Eteriske oljer for babyer
Helsemoter kommer og går, men essensielle oljer har blitt brukt pålitelig og mye i medisin i tusenvis av år.
Aromaterapi, eller eterisk oljeterapi, kan defineres som medisinsk bruk av naturlig ekstraherte plantearomaer for å fremme fysisk og følelsesmessig velvære.
Aromatiske planteekstrakter har mange bruksområder, fra behandling av brannskader og beroligende hud, til å lindre stress og slappe av sinnet.
På babyer eldre enn 3 måneder kan noen essensielle oljer brukes for å hjelpe til med å oppmuntre til søvn, roe angst og til og med lindre symptomer på kolikk. Før du påfører eteriske oljer på babyer, er det viktig å forstå riktige fortynningsforhold og påføringsmetoder.
Fordi eteriske oljer er allment tilgjengelige i dag, sjekk produktetikettene for å sikre at du bruker rene, autentiske, uforfalskede eteriske oljer.
Eteriske oljer som er forhåndsblandet med alkohol kan være irriterende. Du bør også unngå syntetiske dufter, som er helt forskjellige fra essensielle oljer, ikke har helsemessige fordeler og kan være irriterende for huden.
Hver eterisk olje er forskjellig. Mens andre essensielle oljer kan være trygge for bruk på spedbarn og babyer, har disse essensielle oljene blitt ansett som generelt trygge når de brukes riktig og med måte.
Med mindre annet er spesifisert, følg fortynningsforholdene og bruksområdene som er forklart nedenfor.
Påfør aldri eteriske oljer direkte på huden, bland dem alltid med en bærerolje. Babyer bør aldri drikke eller innta eteriske oljer. Det er aldri trygt for babyer å ta eteriske oljer oralt.
Kamille (Matricaria chamomilla eller Chamaemelum nobile)
Tysk kamille og Romersk kamille er milde eteriske oljer som kan være fordelaktige for babyer som har problemer med å sove.
Kamille har naturlige beroligende effekter og brukes tradisjonelt til å behandle søvnløshet hos babyer og voksne.
Kamille, sammen med lavendel, kan lindre symptomer på kolikk. Kamille har også vist seg å hjelpe på angst og depresjon, og kan løfte humøret til en masete baby.
Destillert sitron (Citrus limon)
Destillert sitron kan bidra til å løfte energi og humør, og er flott for en vekker etter lur.
Destillert sitron er å foretrekke fremfor uttrykt sitron for babyer. Uttrykt sitron er en potensiell fotosensibilisator, mens destillert sitron ikke bør forårsake hudirritasjon.
Dill (Anethum sowa)
Dill er en beroligende, krampeløsende olje som kan bidra til å lindre fordøyelsesbesvær.
For å bruke, fortynn dill i et forhold på 1 dråpe per teskje bæreolje, bland grundig og masser blandingen inn på babyens hud.
Eucalyptus (Eucalpytus radiata)
Eukalyptus er et naturlig slimløsende middel som kan bidra til å fjerne tette luftveier. Dette gjør Eucalyptus til en favoritt i de kalde vintermånedene.
Merk: Eucalpytus radiata er en annen art enn den som ofte finnes Eucalyptus globulus. Barn og spedbarn bør bruke Eucalpytus radiata. Samtidig som Eucalyptus globulus er trygt for voksne, bør det ikke brukes på barn under 2 år.
Kontakt barnelegen din før du bruker eukalyptus for å lindre luftveissymptomer.
Lavendel (Lavandula angustifolia)
Lavendel har mange beroligende og beroligende effekter. En lavendeloljemassasje kan hjelpe til å slappe av en masete baby og oppmuntre til søvn.
Lavendel kan også brukes på insektbitt og for å redusere kløe. En nylig
Mandarin (Citrus reticulata)
Mandarin har beroligende effekter som ligner lavendel, noe som gjør det til et flott nattalternativ for babyer som er irritert av duften av lavendel.
Den søte duften av mandarin er gunstig for andre appelsinvarianter fordi den ikke er fototoksisk. Dette betyr at selv når det fortynnes og påføres direkte på huden, bør det ikke forårsake hudirritasjon.
Tea tree (Melaleuca alternifolia)
Tea tree er et naturlig antimikrobielt, soppdrepende og desinfiserende middel. Tilsett noen dråper tea tree olje til en uparfymert olje kan hjelpe med bleieutslett og soppinfeksjoner.
Tea tree er en sterkere olje som kan være hard mot huden, så den bør unngås på babyer yngre enn 6 måneder og nøye lapptestet på eldre spedbarn.
Anbefalinger for fortynning
Eteriske oljer er ekstremt potente og må fortynnes med en bærerolje eller krem når de brukes på huden.
Fortynning er spesielt viktig for spedbarn og små barn. For babyer eldre enn 3 måneder anbefaler National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) et trygt fortynningsforhold på 0,5 til 1 prosent, sammenlignet med en fortynning på 2,5 til 10 prosent for voksne.
Fordi babyer har mer sensitiv hud enn voksne, bemerker American Association of Naturopathic Physicians at essensielle oljer ikke bør brukes i det hele tatt på spedbarn under 3 måneder.
Selv når de fortynnes, kan eteriske oljer forårsake hudirritasjon og solfølsomhet. Det anbefales at en lappetest (også noen ganger kalt en «punkttest») utføres på huden, med hver ny olje som introduseres.
Utfør en lappetest
- Påfør en liten (ikke større enn en krone) mengde fortynnet eterisk olje på babyens ben eller arm.
- Vent i 24 timer for å se om det er en reaksjon.
- Hvis en reaksjon oppstår, avbryt bruken (en reaksjon vil sannsynligvis forårsake rødhet, betennelse eller være smertefull å ta på).
- Hvis ingen reaksjon oppstår, er det sannsynligvis trygt å gå videre med å påføre den essensielle oljen.
I følge NAHA bør «noen essensielle oljer ganske enkelt unngås [on babies], f.eks. bjørk eller vintergrønt, som begge er rike på metylsalisylat og peppermynte.»
Foreslåtte søknader
Eteriske oljer bør aldri brukes internt av barn eller spedbarn, og bør holdes utenfor spedbarns bad for å unngå utilsiktet inntak.
Følgende aktuelle behandlinger er trygge og effektive når riktige fortynningsforhold følges.
Bland med en bærer
Vegetabilsk olje, kokosolje, og søt mandelolje er ofte brukte baseoljer som blandes godt med essensielle oljer. De har også sine egne fuktighetsgivende egenskaper og bidrar til å gi næring til huden.
Peanøttolje er ofte blandet inn i baseoljer, så sørg for å sjekke ingredienslisten til baseoljen din for potensielle allergener.
For å blande, fortynn en eterisk olje i et forhold på 0,5 prosent eterisk olje til baseolje. Rist eller bland kraftig for å blande. Når oljene er grundig blandet, utfør en lapptest på babyens ben eller arm for å sikre at formelen ikke irriterer.
Spritz
Sprøyt den fortynnede eteriske oljen rundt på babyrommet for å skape en beroligende duft før lur eller leggetid. Unngå å sprøyte puter for å sikre at babyen din ikke ved et uhell får i seg oljene.
Diffus
Eteriske oljer er et effektivt, naturlig alternativ til kunstige romoppfriskere. Mens voksne kan bruke stearinlys diffusorer, gjør vannbaserte fordampere en tryggere, flammefri måte å spre en duft gjennom alle rom i huset ditt.
Når du prøver ut en ny eterisk olje rundt babyen din, test en liten mengde av hver nye olje i en fordamper i en time for å sikre at det ikke oppstår irritasjon.
Snakk med en lege
Fordi noen essensielle oljer ikke bør brukes sammen med visse medisiner og medisinske tilstander, må du alltid sjekke med legen din før du bruker terapeutiske oljer på babyen din.
Hvis du er gravid, snakk med legen din før du bruker essensielle oljer på deg selv eller babyen din.
Discussion about this post