Oversikt
Hva er akupunktur?
Akupunktur er en behandling som bruker svært tynne stålnåler som settes inn i huden for å stimulere bestemte punkter i kroppen. Målet er å lindre en helsetilstand eller symptom, for eksempel smerte. Praksisen kommer fra tradisjonell kinesisk medisin. Vitenskapelige studier har bekreftet effektiviteten for noen forhold.
Hvilke tilstander behandler akupunktur?
Akupunktur kan behandle mange typer helseproblemer. Oftest bruker folk det for å lindre kroniske (langvarige) smerter, for eksempel:
-
Leddgikt.
-
Ryggsmerter, nakkesmerter eller muskelsmerter.
-
Hodepine og migrene.
-
Knesmerte.
-
Menstruasjons kramper.
- Idrettsskader.
Andre forhold som akupunktur kan hjelpe inkluderer:
-
Kreft og kreftbehandlingsbivirkninger.
- Ansiktssmerter og annet nerveubehag.
-
Problemer med immunsystemet.
-
Infertilitet.
-
Irritabel tarm-syndrom.
-
Overgangsalder og hetetokter.
-
Ubehag ved graviditet.
- Gjentatte belastningsforstyrrelser og overforbrukssyndrom.
Finnes det ulike typer akupunktur?
Akupunktører som følger mer tradisjonelle/gamle kinesiske prinsipper fokuserer utelukkende på å styre strømmen av qi (uttales «chee»), eller energi, gjennom kroppen. Andre utøvere bruker vestlig medisin ved å bruke nålene for å stimulere kroppens systemer. Mange akupunktører bruker en kombinasjon av begge tilnærmingene.
En annen akupunkturtilnærming behandler myofascial smerte. Denne vanlige tilstanden involverer muskler og deres bindevev. Når muskler er stresset, anstrengt eller skadet, danner de ofte triggerpunkter – stramme, smertefulle knuter. Et triggerpunkt i en muskel kan skape smerte i et annet område av kroppen (referert smerte).
Akupunktører kan bruke triggerpunktterapi for å lindre myofascial smerte. De stimulerer visse punkter på kroppen for å lindre smerten.
###
Prosedyredetaljer
Hvordan fungerer akupunktur?
Kinesisk medisin kaller energien som strømmer gjennom kroppen for qi. Utøvere av kinesisk medisin mener qi-forstyrrelser skaper ubalanse i kroppens energi som fører til sykdom.
Noen former for akupunktur tar sikte på å rebalansere qi med nåler som berører akupunkturpunkter (akupunktur) i hele kroppen. Det er hundrevis av akupunkturpunkter i kroppen langs 14 store meridianer, også kalt energibærende kanaler.
Nålene stimulerer kroppens eksisterende systemer til å:
- Reager på en sykdom eller symptom.
- Rebalanser kroppen.
- Frigjør naturlige kjemikalier, som endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler og nevrotransmittere, kjemikalier som kontrollerer nerveimpulser.
Hva skjer under en akupunkturbehandling?
Under den første timen vil akupunktøren snakke med deg om tilstanden din. Deretter vil leverandøren undersøke kroppen din for områder som vil reagere på akupunktur. Akupunktøren vil banke nålene i punkter inn i huden din gjennom hele kroppen.
Nålene er sterile, engangs og tynne som et menneskehår. En akupunktør setter inn nåler på forskjellige dybder, fra en brøkdel av en tomme til et par tommer. Nålene sitter i noen minutter eller så lenge som 20 minutter.
Hvordan føles akupunktur?
Du kan føle et lite stikk med hver nål. Det er mindre smertefullt enn følelsen når du får vaksine eller blodprøver. Akupunkturnåler er mye tynnere enn medisinske nåler, og de er solide, ikke hule.
Nålene kan forårsake noen muskelopplevelser, for eksempel kjedelig smerte eller prikking. Legen din vil be deg rapportere når du føler en dyp tyngde eller nummenhet. Disse følelsene betyr vanligvis at behandlingen virker.
Risikoer / fordeler
Er akupunktur trygt?
Når en kvalifisert profesjonell utfører akupunktur, har det svært få komplikasjoner eller bivirkninger.
US Food and Drug Administration (FDA) regulerer akupunkturnåler. Byrået krever at alle nåler er stål, solide, sterile, giftfrie og riktig merket. Kun kvalifiserte fagfolk kan bruke akupunkturnåler. Etter én bruk kaster utøvere nålene.
Å få akupunktur fra ukvalifiserte behandlere kan være skadelig. En utrent leverandør eller en som bruker ikke-sterile nåler kan forårsake infeksjoner, organpunkteringer og skader på sentralnervesystemet.
###
Gjenoppretting og Outlook
Hva skjer etter en akupunkturbehandling?
Akupunktur har en beroligende effekt, så det kan være lurt å få skyss hjem fra timene dine – spesielt den første. Hvis det ikke er mulig, prøv å hvile i fem til 10 minutter før du kjører. Legen din kan foreslå at du tar det med ro en dag eller to etter hver økt.
Hvor ofte bør jeg få behandlinger?
Antall behandlinger avhenger av tilstanden din, alvorlighetsgraden og hvordan kroppen din reagerer. De fleste pasienter har time en gang i uken. Andre får behandling mer eller sjeldnere, avhengig av hvor lenge effekten varer. Akupunktøren din vil anbefale en tidsplan som passer for deg.
Du får kanskje ikke full nytte av akupunktur ved første eller andre behandling. Hvis du bestemmer deg for å prøve akupunktur, bør du gi det minst fem behandlinger.
Når skal du ringe legen
Vil jeg trenge andre behandlinger enn akupunktur?
Ikke bruk akupunktur for å utsette å se en medisinsk helsepersonell om et helseproblem. I de fleste tilfeller bruker folk akupunktur sammen med andre behandlinger. For eksempel vil noen med kroniske smerter sannsynligvis ta medisiner og også få akupunktur. Noen med kreft vil fortsatt få kreftbehandling, men også bruke akupunktur.
Du bør fortsette å ta dine foreskrevne medisiner, uansett hvor god akupunktur du føler.
ekstra detaljer
Vil forsikringen min dekke akupunkturbehandling?
Noen forsikringsselskaper dekker akupunktur, men andre ikke. Og det kan være begrensninger på antall behandlinger som dekkes. Spør akupunktøren og forsikringsselskapet ditt om dekning, inkludert hvor mange behandlinger planen din vil dekke. Du kan trenge en henvisning fra lege eller annen helsepersonell.
Vi begynner bare å forstå effekten av akupunktur. Forskning og pasienthistorier viser at det kan bidra til å lindre enkelte sykdommer og symptomer. Hvis du bestemmer deg for å prøve akupunktur, sjekk legens legitimasjon først for å være sikker på at de er kvalifiserte, erfarne og bruker god sanitærpraksis.
Discussion about this post