i store mengder. Dette inkluderer hjernen, hjertet og nyrene. Kroppen din må jobbe mot tyngdekraften for å få blod fra bena og føttene tilbake til hjertet. Dette betyr at bena og føttene dine er sårbare for påvirket blodstrøm.

Her er noen av måtene hjertesykdommer kan forårsake beinsmerter:

• Kongestiv hjertesvikt: Hvis hjertet ditt ikke pumper like godt, kan du oppleve betydelig hevelse i bena på grunn av dårlig blodstrøm.

• Venøs tromboemboli (VTE): Også kjent som en blodpropp i benet ditt, VTE kan være et tegn på hjertesykdom.

• PAD: Hvis blodårene dine smalner eller opplever plakkoppbygging, strømmer ikke blodet gjennom like godt. Vevet ditt er fratatt oksygen, noe som forårsaker smerte.

Av disse tre tilstandene er PAD vanligst og går ofte udiagnostisert. Det påvirker ca 6,5 millioner mennesker 40 år og eldre i USA.

Hva er perifer arteriesykdom?

PAD er en tilstand som får arteriene i armene og bena til å smale, noe som påvirker blodstrømmen. PAD mest vanlig påvirker bena og føttene.

CAD, den vanligste formen for hjertesykdom, og PAD har samme årsak: aterosklerose. Det er da arteriene dine smalner på grunn av plakk. Som et resultat kan PAD øke risikoen din av hjerteinfarkt og hjerneslag.

For å være klar, ikke alle med PAD har alvorlig CAD. Men PAD er en risikofaktor og kan være et tegn for deg og en lege for å vurdere hjertehelsen din. I følge en anmeldelse fra 2019, ca 46 til 68 prosent av personer med PAD har også CAD eller cerebrovaskulær sykdom.

Risikofaktorer for PAD inkluderer:

• diabetes
• røyking
• fedme
• hypertensjon
• være 50 år eller eldre
• en familiehistorie med hjertesykdom eller hjerneslag

I følge a 2021 studie, svarte amerikanere har en mye høyere forekomst av PAD. De er også mer sannsynlig å gå uten en diagnose eller uten å motta rettidig behandling. Studien antyder at dette sannsynligvis skyldes ulikheter i tilgang til helsetjenester og kvalitet, mangel på bevissthet om PAD i samfunnet og stereotyp trussel.

Hvordan vet jeg om beinsmertene mine kan bety en alvorlig hjertesykdom?

Ideelt sett bør ikke smerte være en hverdagsopplevelse. Du kan vanligvis knytte smerte tilbake til en aktivitet eller skade. Eksempler inkluderer å utfordre musklene i treningsstudioet eller oppleve et fall og skade beinet.

Når bensmertene blir regelen og ikke unntaket, er det på tide å bli bekymret. Du bør være mest bekymret hvis smertene forverres med fysisk aktivitet, som å gå. Dette er fordi kroppen din signaliserer til deg at noe er galt med blodstrømmen til bena.

Du bør være spesielt bekymret hvis du opplever smerter i bena og brystet. Dette signaliserer en potensiell mangel på blodstrøm til hjertet og kan til og med bety at du har økt risiko for hjerteinfarkt.

Hva er symptomene på perifer arteriesykdom?

PAD kan forårsake følgende symptomer:

• verkende ben
• utmattelse
• kramper i bena
• Legg smerter

Disse symptomene forverres vanligvis med fysisk aktivitet, som å gå i trapper. Ved hvile vil smertene vanligvis forsvinne.

Tilstanden kan også forårsake fysiske endringer i kroppen din, spesielt bena. Disse symptomene inkluderer:

• problemer med å føle pulser på føttene og underbeina
• muskelsvakhet eller muskeltap
• ikke-helende sår på føttene eller bena
• hud som føles kjølig å ta på
• glatt, skinnende hud på underbenene
• tær som er kalde å ta på eller kan føles nummen

PAD-symptomer er et resultat av claudicatio, eller redusert blodstrøm. Mangelen på blodstrøm påvirker helbredelsen og kan føre til at bena føles kjølige å ta på.

Hvordan behandles perifer arteriesykdom?

Helsepersonell behandler PAD gjennom flere forskjellige tilnærminger:

• Reduser risikoen for blodpropp. Hvis du røyker, vil en lege be deg om å slutte. Røyking øker risikoen for blodpropp. En lege kan også foreskrive medisiner for å redusere risikoen for blodpropp, for eksempel aspirin eller platehemmende medisiner som klopidogrel (Plavix) eller warfarin (Jantoven).
• Redusere kolesterolet ditt. Høyt kolesterol fører til avleiringer i blodårene som innsnevrer dem ytterligere. Å ta medisiner, for eksempel statiner, for å senke kolesterolet kan redusere risikoen for å forverre PAD. Å spise et sunt kosthold kan også hjelpe.
• Kirurgi. Hvis du opplever betydelige endringer i arteriene dine, kan det hende du trenger kirurgi for å “omgå” blokkeringene. Denne kirurgiske tilnærmingen er som å omdirigere trafikken til et klart kjørefelt. Imidlertid bruker leger bare denne tilnærmingen for de med alvorlig PAD.

Disse behandlingene kan ikke bare redusere smertene dine med fysisk aktivitet, men også redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Hvordan kan jeg forhindre perifer arteriesykdom?

Å ta i bruk følgende vaner kan bidra til å redusere risikoen for PAD:

• Delta i regelmessig fysisk aktivitet, som å gå eller sykle i minst 30 minutter om dagen.

• Avstå fra å bruke tobakksprodukter. Tobakk øker risikoen for PAD betydelig.

• Sjekk blodtrykket ditt regelmessig. Hvis det er høyt, snakk med en lege om medisiner for å få det under kontroll.
• Spis et balansert kosthold som er lavt i kolesterol. Hold deg unna mat med høyt fettinnhold og spis magert kjøtt.

Smerter i beinet betyr ikke automatisk at det er et problem med hjertet ditt. Likevel er det best å ikke ignorere beinsmertene dine.

Hvis bensmertene vedvarer (og spesielt blir verre med fysisk aktivitet), snakk med en lege om mulige årsaker. En lege kan utføre tester for å avgjøre om påvirket blodstrøm kan være den underliggende årsaken.

PAD kan være et tidlig tegn på et potensielt dødelig hjerteinfarkt eller hjerneslag. Å få en tidlig diagnose fra en lege og gjøre viktige livsstilsendringer kan bidra til å forhindre mer alvorlige komplikasjoner.