Fregner: rettsmidler, årsaker og mer

1. Solkrem

Solkrem vil ikke bli kvitt eksisterende fregner, men det bidrar til å forhindre nye. Du bør bruke solkrem året rundt, selv når det er overskyet.

American Academy of Dermatology tilbyr disse tipsene:

• Solkrem bør ha en SPF på 30 eller høyere.
• Påfør solkrem på bar hud minst 15 minutter før du går utendørs.
• Påfør solkrem på nytt annenhver time, og umiddelbart etter svømming eller overdreven svette.

2. Laserbehandling

Laserbehandling bruker pulser av fokusert, intenst lys for å målrette mot skadede områder av huden. Det finnes forskjellige typer lasere. I følge en studie fra 2015 er 1064 Q-Switched Nd YAG-laseren effektiv for å behandle fregner. Studieresultater viste at behandling med denne laseren lettet mer enn 50 prosent av fregner hos 62 prosent av deltakerne.

Laserbehandling er generelt trygt. Risikoen for arrdannelse er lav. Imidlertid kan andre bivirkninger forekomme, inkludert:

• kløe
• opphovning
• rødhet
• skorpelighet
• peeling
• infeksjon
• endringer i hudfarge

Hvis du har en historie med oral herpes, kan det hende du må ta en antiviral medisin før du gjennomgår laserbehandling. Det er fordi laseren kan stimulere en oppblussing av herpes rundt munnen din.

Din helsepersonell kan foreskrive andre medisiner eller kremer før prosedyren. De kan også anbefale å unngå visse medisiner eller produkter før prosedyren. Fortell legen din om eventuelle medisiner eller kremer du bruker.

Det kan ta opptil to uker å komme seg etter laserbehandling. Flere økter er vanligvis nødvendig for å oppnå ønskede resultater.

3. Kryokirurgi

Kryokirurgi bruker ekstrem kulde i form av flytende nitrogen for å fryse og ødelegge unormale hudceller. Kryokirurgi er generelt trygt, og det krever ingen bedøvelse og kort restitusjonstid. Noen potensielle bivirkninger er hypopigmentering, blødning og blemmer. Kryokirurgi forårsaker sjelden arrdannelse.

4. Aktuelt falmingskrem

Fading cream, også kalt blekekrem, er tilgjengelig både reseptfritt og reseptfritt. Mange falmende kremer inneholder hydrokinon, en ingrediens som antas å undertrykke melaninproduksjonen og gjøre mørke områder av huden lysere.

Aktuell hydrokinonkrem kan forårsake:

• betennelse
• tørrhet
• brennende
• blemmer
• misfarging av huden

I 1982 betraktet US Food and Drug Administration (FDA) blekeprodukter som inneholdt opptil 2 prosent hydrokinon som generelt trygge og effektive. I 2006, nye bevis indikert hydrokinon kan forårsake kreft hos rotter og resultere i mørk hud og vansiring. Dette førte til at FDA nominerte hydrokinon for videre studier under National Toxicology Program (NTP). Likevel anbefalte FDA at hydrokinonprodukter forblir på markedet til NTPs forskning er fullført.

5. Aktuelt retinoidkrem

Retinoidkrem er en vitamin A-forbindelse. Den brukes til å forbedre solskadet hud og lysne fregner. I følge a 2014 anmeldelse, kan retinoider tilby fotobeskyttelse ved å absorbere ultrafiolett B-stråling. Dette kan bidra til å forhindre at nye fregner dannes.

Retinoid kremer er tilgjengelig med eller uten resept. Vanlige bivirkninger er:

• rødhet
• tørrhet
• hudirritasjon
• peeling
• følsomhet

6. Kjemisk peeling

En kjemisk peeling bruker en kjemisk løsning for å eksfoliere og skrelle av områder med skadet hud. For å fjerne fregner trenger en moderat hudpeeling som inneholder glykolsyre eller trikloreddiksyre inn i hudens mellomlag. Når skadet hud er fjernet, genereres ny hud.

Kjemisk peeling kan midlertidig forårsake:

• stikkende
• peeling
• rødhet
• irritasjon
• skorpedannelse
• opphovning

I følge American Society for Dermatologic Surgery tar moderate hudpeelinger opptil to uker å helbrede. Du må bløtlegge huden din daglig og bruke aktuell salve. Du må også ta et reseptbelagt antiviralt middel i opptil to uker, og unngå solen til huden din har grodd.

7. Naturmidler

Det finnes flere naturlige rettsmidler folk sverger til for å bli kvitt fregner. Ingen er vitenskapelig bevist. Likevel er det usannsynlig at de fleste vil forårsake skade når de brukes med måte.

Disse naturlige rettsmidlene inkluderer:

Sitronsaft: Påfør sitronsaft direkte på huden din med en bomullsdott, og vask den deretter av. Sitronsaft antas å lysne huden.

Honning: Kombiner honning med salt eller sukker for å lage en skrubb. Honning kan bidra til å lette pigmentering.

Kjernemelk: Påfør kjernemelk direkte på huden din. Du bør la den stå på i 10 minutter før du skyller den av med varmt vann. Du kan også lage en maske ved å kombinere kjernemelk med havregryn. Kjernemelk har melkesyre, som potensielt kan bidra til å lette fregnene dine.

Rømme: Påfør rømme direkte på huden din, og vask den av etter noen minutter. Som kjernemelk inneholder rømme melkesyre.

Yoghurt: Påfør yoghurt direkte på huden og la den virke i noen minutter. Yoghurt inneholder også melkesyre.

Løk: Gni løken over huden, og skyll deretter huden i varmt vann. Løk kan fungere som en eksfoliering og kan bidra til å lette flekker.

Hvis du opplever irritasjon, slutt å bruke midlet.

Hva forårsaker fregner

Huden din inneholder celler kalt melanocytter som produserer pigmentet melanin. Melanin bidrar til å beskytte huden din mot solens ultrafiolette stråler. Soleksponering oppmuntrer melanocytter til å produsere mer melanin. Fregner er en opphopning av melanin på hudens ytre lag.

De fleste mennesker med et stort antall fregner har lys hud, selv om alle kan få dem. Selv om personer med lys hud normalt produserer mindre melanin enn de med mørkere hud, produserer melanocyttene deres mer melanin under soleksponering.

Fregner kan gå over av seg selv

Noen fregner er i det på lang sikt. Andre er mest fremtredende om sommeren på grunn av økt soleksponering, men vil falme om vinteren eller ved å unngå direkte sollys. Fregner som er arvelige kan avta etter hvert som du blir eldre. Fregner forårsaket av solskader har en tendens til å øke med alderen.

Når du skal oppsøke lege

Fregner er ikke-kreftfremkallende, men de kan forveksles med hudkreft. Overdreven soleksponering er en risikofaktor for både fregner og melanomer. Melanom er mer vanlig hos personer med lys hud eller fregner enn hos personer med mørk hud.

Hvis du merker endringer i størrelse, farge eller form på en fregne, kontakt legen din eller hudlege. De vil kunne avgjøre om det er en grunn til bekymring.

Lær mer: Hudkreftsymptomer »

Bunnlinjen

Fregner er vanlige og godartede, men mange ønsker å bli kvitt dem av kosmetiske årsaker. Invasive midler som laserterapi og kjemisk peeling er effektive, men krever lang tilhelingstid og kan forårsake alvorlige bivirkninger.

Hvis du ønsker å pakke fregnene dine, snakk med hudlegen din for å finne den beste fjerningsmetoden for deg. Uansett hvilken metode du velger, er det viktig å praktisere sikker solpleie etterpå for å forhindre nye fregner.

Fortsett å lese: Hvordan bli kvitt mørke flekker i ansiktet »