Redusert tilgang til psykisk helsehjelp er en av mange måter systemisk rasisme har påvirket det svarte samfunnet – men ting begynner å endre seg.
Selv i diskusjoner om effekten av ulikhet og ulikhet i helsevesenet på svarte samfunn, blir temaet svart mental helse ofte oversett.
Ikke bare blir det oversett, men når svarte mennesker sier ifra og søker hjelp, er det betydelige barrierer som hindrer dem i å få tilgang til psykisk helsehjelp de trenger.
Så hvordan kan vi bringe mer bevissthet om noe så viktig for helsen og lykken til svarte samfunn i dette landet og rundt om i verden? Og hva kan vi gjøre for å endre narrativet rundt svart mental helse – for å identifisere disse barrierene og fremme rettferdighet i psykisk helsevern for mennesker overalt?
I forkant snakker vi med eksperter om viktigheten av svart mental helse, inkludert hvordan man kan få til reell endring som gagner alle i svarte samfunn.
Understreker viktigheten av psykisk helsevern i det svarte samfunnet
Vår «helse» omfatter alt ved oss - fra kroppens velvære til vår følelsesmessige tilstand og mye mer. Men selv om vi ofte ser på helse gjennom en primært fysisk linse, er realiteten at vår mentale helse er like integrert i vår generelle følelse av velvære.
«Psykisk helse er en utrolig viktig faktor for et tilfredsstillende liv. Og å ha god mental helse betyr å ha en bedre livskvalitet og tilfredshet med ditt generelle vesen, sier Dr. Francesca K. Owoo, LCPC, LMHC, en lisensiert terapeut som spesialiserer seg på å hjelpe BIPOC-par og -familier med å navigere i kronisk sykdom, til Healthline.
«Psykisk velvære bør alltid prioriteres for å sikre at alle kan oppleve stabilitet og velvære i livet,» sier Owoo.
Men i BIPOC-samfunn i USA, spesielt i svarte samfunn, kan faktorer som rasisme, undertrykkelse og traumer alvorlig påvirke en persons mentale velvære og bidra til store forskjeller i psykiske lidelser.
«Psykisk sykdom er et gjennomgående problem i det afroamerikanske samfunnet, med mange negative sosiale og økonomiske konsekvenser,» forklarer Owoo. Hun uttaler at faktorer som driver psykisk helseforskjeller blant afroamerikanere inkluderer:
- mistillit til det medisinske systemet
- institusjonalisert rasisme og undertrykkelse
- traumer forårsaket av rasisme og vold
- helsevesenets ulikheter
- mangel på tilgang til psykisk helsehjelp av god kvalitet
- kulturelle kompetansegap blant tilbydere
- mangelen på mangfoldig psykisk helsepersonell
- det vanlige stigmaet ved å søke hjelp i det svarte samfunnet
Selv om alle disse elementene kan forsterke mentale helsefaktorer for det svarte samfunnet, bør vi være tydelige på at svarte mennesker opplever psykiske helsetilstander i samme grad som andre rasegrupper. Men når de gjør det, har svarte mennesker en tendens til å ha mye vanskeligere for å få tilgang til ressurser for å behandle dem.
Hva er kulturell kompetanse?
Dr. Owoo nevner mangel på kulturell kompetanse som en av de mange faktorene som skaper forskjeller i psykisk helsevern. Men hva er egentlig kulturell kompetanse?
Kulturell kompetanse i medisinsk behandling er ideen om medisinske fagpersoner som gir effektiv omsorg innenfor tverrkulturelle situasjoner. Tverrkulturelle situasjoner er interaksjoner som involverer komponenter som ulike språk, kommunikasjonsstiler, tro og verdier.
Erkjenner barrierer for psykisk helsebehandling for det svarte samfunnet
Selv om det er viktig å erkjenne faktorene som bidrar til ulikheter i helsevesenet, er det også like viktig å forstå hvordan disse problemene kan påvirke tilgangen til psykisk helsebehandling.
«Disse problemene skaper betydelige barrierer for nødvendige psykiske helsetjenester for afroamerikanere,» sier Owoo.
Faktisk har forskning vist at disse faktorene kan påvirke alt fra opplevd stigma under besøk til generell behandlingstilfredshet hos svarte mennesker som får tilgang til helsetjenester.
I
- Sammenkoblet undertrykkelse: Dette er når undertrykkelse utenfor helsevesenet påvirker måten noen forventer at de vil bli behandlet under helserelaterte opplevelser.
- Dobbel diskriminering: Dette skjer når folk opplever flere former for diskriminering (som å være svarte og ha en psykisk helsetilstand) som resulterer i betydelige barrierer for omsorg.
- Institusjonell mistillit: Utviklet fra både personlige og historiske erfaringer, forårsaker dette mistillit til det medisinske systemet og frykt for de potensielle konsekvensene av å søke psykisk helsehjelp.
- Mikroaggresjoner: Subtile interaksjoner eller atferd som bidrar til stigma mot marginaliserte samfunn, som kan dukke opp i helsetjenester og avskrekke folk fra å få riktig omsorg.
Mange av disse faktorene gjør det vanskelig (om ikke umulig) for medlemmer av det svarte samfunnet å oppsøke behandling eller få det omsorgsnivået de trenger.
Hvorfor er det mangel på svarte terapeuter?
Data fra American Psychological Association (APA) i 2021 viste at bare 5,08 % av psykologarbeidsstyrken var svarte – i motsetning til at 80,85 % var hvite.
I følge Owoo skyldes denne ulikheten sannsynligvis de samme faktorene som hindrer medlemmer av svarte samfunnet i å få tilgang til psykisk helsehjelp.
«Med psykiske lidelser som har en dyp innvirkning på det svarte samfunnet, men mangler tilgang til terapeuter som forstår deres kultur, historie og erfaringer, er det viktig å bryte ned stigmaet rundt mental helse og øke synligheten til svarte fagpersoner i feltet,» sier Owoo.
«For å kunne gi kulturell kompetent omsorg, må det iverksettes tiltak for å adressere rasisme og diskriminering innen akademia, samt økt oppsøking til feltet slik at flere afroamerikanere blir utsatt og i stand til å velge en karriere innen terapi,» fortsetter hun.
«Ved å ha flere svarte terapeuter tilgjengelig, får klienter makt til å åpne opp om sine bekymringer i et miljø som føles trygt og kjent,» legger hun til.
I tillegg til dette kan de høye kostnadene ved å oppnå en høyere grad føre til at underprivilegerte studenter blir belastet med enorme mengder gjeld. Prosessen med å bli lisensiert kan også ta lengre perioder og kan kreve at du jobber i et ulønnet internship.
Dette reduserer ikke bare drastisk hvem som kan utøve terapeutiske yrker, men begrenser også deres valg av arbeid etterpå for å betale ned gjelden.
Hvordan finne en kulturelt kompetent terapeut
Som en BIPOC er en av de viktigste aspektene ved effektiv mental helsebehandling å ha en kulturelt kompetent terapeut – en som forstår ikke bare hvordan man behandler tilstanden din, men også hvilken innvirkning sosiale og historiske faktorer kan ha på din mentale helse.
Hvis du er en BIPOC som leter etter en svart terapeut for mental helsebehandling, her er noen ressurser som kan hjelpe deg med søket ditt:
- Svart terapeutliste
- Terapi for svarte jenter
- Terapi for svarte menn
- Svarte kvinnelige terapeuter
Å erkjenne hvordan ulikheter påvirker den mentale helsen til svarte samfunn
«Når du vurderer virkningen av psykiske lidelser på afroamerikanere, kan du ikke overse hvordan århundrer med systemisk rasisme og undertrykkelse har forverret effekten av psykisk sykdom i befolkningen,» sier Owoo.
Og vi trenger bare å se så langt som den nylige COVID-19-pandemien – og de sosiale situasjonene som presenterte seg og fortsatt presenterer seg selv – for å se effektene.
«COVID-19 har ytterligere økt forekomsten av angst og depresjon blant afroamerikanere, mens rasemessige traumer fører til en alarmerende økning i tilfeller av PTSD,» forklarer hun.
I en nylig
«Dette skjæringspunktet mellom rase og mental helse har en ytterligere sosial, økonomisk og psykologisk innvirkning på svarte samfunn også, med høyere forekomst av selvmord, spesielt blant afroamerikanske ungdommer,» sier Owoo.
Fordi det svarte samfunnet ofte blir sviktet av klinisk behandling, har mange sosiale og religiøse grupper gått inn for å forsøke å bygge bro over gapet for venner og familiemedlemmer.
Har du fortsatt spørsmål om svart psykisk helsevern?
Hvis du er interessert i å lese mer om hvorfor svart helse er viktig og hvordan vi kan jobbe for å endre narrativet rundt helse i svarte samfunn, sjekk ut disse delene:
- Helse Likhet, likhet og rettferdighet: Kjenn forskjellen og hvorfor de betyr noe
- Raseskjevhet i helsevesenet: Hva du trenger å vite
- Black Health Matters: Sunne sinn, sunne kropper
- Rasemisoppfatninger i helsevesenet dreper svarte kvinner
- Svart mental helse og kraften til ritualer
- Hvorfor det gjorde hele forskjellen å finne en svart terapeut
- Holistisk omsorg som respekterer identitet er avgjørende for velvære: En effektrapport fra BEAM
Svarte samfunn har lenge følt de psykologiske, sosiale og økonomiske effektene av ulikheter i helsevesenet – ulikheter som fortsetter å eksistere i hvert hjørne av helsevesenet, inkludert psykisk helsebehandling.
Når vi fortsetter å adressere disse forskjellene og jobbe mot likeverd i helsevesenet for alle, er det avgjørende at vi ikke overser viktigheten av rettferdighet også innen svart psykisk helsevern.
Discussion about this post