Øker søvnhjelpemidler som Ambien blodtrykket?

Mange sliter med å få nok søvn. Søvnproblemer (insomnia) har vært assosiert med ulike helseproblemer, inkludert høyt blodtrykk (hypertension).

Folk bruker ofte sovemedisiner, enten av og til eller regelmessig, for å hjelpe dem med å sove godt. Vanlige over-the-counter (OTC) alternativer inkluderer difenhydramin (Benadryl, ZZZQuil) og melatonin. Reseptbelagte medisiner, som zolpidem (Ambien), er også tilgjengelig.

Å forbedre søvnen bør påvirke blodtrykket positivt. Men hvis søvnmedisiner er en del av din vanlige rutine, er det bekymringer om at de kan motvirke denne potensielle fordelen. I tillegg, hvis du kombinerer dem med blodtrykksmedisiner, er interaksjoner mulig.

Hovedpoeng:

• For søvnvansker er ulike medisiner og kosttilskudd tilgjengelige reseptfritt og på resept. Eksempler inkluderer difenhydramin (Benadryl, ZzzQuil), melatonin og zolpidem (Ambien).
• Noen søvnhjelpemidler kan påvirke blodtrykket. Effekten kan variere avhengig av den spesifikke medisinen. I tillegg kan noen sovemedisiner samhandle med blodtrykksmedisiner.
• Hvis du har høyt blodtrykk, kan du fortsatt være i stand til å bruke en søvnhjelpemiddel hvis andre alternativer har vært ineffektive. Legen din kan foreslå det sikreste alternativet for deg.

Øker søvnmedisiner blodtrykket ditt?

Noen undersøkelser tyder på at inntak av sovemedisiner kan påvirke blodtrykket ditt. Bevisene er imidlertid ikke klare. Effekten kan avhenge av hvilke medisiner du tar og hvor ofte du bruker dem.

For eksempel har høyt blodtrykk blitt rapportert som en sjelden bivirkning av Ambien-stoffet. Dette gjelder også for Lunesta (eszopiklon), en lignende reseptbelagte sovemedisin. Imidlertid er denne bivirkningen sannsynligvis uvanlig og kan ikke nødvendigvis være forårsaket av medisinene.

En studie fra 2019 undersøkte eldre voksne som tok medisiner for høyt blodtrykk. Forskere fant at folk som regelmessig brukte søvnmidler endte opp med å ta flere blodtrykksmedisiner over tid sammenlignet med de som ikke gjorde det. Regelmessig bruk av søvnhjelp kan ha bidratt til denne forskjellen, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte dette.

Er det trygt å ta sovetabletter hvis du har høyt blodtrykk?

Generelt, ja. Det er imidlertid best å konsultere legen din først.

De fleste søvnhjelpemidler øker vanligvis ikke blodtrykket som en bivirkning, spesielt ved kortvarig bruk. Men du bør sjekke med legen din eller apoteket før du starter en ny medisin, inkludert OTC-produkter, fordi interaksjoner med andre medisiner eller helsemessige forhold er mulig.

Hvis legen din godkjenner bruken av en sovemedisin, er det vanligvis best å bruke den på kortest mulig tid. Foruten potensielle blodtrykkseffekter, kan noen av disse medisinene ha sine egne risikoer ved langvarig bruk, inkludert avhengighet og avhengighet.

Kan du ta Ambien-medisiner hvis du har høyt blodtrykk?

Ja det kan du. Som nevnt tidligere har noen personer rapportert høyt blodtrykk mens de tok Ambien-medisiner. Hvis du har høyt blodtrykk, bør du diskutere risikoene og fordelene ved å ta Ambien-medisiner med legen din.

Kan du ta en sovemedisin med blodtrykksmedisiner?

Du kan kanskje ta en søvnhjelpemiddel mens du også tar blodtrykksmedisiner. Dette avhenger imidlertid av om medisinene vil samhandle.

For eksempel kan visse medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk samhandle med søvnmedisiner som Ambien. Noen eksempler er diltiazem (Cardizem) og verapamil. Disse stoffene kan bremse nedbrytningen av Ambien i leveren din, og øke risikoen for bivirkninger som døsighet og svimmelhet. Å ta Ambien medikament med klonidin kan også øke døsighet.

Hvis du tar en betablokker, som metoprolol (Lopressor, Toprol XL), med et beroligende antihistamin kalt difenhydramin, kan det øke sannsynligheten for metoprolol-bivirkninger.

Selv melatonin, som mange anser som et trygt sovende kosttilskudd, kan samhandle med et høyt blodtrykksmedisin kalt nifedipin (Procardia XL). Denne interaksjonen vil ikke gjøre deg søvnigere, men det kan gjøre blodtrykksmedisinen din mindre effektiv.

Se opp for lavt blodtrykk

For mange mennesker som tar medisiner for høyt blodtrykk, er det en risiko for lavt blodtrykk eller blodtrykksfall når de sitter eller står. Dette skjer mer når folk blir eldre. Å ta søvnhjelpemidler sammen med medisiner for høyt blodtrykk kan forverre dette problemet og forårsake mer uttalte blodtrykksfall. Dette kan øke risikoen for fall hos eldre voksne. Derfor er søvnhjelpemidler vanligvis ikke anbefalt for eldre mennesker.

Dette er bare noen få eksempler på mulige interaksjoner. Sørg for at legen din og apoteket sjekker din nåværende medisinliste for å se etter eventuelle interaksjoner på forhånd.

Merk: Noen medisiner for høyt blodtrykk og andre hjertesykdommer kan forstyrre søvnen. For eksempel kan betablokkere forårsake søvnløshet og mareritt. Diuretika kan føre til at du våkner om natten for å bruke badet.

Før du bruker et søvnhjelpemiddel, snakk med legen din om hvorvidt justering av blodtrykksmedisiner kan være verdt å vurdere først.

Hva kan du gjøre for bedre søvn hvis du har høyt blodtrykk?

Å få god søvn er en viktig del av en hjertesunn livsstil. Dette innebærer vanligvis å identifisere potensielle medvirkende faktorer, forbedre søvnhygiene, og om nødvendig legge til et søvnhjelpemiddel for en kort periode. Her er noen tips:

• Gå gjennom medisinlisten din. Som nevnt tidligere kan noen medisiner gjøre det vanskeligere å falle eller holde seg i søvn. Legen din eller apoteket kan hjelpe med å identifisere potensielle problematiske medisiner fra listen din.
• Forbedre søvnhygienen din. Unngå skjermer (som telefonen eller TV-en) minst en time før sengetid og begrens koffeininntaket til kun om morgenen. Sørg for at soverommet ditt er stille, kjølig og mørkt mens du prøver å sove. Det hjelper også å etablere en konsekvent sengetidsrutine som du følger hver kveld.
• Diskuter alternativene for søvnhjelpemidler. Spesielt hvis tatt kortsiktig, virker risikoen for økt blodtrykk fra søvnhjelpemidler lav. Det er viktig å velge et søvnhjelpemiddel som er kompatibelt med din alder, andre helsemessige forhold og gjeldende medisiner. Legen din kan foreslå de sikreste alternativene for deg.