Det skjedde med meg. Her er hvordan jeg taklet det.
Helse og velvære berører hver enkelt av oss forskjellig. Dette er en persons historie.
Jeg har alltid vært fascinert av drømmer. Jeg vil ofte umiddelbart skrive dem ned slik at jeg kan analysere dem senere.
Men den natten jeg hadde en erotisk drøm om terapeuten min er en jeg definitivt ikke ville huske. Jeg ønsket å slette det fra hukommelsen.
Jeg begynte å se min nåværende terapeut for angst for omtrent et år siden. Når jeg varmet opp til henne over de første besøkene, utviklet vi et godt forhold mellom terapeut og pasient.
Jeg så henne vanligvis ukentlig, men jeg ville gå glipp av økter her eller der for forskjellige turer ut av byen eller motstridende arbeidsforpliktelser. Det var aldri noe som gjorde meg engstelig eller skuffet. Men etter omtrent fem måneder begynte disse følelsene å endre seg.
Jeg hadde planlagt en tre ukers ferie, og tanken på å ikke se henne på noen uker fikk meg til å spiral. Hvordan skulle jeg overleve uten å se ansiktet hennes, snakke med henne om uken min?
Jeg ble tiltrukket av terapeuten min og tenkte på henne hele tiden
Etter min første økt tilbake etter ferie, begynte jeg hele tiden å tenke på terapeuten min og lurer på hva hun gjorde. Øktene våre ble høydepunktet i uken min, og jeg talte ned dagene til jeg skulle se henne igjen.
Jeg endret timeplanen min for å sikre at jeg alltid kunne komme til en økt, selv om det var helt upraktisk.
Jeg var i godt humør dagen for terapiøktene våre. Jeg fikk sommerfugler i magen hver gang jeg gikk inn på venterommet, vel vitende om at jeg skulle se henne.
Jeg trodde hun var den mest interessante personen i verden. Hun var så smart og morsom og hadde unike tro og interesser.
Øktene våre i løpet av denne tiden dreide seg for det meste om at jeg stilte spørsmål ved min seksualitet og delte mine mest intime seksuelle erfaringer. Jeg snakket om ting jeg aldri hadde snakket om før.
I løpet av en økt ba hun meg beskrive «min type» – den typen kvinne jeg ble tiltrukket av. Jeg klatret umiddelbart og sa at jeg ikke visste det. Men jeg visste det: Det var henne, eller kvinner som liknet henne i utseende og personlighet.
Jeg turte imidlertid ikke si det. Jeg hadde ikke tenkt å fortelle terapeuten min at jeg var tiltrukket av henne. Jeg trodde hun ville la meg gå som klient, og jeg kunne ikke risikere å ikke se henne lenger.
Å utvikle følelser for terapeuten din er faktisk ganske vanlig
Det terapeutiske forholdet er unikt ved at det er så personlig på den ene siden, men likevel upersonlig på den andre.
På ukentlig basis tilbringer jeg en time med terapeuten min, som lytter oppmerksomt til meg og ikke dømmer meg, uansett hva jeg sier til henne. Hun kjenner mine mørkeste hemmeligheter og mest personlige tanker. Til gjengjeld vil hun avsløre ting fra livet hennes – men ikke mye.
Fordi jeg ikke vet så mye om henne, har jeg idealisert henne i hodet mitt. Jeg ser i henne det jeg vil se, og som et resultat overbeviste jeg meg selv om at hun har alle egenskapene jeg vil ha hos en partner eller venn.
Følelsene mine ble enda mer intense ettersom ukene gikk, og det var da de erotiske drømmene startet. Hun var definitivt ikke i en terapeutrolle i disse drømmene, og jeg våknet alltid og skammet meg.
Vi hadde et strengt profesjonelt forhold. Jeg visste også innerst inne at jeg trengte henne i livet mitt i en terapeutrolle, siden hun hjelper meg med å håndtere angsten og depresjonen.
Hva om jeg ikke lenger kunne se henne? Hvorfor hadde jeg disse romantiske følelsene for noen jeg knapt kjenner?
Jeg brukte timer på å google disse følelsene for å forstå hvorfor de oppsto.
Jeg lærte at det å bli forelsket i terapeuten din er mer vanlig enn jeg var klar over.
Jeg fant en Reddit-tråd om samtaleterapi der brukere snakket om dette på daglig basis. Jeg lærte at i det medisinske miljøet er det definert som en type overføring, et fenomen i psykoterapi der det er en ubevisst omdirigering av følelser fra en person til en annen.
To av vennene mine som er terapeuter fortalte meg at jeg trengte å snakke med henne om disse følelsene. De sa at det er vanlig og at hun vet hvordan hun skal håndtere det.
«Det er en så vanskelig samtale å ha. Hun kommer til å tro at jeg er en freak,» fortalte jeg dem.
De forsikret meg om at hun ikke ville det, og la meg vite at denne typen samtaler kan avsløre så mye om hva jeg vil ha ut av livet og hvilke behov mine som ikke blir oppfylt.
Jeg visste at de romantiske følelsene mine hindret fremgangen min siden jeg begynte å sensurere meg selv i økter fordi jeg ville at hun skulle like meg tilbake. Så jeg tok beslutningen om å ha den mest ubehagelige samtalen i livet mitt.
Å avsløre følelsene mine for terapeuten min
Jeg gruet meg til den neste økten. Jeg klarte ikke å fokusere hele dagen og kastet nesten opp før jeg kom inn på venterommet. Jeg holdt godt fast i notatboken min der jeg hadde skrevet ned følelsene mine. Hvis jeg begynte å nøle, kunne jeg i det minste gi henne dagboken min å lese. Hun åpnet døren, og jeg gikk inn og satte meg på sofaen.
«Jeg ville ikke komme i dag fordi jeg trenger å ha en veldig vanskelig samtale med deg, og jeg vil ikke det, men jeg vet at det er nødvendig,» sa jeg. Jeg lukket øynene og skjulte ansiktet mitt mens jeg snakket.
Hun satt bare og ventet på at jeg skulle fortsette.
«Jeg har utviklet disse romantiske følelsene for deg, og det skremmer meg helt, og jeg skammer meg så mye,» utbrøt jeg. Jeg kikket ut bak hendene mine for å se reaksjonen hennes.
Hun fortalte meg umiddelbart at dette er helt normalt, og det er ikke første gang hun hører det. Jeg pustet lettet ut. Jeg delte de erotiske drømmene og det faktum at jeg ikke klarte å slutte å tenke på henne, og at hun er perfekt i mine øyne.
Hun lo forsiktig og forsikret meg om at hun ikke var perfekt, men hun sa at personen hun er i disse øktene er ekte og ligner på den hun er når hun er ute med venner.
Vi brukte resten av økten på å diskutere følelsene mine og hva de kan avsløre om mitt indre. Hun nevnte at romantiske følelser – eller til og med ikke-seksuelle positive følelser – er et tegn på at forholdet vårt har nådd et dypere nivå.
Det er ingenting jeg burde skamme meg over. Jeg forlot økten og følte meg lettet og mindre engstelig. Det var ingen grunn til å kjempe mot denne tilknytningen.
Mine romantiske følelser forsvant ikke bare på magisk vis etter samtalen vår. Faktisk har vi hatt mange samtaler om dem siden den gang. Jeg har innsett at det er helt naturlig å ha romantiske følelser overfor henne. Hun har vært der for meg i mine mørkeste tider, og vi har brukt mange timer på å snakke om sex og intimitet. Ikke rart hun dukker opp i sexdrømmene mine!
Det viktigste for å komme ut av hele denne opplevelsen er at jeg har lært hva jeg vil ha ut av et forhold og hvordan et sunt forhold ser ut. Jeg vil ha noen som vil behandle meg slik hun gjør og som også er medfølende, lojale og pålitelige.
Øktene våre er fortsatt høydepunktet i uken min. Og følelsene mine har ikke gått helt bort. Men jeg har en nyvunnet forståelse for det terapeutiske forholdet og hvor spesielt og unikt det er.
Selv om dette forholdet var komplisert og pinlig i begynnelsen, har dette til syvende og sist lært meg om meg selv og mine håp for fremtiden.
Allyson Byers er en frilansskribent og redaktør basert i Los Angeles som elsker å skrive om alt helserelatert. Du kan se mer av arbeidet hennes på www.allysonbyers.com og følg henne videre sosiale medier.
Discussion about this post