Forstå hva som forårsaker diabetisk nevropati

Høye blodsukkernivåer og genene dine er blant hovedfaktorene som kan forårsake nerveskader i hender, føtter og indre organer.

Diabetisk nevropati er en alvorlig komplikasjon av diabetes. Det kan føre til smerte eller nummenhet i hender eller føtter eller påvirke funksjonen til ulike indre organer.

Det er ikke alltid klart hvorfor noen med diabetes utvikler diabetisk nevropati. Flere faktorer kan øke sannsynligheten din, men effektiv behandling av diabetes og kardiovaskulær helse kan hjelpe deg å redusere den.

Lær mer om diabetisk nevropati.

Hva forårsaker diabetisk nevropati?

En estimert 50 % av menneskene med diabetes utvikle diabetisk nevropati, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Selv om noen personer med diabetes ikke har diabetisk nevropati, må de likevel ta forholdsregler for å redusere sannsynligheten for å utvikle denne smertefulle, livsendrende tilstanden.

Blant hovedårsakene til diabetisk nevropati er:

Høyt blodsukker

Du kan ha diabetes som er godt kontrollert med medisiner og kostholds- og livsstilsendringer. Men hvis du ikke håndterer diabetesen din godt, kan lengre perioder med høyt blodsukker (glukose) i blodet føre til diabetisk nevropati.

Over tid kan overflødig sukker i blodet ditt skade de små arteriene som leverer blod til nervene dine. Som et resultat kan nervene dine gå glipp av en jevn tilførsel av oksygen og næringsstoffer, som de trenger for å fungere normalt.

EN 2019 studie antyder at jo lenger en person har uvanlig forhøyede blodsukkernivåer og jo eldre de blir, jo mer sannsynlig er det at de vil utvikle diabetisk nevropati.

Høye triglyserider

Triglyserider er en type fett, som ligner på kolesterol, som sirkulerer i blodet. Som med overflødig glukose, kan uvanlig høye nivåer av triglyserider til slutt skade de små blodårene i nervene.

Genetikk

Å arve visse genvarianter kan øke sannsynligheten for diabetisk nevropati hos noen personer med diabetes. EN 2019 studie antyder at flere genvarianter, inkludert MTHFR 1298A/C og ACE I>D, er assosiert med utvikling av diabetisk nevropati.

Hva er risikofaktorene for diabetisk nevropati?

For personer som har diabetes, inkluderer ytterligere faktorer som kan øke sannsynligheten for diabetisk nevropati:

har avansert nyresykdom
har overvekt eller fedme
inntak av for store mengder alkohol
har høyt kolesterol
har ukontrollert høyt blodtrykk
røyking

Kan du forhindre diabetisk nevropati?

Det viktigste du kan gjøre for å forhindre diabetisk nevropati er å unngå å utvikle diabetes i utgangspunktet.

Hvis du allerede har en diabetesdiagnose, kan du forhindre diabetisk nevropati og andre komplikasjoner – inkludert diabetisk retinopati, som er en ledende årsak til synstap hos personer med diabetes – ved å holde blodsukkernivået innenfor et sunt område.

Ved å unngå lange perioder med forhøyet blodsukkernivå kan du minimere skaden på blodårene dine.

En studie fra 2021 antyder at å ta medisiner for å senke kolesterol- og triglyseridnivåene kan bidra til å forhindre utbruddet av diabetisk nevropati eller bremse utviklingen av diabetisk nevropati hos personer som allerede har det.

Hva er utsiktene for personer som har diabetisk nevropati?

Livskvaliteten for noen med diabetisk nevropati kan være lav. Bare om 1 av 3 personer med tilstanden oppnå tilfredsstillende smertekontroll.

For å få best mulig resultat med diabetisk nevropati, er det viktig at du behandler diabetesen din konsekvent. Orale og aktuelle smertestillende midler er vanligvis bærebjelkene i behandlingen av diabetisk nevropati. Du kan også finne lindring med akupunktur og andre behandlinger.

Hvis du har diabetes, er det viktig å ta en fotundersøkelse hvert år for å se etter blemmer, sår og andre forandringer. Hvis du ikke kan føle føttene på grunn av nummenhet som følge av diabetisk nevropati, kan det hende du ikke merker slike endringer.

Å være proaktiv når det gjelder diabeteskontroll, så vel som din kardiovaskulære og fothelse, kan bidra til å forbedre utsiktene dine og forhindre negative endringer i livskvaliteten din.

Ofte stilte spørsmål

Hva er varseltegnene på diabetisk nevropati?

Advarselstegn og tidlige symptomer på diabetisk nevropati vil variere fra person til person, avhengig av hvilke nerver tilstanden deres påvirker.

For det første kan du føle smerte, prikking eller nummenhet i føttene, hendene eller begge deler. Du kan også legge merke til at områder av huden din blir spesielt følsomme, til det punktet hvor sengetøy eller klær blir ubehagelige.

Andre tidlige symptomer kan inkludere fordøyelsesproblemer, som forstoppelse eller endringer i urinvanene dine.

Hvordan fikser du diabetisk nevropati?

Det er foreløpig ingen offisiell kur for diabetisk nevropati, men det kan behandles ved å holde blodsukkernivået ditt i et sunt område og håndtere andre risikofaktorer, som blodtrykk, triglyseridnivåer og alkoholforbruk.

Er gåing bra for nevropati?

Selv om diabetisk nevropati kan forårsake fotsmerter og til tider gjøre det vanskelig å gå, kan det å gå minst et par ganger i uken faktisk hjelpe symptomene dine.

Å gå hjelper med vekt- og blodsukkerkontroll, forbedrer sirkulasjonen og styrker muskler og leddbånd i føttene og anklene. Dette kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.

Svømming kan være like nyttig og kan være mindre smertefullt enn å gå.

Ta bort

Selv om diabetisk retinopati kan påvirke alle med diabetes, er det hovedsakelig på grunn av ukontrollerte blodsukkernivåer. Hvis du har diabetes, gjør det til en prioritet å konsekvent holde blodsukkeret under kontroll. Dette kan kreve at du tar medisiner, for eksempel metformin, og gjør endringer i kosthold og fysisk aktivitetsnivå.

Hvis du kan styre blodsukkeret ditt, kan du kanskje bidra til å forhindre andre diabeteskomplikasjoner, inkludert hjerte-, nyre- og øyeproblemer.