Forskning er ikke helt avgjørende, men mange mennesker rapporterer at de opplever mer livlige drømmer når de bruker nikotinplaster.
Nikotinerstatningsterapi (NRT) inkluderer alternativer som nikotinplaster, tannkjøtt og sugetabletter. NRT kan være en effektiv måte å forbedre noens sjanser for å slutte.
Bivirkninger kan oppstå ved å slutte å røyke, både fra nikotinavvenning og NRT-metoden som brukes under slutte.
En av disse NRT-bivirkningene kan være endringer i drømmen – spesielt unormale drømmer.
Nedenfor deler vi forskningen om den potensielle sammenhengen mellom nikotinplaster og unormale drømmer, inkludert noen alternative alternativer til nikotinplaster hvis du prøver å slutte å røyke.
Påvirker nikotinplaster drømmene dine?
Nikotinplaster er en av flere typer NRT som kan hjelpe folk å slutte å røyke. Nikotinplaster inneholder nok nikotin til å begrense suget og redusere abstinenssymptomer.
En mulig bivirkning ved bruk av nikotinplaster er unormal drømming. En av de tidligste studiene på nikotinplaster og drømmer, publisert i 2006, utforsket effekten av et 24-timers transdermalt nikotinplaster på 15 deltakeres søvn og drømmer.
Forskere fant at nikotinplaster så ut til å ha to forskjellige effekter på søvn og drømmer.
For det første brukte deltakere som brukte nikotinplaster mer tid våkne og opplevde flere mikrooppvåkninger enn de som brukte placeboplaster.
For det andre rapporterte deltakere som brukte nikotinplaster at drømmene deres var mer levende og hadde mer visuelle bilder.
En annen
Forskere fant at unormale drømmer var blant de tre mest rapporterte bivirkningene, med 72 % av deltakerne som rapporterte unormale drømmer.
Syv deltakere måtte justere medisinene sine på grunn av de livlige drømmene. En deltaker reduserte nikotinplasterdosen på grunn av det.
En nyere
Forskere fant at 1673 bivirkninger involverte nikotinplaster. Av disse bivirkningene var 49 for unormal drømming.
Hvis du opplever livlige, ubehagelige drømmer mens du bruker plasteret om natten, står det på pakningen for nikotinplaster at du skal fjerne det og påføre et nytt om morgenen.
Kan nikotinplaster forårsake klare drømmer?
Klare drømmer er en type livfulle drømmer som skjer når du er klar over at du er i en drøm.
En metaanalyse fra 2016 antyder at omtrent 55 % av menneskene har opplevd minst én klar drøm, og 23 % av disse menneskene hadde klare drømmer minst en gang i måneden.
Selv om det er forskning på klare drømmer, er det ingen forskning på om nikotinplaster kan forårsake klare drømmer. Men det kan være noen bevis som tyder på at levende drømmer, som kan inkludere klare drømmer, kan være en bivirkning av bruk av nikotinplaster.
I
Resultatene fant at over 16 % av deltakerne som brukte nikotinplasteret rapporterte å oppleve livlige drømmer. I tillegg rapporterte omtrent 13 % av deltakerne som brukte en kombinasjon av både nikotinplaster og nikotinpastiller også å ha livlige drømmer.
Hvor lenge varer de livlige drømmene?
Hvis du synes at plasteret fungerer bra for deg, kan levende drømmer bare være en midlertidig bivirkning.
En analyse fra 2021 av uønskede hendelser med NRT-bruk fant at deltakere som brukte plasteret hadde unormale drømmer oftere enn andre røykesluttbehandlinger, som bupropion og vareniklin.
Forskere bemerker også at median debut av unormale drømmer var omtrent 1–2 uker og varte i median på 4 uker.
Kan nikotinabstinens forårsake rare drømmer?
Å stoppe nikotinbruk kan forårsake milde til alvorlige abstinenssymptomer. Noen av de vanligste symptomene på nikotinabstinens inkluderer:
- nikotin cravings
- hodepine
- sår hals
- appetittendringer
- kvalme og magesmerter
- endringer i avføringsvaner
- vektendringer
- prikkende hender og føtter
- problemer med å konsentrere seg
- frustrasjon og irritabilitet
- rastløshet
- angst og depresjon
- søvnforstyrrelser
Det er ikke mye forskning på sammenhengen mellom nikotinabstinens og drømmeforandringer. Men en liten
Andre hjelpemidler for røykeslutt
Hvis du har lagt merke til at nikotinplaster har forårsaket endringer i måten du drømmer på, kan du vurdere noen alternative alternativer for å hjelpe deg å slutte å røyke:
- Røykeavvenningsmedisiner: Visse medisiner kan bidra til å redusere abstinenssymptomer. Vareniklin (Chantix) og bupropion (Zyban) er ofte foreskrevne medisiner for å hjelpe folk å slutte å røyke.
- Ulike NRT-produkter: Det er flere andre NRT-alternativer, for eksempel tyggegummi, sugetabletter, inhalatorer og nesespray. Men hvis nikotinplaster er årsaken til dine unormale drømmer, kan disse alternative formene forårsake lignende symptomer.
- Komplementære og alternative tilnærminger: Komplementære tilnærminger kan potensielt hjelpe folk med å takle abstinenssymptomene ved å slutte med nikotin. Terapi, hypnoterapi og akupunktur er noen tilnærminger som kan være nyttige under prosessen.
Forskning på effekten av nikotinplaster på drømmer er ganske begrenset, med bare en håndfull studier som utforsker dette forholdet.
Imidlertid antyder den nåværende litteraturen at nikotinplaster kan være assosiert med endringer i drømmen, for eksempel å forårsake unormale eller livlige drømmer.
Hvis du vurderer å slutte å røyke eller bruke nikotin, er mange alternativer tilgjengelige for å hjelpe deg med å gjøre det trygt og effektivt. Vurder å kontakte en lege for å diskutere hvilke terapier og medisiner som kan være best for deg.
Discussion about this post