Årsak og symptomer på høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en vanlig helsetilstand, der blodkraften mot arterieveggene på lang sikt er høy nok til at den til slutt kan forårsake helseproblemer, for eksempel hjertesykdom.

Blodtrykket bestemmes både av mengden blod hjertet pumper og motstanden mot blodstrømmen i arteriene. Jo mer blod hjertet ditt pumper og jo smalere arteriene dine er, desto høyere blodtrykk.

Du kan ha høyt blodtrykk (hypertensjon) i årevis uten symptomer. Selv uten symptomer, kan skader på blodkar og hjerte fortsette og kan oppdages. Ukontrollert høyt blodtrykk øker risikoen for alvorlige helseproblemer, inkludert hjerteinfarkt og hjerneslag.

Høyt blodtrykk utvikler seg generelt over mange år, og det påvirker nesten alle etter hvert. Heldigvis kan høyt blodtrykk lett oppdages. Og når du vet at du har høyt blodtrykk, kan du samarbeide med legen din for å kontrollere det.

Symptomer på høyt blodtrykk

De fleste med høyt blodtrykk har ingen tegn eller symptomer, selv om blodtrykket når farlig høye nivåer.

Noen få personer med høyt blodtrykk kan ha hodepine, kortpustethet eller neseblod, men disse tegnene og symptomene er ikke spesifikke og oppstår vanligvis ikke før høyt blodtrykk har nådd et alvorlig eller livstruende stadium.

Når trenger du å oppsøke lege?

Legen din vil måle blodtrykket ditt ved periodisk helseundersøkelse.

Spør legen din om blodtrykket ditt minst hvert annet år, begynner i en alder av 18. Hvis du er 40 år eller eldre, eller hvis du er 18 til 39 år med høy risiko for høyt blodtrykk, må du spørre lege om blodtrykket ditt hvert år.

Blodtrykk bør generelt kontrolleres i begge armer for å avgjøre om det er forskjell. Det er viktig å bruke en mansjett i passende størrelse.

Legen din vil sannsynligvis anbefale hyppigere undersøkelser hvis du allerede har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk, eller har andre risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer. Barn på 3 år og eldre vil vanligvis måle blodtrykk som en del av de årlige kontrollene.

Hvis du ikke regelmessig oppsøker legen din, kan du kanskje få en gratis blodtrykksscreening ved en medisinsk hendelse eller andre steder i samfunnet ditt. I noen butikker kan du også finne maskiner som måler blodtrykket ditt gratis.

Offentlige blodtrykksmålemaskiner, for eksempel maskiner som finnes på apotek, kan gi nyttig informasjon om blodtrykket ditt, men disse maskinene kan ha noen begrensninger. Nøyaktigheten til disse maskinene avhenger av flere faktorer, for eksempel riktig armmansjettstørrelse og riktig bruk av maskinene. Be legen din om råd om bruk av offentlige blodtrykksmålemaskiner.

Hva forårsaker høyt blodtrykk?

Det er to typer høyt blodtrykk.

Primær hypertensjon

For de fleste voksne kan leger ikke identifisere årsaken til primær hypertensjon. Denne typen høyt blodtrykk, kalt primær hypertensjon, har en tendens til å utvikle seg gradvis over mange år.

Sekundær hypertensjon

Hos noen mennesker er høyt blodtrykk forårsaket av et annet helseproblem. Denne typen høyt blodtrykk, kalt sekundær hypertensjon, har en tendens til å dukke opp plutselig. Og ved sekundær hypertensjon er blodtrykket høyere enn det er ved primær hypertensjon. Ulike helsemessige forhold og medisiner kan føre til sekundær hypertensjon, inkludert:

Obstruktiv søvnapné
Nyreproblemer
Svulster i binyrene
Skjoldbruskkjertelproblemer
Visse mangler du er født med (medfødt) i blodårene
Enkelte medisiner, som p-piller, forkjølelsesmidler, avlastende midler, reseptfrie smertestillende midler og noen reseptbelagte medisiner
Ulovlige rusmidler, som kokain og amfetamin

Risikofaktorer

Høyt blodtrykk har mange risikofaktorer, inkludert:

Alder. Risikoen for høyt blodtrykk øker når du blir eldre. Fram til omtrent 64 år er høyt blodtrykk vanligere hos menn. Kvinner er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk etter fylte 65 år.
Etnisk løp. Høyt blodtrykk er spesielt vanlig blant mennesker med afrikansk arv, og utvikler seg ofte i en tidligere alder enn hos hvite. Alvorlige komplikasjoner, som hjerneslag, hjerteinfarkt og nyresvikt, er også vanligere hos mennesker med afrikansk arv.
Familie historie. Høyt blodtrykk har en tendens til å skje i familier.
Å være overvektig eller overvektig. Jo mer du veier, jo mer blod trenger du for å tilføre oksygen og næringsstoffer til vevet ditt. Når blodvolumet som sirkulerer gjennom blodkarene øker, øker trykket på arterieveggene.
Ikke å være fysisk aktiv. Mennesker som er inaktive har en tendens til å ha høyere hjertefrekvens. Jo høyere pulsen din er, desto vanskeligere må hjertet ditt jobbe med hver sammentrekning og jo sterkere blir kraften på arteriene. Mangel på fysisk aktivitet øker også risikoen for overvekt.
Bruk av tobakk. Ikke bare øker røyking eller tyggetobakk blodtrykket ditt midlertidig, men kjemikaliene i tobakk kan skade slimhinnen i arterieveggene. Denne prosessen kan føre til at arteriene dine smalner og øker risikoen for hjertesykdom. Bruk av røyk kan også øke risikoen for hjertesykdom.
For mye salt (natrium) i kostholdet ditt. For mye natrium i kostholdet ditt kan føre til at kroppen din holder på væske, noe som øker blodtrykket.
For lite kalium i kostholdet ditt. Kalium hjelper til med å balansere mengden natrium i cellene dine. Hvis du ikke får nok kalium i kostholdet ditt eller beholder nok kalium, kan du akkumulere for mye natrium i blodet.
Drikker for mye alkohol. Over tid kan tung drikking påvirke blodtrykket og skade hjertet ditt.
Følelsesmessig belastning. Høye nivåer av stress kan føre til en midlertidig økning i blodtrykket. Hvis du prøver å slappe av ved å spise mer, bruke tobakk eller drikke alkohol, vil du bare øke problemene med høyt blodtrykk.
Visse kroniske tilstander. Enkelte kroniske tilstander kan også øke risikoen for høyt blodtrykk, som nyresykdom, diabetes og søvnapné.

Noen ganger bidrar graviditet også til høyt blodtrykk.

Selv om høyt blodtrykk er vanligst hos voksne, kan barn også være i fare. For noen barn er høyt blodtrykk forårsaket av problemer med nyrene eller hjertet. Men for et økende antall barn, bidrar dårlige livsstilsvaner, for eksempel et usunt kosthold, fedme og mangel på trening, til høyt blodtrykk.

Komplikasjoner fra høyt blodtrykk

Det overdrevne trykket på arterieveggene forårsaket av høyt blodtrykk kan skade blodkar og organer i kroppen din. Jo høyere blodtrykket ditt er og jo lenger det går ukontrollert, jo større er skaden.

Ukontrollert høyt blodtrykk kan føre til komplikasjoner, inkludert:

Hjerteanfall eller hjerneslag. Høyt blodtrykk kan føre til herding og fortykning av arteriene (aterosklerose), noe som kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag eller andre komplikasjoner.
Aneurisme. Økt blodtrykk kan føre til at blodkarene dine svekkes og buler, og danner en aneurisme. Hvis en aneurisme sprekker, kan det være livstruende.
Hjertefeil. For å pumpe blod mot høyere trykk i karene dine, må hjertet jobbe hardere. Denne prosessen får veggene i hjertets pumpekammer til å tykne (venstre ventrikkelhypertrofi). Til slutt kan den fortykkede muskelen ha vanskelig for å pumpe nok blod til å dekke kroppens behov, noe som kan føre til hjertesvikt.
Svekkede og innsnevrede blodkar i nyrene. Dette problemet kan forhindre at disse organene fungerer normalt.
Tykkede, innsnevrede eller revne blodkar i øynene. Dette problemet kan føre til tap av synet.
Metabolisk syndrom. Dette syndromet er en klynge av forstyrrelser i kroppens metabolisme, inkludert økt midjeomkrets. høye triglyserider; lavt tetthet lipoprotein (HDL) kolesterol (det “gode” kolesterolet); høyt blodtrykk og høyt insulinnivå. Disse helsemessige forholdene gjør deg mer sannsynlig å utvikle diabetes, hjertesykdom og hjerneslag.
Problemer med hukommelse eller forståelse. Ukontrollert høyt blodtrykk kan også påvirke din evne til å tenke, huske og lære. Problemer med hukommelse eller forståelse av begreper er vanligere hos personer med høyt blodtrykk.
Demens. Smale eller blokkerte arterier kan begrense blodstrømmen til hjernen, noe som fører til en viss type demens (vaskulær demens). Et hjerneslag som avbryter blodstrømmen til hjernen, kan også forårsake vaskulær demens.