Hva er idiopatisk postprandialt syndrom?
Du føler deg ofte tom for energi eller skjelven etter et måltid. Du tror du kan ha lavt blodsukker eller hypoglykemi. Men når du eller helsepersonell sjekker blodsukkeret ditt, er det i det sunne området.
Hvis dette høres kjent ut, kan du ha idiopatisk postprandialt syndrom (IPS). (Hvis en tilstand er «idiopatisk», er årsaken ukjent. Hvis en tilstand er «postprandial», oppstår den etter et måltid.)
Personer med IPS har symptomene på hypoglykemi 2 til 4 timer etter et måltid, men de har ikke lavt blodsukker. Dette skjer vanligvis etter å ha spist et karbohydratrikt måltid.
Andre navn for IPS inkluderer:
- karbohydratintoleranse
- adrenerg postprandialt syndrom
- idiopatisk reaktiv hypoglykemi
IPS skiller seg fra hypoglykemi på flere måter:
- Blodsukkernivået hos personer med hypoglykemi er under 70 milligram per desiliter (mg/dL). Personer som har IPS kan ha blodsukkernivåer i normalområdet, som er 70 til 120 mg/dL.
- Hypoglykemi kan føre til langvarig skade på nervesystemet og nyrene, men disse tilstandene skjer ikke med IPS. IPS kan forstyrre hverdagen din, men det fører ikke til langsiktig skade.
- IPS er mer vanlig enn ekte hypoglykemi. De fleste som opplever tretthet eller skjelving etter et måltid har IPS i stedet for klinisk hypoglykemi.
Symptomer på idiopatisk postprandialt syndrom
Symptomene på IPS ligner på hypoglykemi, men de er vanligvis mindre alvorlige.
Følgende IPS-symptomer kan oppstå etter et måltid:
- skjelving
- nervøsitet
- angst
- svette
- frysninger
- klamhet
- irritabilitet
- utålmodighet
- forvirring, inkludert delirium
- en rask hjertefrekvens
- svimmelhet
- svimmelhet
- sult
- kvalme
- søvnighet
- sløret eller nedsatt syn
- prikking eller nummenhet i leppene eller tungen
- hodepine
- svakhet
- utmattelse
- sinne
- stahet
- tristhet
- mangel på koordinering
Symptomene på IPS utvikler seg vanligvis ikke til anfall, koma eller hjerneskade, men disse symptomene kan oppstå ved alvorlig hypoglykemi. I tillegg kan det hende at personer som har hypoglykemi ikke har noen bemerkelsesverdige symptomer i hverdagen.
Årsaker og risikofaktorer
Forskere vet ikke hva som forårsaker IPS.
Imidlertid kan følgende bidra til syndromet, spesielt hos personer som ikke har diabetes:
- et blodsukkernivå som er i de lavere nivåene av det sunne området
- spise mat med høy glykemisk indeks
- et høyere blodsukkernivå som raskt synker, men holder seg innenfor det sunne området
- en overdreven produksjon av insulin fra bukspyttkjertelen
- sykdommer som påvirker nyresystemet, som inkluderer nyrene
- et høyt forbruk av alkohol
Behandling
De fleste som har IPS trenger ikke medisinsk behandling. Helsepersonell kan anbefale at du endrer kostholdet ditt for å redusere sjansene for å utvikle lavt blodsukker.
Følgende kostholdsendringer kan hjelpe:
- Spis fiberrik mat, som grønne grønnsaker, frukt, fullkorn og belgfrukter.
- Spis magre proteiner fra kjøtt og ikke-kjøttkilder, som kyllingbryst og linser.
- Spis flere små måltider i løpet av dagen med ikke mer enn 3 timer mellom måltidene.
- Unngå store måltider.
- Spis mat som inneholder mye sunt fett, som avokado og olivenolje.
- Unngå eller begrense mat og drikke som inneholder mye sukker og raffinerte karbohydrater.
- Hvis du drikker alkohol, unngå å bruke brus, som brus, som miksere.
- Begrens inntaket av stivelsesholdig mat, som poteter, hvit ris og mais.
Hvis disse kostholdsendringene ikke gir lindring, kan helsepersonell foreskrive visse medisiner. Legemidler kjent som alfa-glukosidasehemmere kan være spesielt nyttige. Helsepersonell bruker dem vanligvis til å behandle type 2 diabetes.
Imidlertid er dataene om effekt, eller effektivitet, av denne medisinen ved behandling av IPS svært sparsomme.
Outlook
Hvis du ofte mangler energi etter å ha spist, men har sunne blodsukkernivåer, snakk med helsepersonell om symptomene og sykehistorien. Å jobbe med helsepersonell kan hjelpe dem med å identifisere en potensiell årsak.
Hvis du har IPS, kan det hjelpe å gjøre endringer i kostholdet ditt.
Discussion about this post