Urin er vanligvis gul og vannaktig, og utflod er vanligvis hvit eller deigaktig. Overdreven utflod og urinlekkasje har forskjellige bakenforliggende årsaker, og legehjelp kan være nødvendig for diagnose og behandling.
Kroppen frigjør utflod gjennom skjedeåpningen. Utflod inneholder hudceller, bakterier, slim og andre væsker skapt i livmorhalsen, livmoren og eggstokkene.
Avhengig av hvor du er i menstruasjonssyklusen og om du nylig har hatt seksuell aktivitet, kan utflod også inneholde blod, smøremiddel eller sædvæske.
Utflod er vanligvis et tegn på at skjeden er tilstrekkelig selvsmørende og selvrensende, forklarer reproduktiv helsespesialist Felice Gersh, MD, forfatter av «PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness.»
Kroppen frigjør urin gjennom urinrøret. Urin inneholder vann og urea, et stoff som dannes når protein brytes ned i leveren din.
Kroppen din frigjør vanligvis bare urin når hjernen gir signal til urinrøret om å slappe av – når du tar den bevisste beslutningen om å urinere.
Uventet, ukontrollert urinlekkasje er kjent som inkontinens.
Tips for identifikasjon
Konsistens
«Vanligvis er urin mye tynnere enn utflod,» sier Monte Swarup, MD, OB-GYN, grunnlegger av det ledende helseinformasjonsnettstedet Vaginal Health Hub.
Selv om utflod kan være vannaktig, er det vanligvis klebrig, klissete eller deigaktig. Du kan sammenligne konsistensen med yoghurt eller boogers.
Urin, derimot, er nesten alltid vannaktig. Hvis det virker tykt, kan det være et tegn på urinveisinfeksjon (UTI) eller nyresykdom.
Utflod som er tykk – tenk cottage cheese – eller skummende er generelt et tegn på en underliggende helsetilstand.
Lukt
«I de fleste situasjoner har urin den distinkte lukten av urea,» sier Swarup. Urea er det som gir urin en vagt kjemisk eller ammoniakklignende lukt.
Sunn utflod kan ha mange lukter, avhengig av hvor du er i menstruasjonssyklusen, hvordan kostholdet ditt har vært, og hvor hydrert du er.
For eksempel kan utflod lukte:
- kobberaktig
- søt
- fermentert
- syrlig
- jordnær
- musky
Utflod som lukter fiskeaktig eller råttent kan være et tegn på en gjenstand som er fanget, som en glemt tampong, eller en underliggende infeksjon, som bakteriell vaginose (BV).
Seksuelt overførbare infeksjoner (SOI), som klamydia og gonoré, kan også forårsake vond lukt.
Farge
«Vanligvis har urin et gulaktig skjær, mens utslipp har et hvitaktig skjær,» sier Gersh. Sunn utflod kan også være klar eller rosa hvis du er på slutten av mensen, sier hun.
Utflod som har et mørkt gult, grønt, grått eller brunt skjær er vanligvis et tegn på en underliggende infeksjon.
Underliggende årsaker
«Mengden utslipp som anses som normal kan variere fra person til person, dag til dag,» sier Gersh. For eksempel er det vanlig å frigjøre mer utflod enn vanlig under eggløsning eller opphisselse.
Å slippe ut mer enn 1 teskje (omtrent på størrelse med en krone) med utflod i løpet av en 24-timers periode anses som overdreven, ifølge Swarup.
En uventet endring i volum, konsistens, lukt eller farge kan oppstå fra:
- atrofisk vaginitt
- BV
- cervicitt
- klamydia
- douching
- kjønnshygieneprodukter som inneholder alkohol, duft eller andre irriterende stoffer
- gonoré
- bekkenbetennelsessykdom
- trichomoniasis
- UVI
- soppinfeksjon
Lekkasje utløst av latter, hosting, nysing eller trening kalles stressinkontinens.
Det oppstår når bekkenbunnsmusklene dine ikke er i stand til å motstå en økning i intraabdominalt trykk, sier Heather Jeffcoat, en bekkenbunnsterapeut som spesialiserer seg på inkontinens og dyspareuni.
Dette kan skyldes at bekkenbunnsmusklene ikke er sterke nok eller er for stramme, korte eller overaktive til å fungere ordentlig, forklarer hun.
Urgeinkontinens innebærer et plutselig, intenst behov for å tisse og oppstår vanligvis på grunn av en overaktiv detrusormuskel.
Lekkasje kan oppstå øyeblikk før du skal bruke badet, sier hun. Det kan hende du kjører inn i oppkjørselen, legger nøkkelen i døren eller går aktivt mot toalettet når det skjer.
Når symptomer på stress og tranginkontinens oppstår, er det kjent som blandet inkontinens.
Overløpsinkontinens oppstår fra en blokkering i blæren eller svake blæremuskler. Dette resulterer i at blæren din ikke klarer å tømme seg helt når du får lyst til å gå.
Blæren din vil etter hvert bli for full og lekke, bemerker Jeffcoat.
Hvis du har en fysisk begrensning som hindrer deg i å komme deg på do før lekkasje skjer, kalles det funksjonell inkontinens.
Snakk med en lege eller annet helsepersonell for en diagnose
Hvis du har overdreven utflod, vil legen din sannsynligvis teste for BV- og gjærinfeksjon og gi deg et STI-panel, sier Gersh.
Hvis du lekker urin, kan en urolog, OB-GYN, urogynekolog eller bekkenbunnsterapeut se den underliggende årsaken.
Behandlingsmuligheter og helhetssyn
Uvanlig utslipp eller annen lekkasje på grunn av en underliggende tilstand vil ikke løse seg av seg selv. Det er viktig å snakke med en lege eller et annet helsepersonell som kan vurdere symptomene dine og gi deg råd om de neste trinnene.
Legen din kan foreskrive antibiotika eller soppdrepende medisiner for å behandle en underliggende infeksjon. Utfloden din skal gå tilbake til sin vanlige tilstand etter å ha fullført hele kuren.
Avhengig av den underliggende årsaken, kan urininkontinens behandles med ett eller flere av følgende:
- blæretrening
- dobbel tømning
- planlagte badepauser
- hjemme bekkenbunnsmassasje og trening
- bekkenbunnsterapi
- elektrisk stimuleringsterapi
- medisiner
- internt eller eksternt kateter
- kirurgi
«En omfattende opparbeiding og riktig rehabiliteringsprogram kan gi fantastiske resultater,» sier Jeffcoat. «Selv folk med alvorlig urininkontinens kan bli 100 % lekkasjefrie»
Tips for forebygging
Du kan redusere sjansen for uvanlig eller overdreven utflod ved å gjøre følgende for å redusere sjansen for vaginale infeksjoner:
- tørke foran til bak
- iført pustende undertøy
- ta av våte eller svette klær så fort som mulig
- skifte bind, tampong, kopp eller annet periodeprodukt konsekvent
Bortsett fra avholdenhet, er det ingen sikker måte å garantere at du ikke får en STI. Men å bruke barrierebeskyttelse, snakke med partnerne dine om STI-status og holde deg oppdatert på vaksinasjonene dine kan hjelpe.
For å redusere sjansen for urininkontinens, anbefaler Jeffcoat å gjøre «prehab»-arbeid i bekkenbunnen.
Bekkenbunnsmusklene dine – akkurat som alle andre muskler – trenger trening. Ellers kan de svekkes over tid.
En bekkenbunnsterapeut kan hjelpe deg med å utvikle en rutine for å styrke og støtte bekkenbunnen.
Gabrielle Kassel (hun/henne) er en queer sexpedagog og velværejournalist som er opptatt av å hjelpe folk til å føle seg best mulig i kroppen. I tillegg til Healthline har arbeidet hennes dukket opp i publikasjoner som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, og mer! På fritiden kan Gabrielle bli funnet som coaching for CrossFit, gjennomgår fornøyelsesprodukter, går på tur med border collie, eller spiller inn episoder av podcasten hun er med som vert kalt Bad In Bed. Følg henne på Instagram @Gabriellekassel.
Discussion about this post