Alt du bør vite om hemiparese

Hva er symptomene på hemiparese?

Hemiparese sees i 8 av 10 overlevende slag. Hvis du har det, kan du ha problemer med å gå, stå og opprettholde balansen. Du kan også ha nummenhet eller prikking på den svakere siden.

Hemiparese kan noen ganger forveksles med hemiplegi. Begge tilstandene kan oppstå etter et slag. Hemiplegi er imidlertid lammelse på den ene siden av kroppen, noe som gjør det vanskelig å bevege den berørte siden i det hele tatt. Du kan miste blærekontrollen og ha problemer med å snakke, svelge og til og med puste. Hemiparese, derimot, innebærer svakhet snarere enn lammelse.

Hvordan forårsaker hjerneslag hemiparese?

De fleste slag skjer når tilførselen av friskt oksygen blir avbrutt til en del av hjernen, noe som får hjerneceller til å dø. Når områder av hjernen som er ansvarlige for bevegelse og styrke er skadet, kan det føre til hemiparese.

Siden av kroppen din som er svekket av hjerneslaget bestemmes av den berørte delen av hjernen din. For eksempel, hvis hjerneslaget ditt var på venstre side av hjernen, kan du ha muskelsvakhet på venstre side av kroppen. Det refereres til som ipsilateral, eller på samme side som skaden. I noen tilfeller kan imidlertid svakheten være kontralateral, eller på motsatt side av skaden.

Hvordan behandles hemiparese?

Det er mulig å behandle hemiparese og gjenvinne litt styrke til den svekkede siden av kroppen din. Hemiparesebehandling er omfattende og krever et helt medisinsk team. Behandlingsplanen din vil sannsynligvis inneholde en kombinasjon av:

• fysioterapi
• ergoterapi
• rehabiliteringsterapi
• psykisk helse terapi

Følgende er noen behandlinger som kan hjelpe med restitusjonen din.

Modifisert begrensningsindusert bevegelsesterapi (mCIMT)

I denne terapien er din sterkere side litt begrenset, noe som tvinger den svake siden til å kompensere. Det kan bidra til å styrke disse musklene. I en liten studere av 30 personer, så deltakere som kom seg etter hjerneslag forbedring i mobiliteten etter 4 uker med denne behandlingen.

En annen studere fant at mCIMT bare førte til mindre forbedringer hos personer med hemiparese. Mer forskning er nødvendig.

Det er viktig å samarbeide med det medisinske teamet om ulike tilnærminger. Noen forskning antyder at mCIMT fungerer best når det kombineres med andre terapier.

Elektrisk stimulering

Under elektrisk stimulering fester din fysioterapeut eller ergoterapeut små elektriske puter til de svakere ekstremitetene. De sender små elektriske ladninger gjennom putene for å få musklene til å trekke seg sammen. Over tid kan denne terapien trene musklene dine til å bli sterkere igjen.

Resultater fra en studie fra 2012 indikerer at elektrisk stimulering kan bidra til å forbedre gange hos personer med hemiparese. Annen studier viser forbedring hos personer som fikk elektrisk stimulering i tillegg til kinesioterapi, en rehabiliteringsteknikk som bruker øvelser for å forbedre styrke, utholdenhet og bevegelighet. I tillegg er kinesioterapi generelt mer effektiv når den brukes med elektrisk stimulering.

Mentale bilder

Fantasien din kan faktisk trene hjernen din til å lykkes. Du kan for eksempel forestille deg at du vinner et løp eller rocker en presentasjon for å forbedre ytelsen din. Du kan gjøre det samme for å behandle hemiparese. Ved å visualisere deg selv ved å bruke din svake side, sender du nervemeldinger til hjernen din om at din svake side er sterk igjen.

En gjennomgang av studier på mentale bilder for hemiparese fant at behandlingen var effektiv for å gjenvinne styrke i armene i kombinasjon med konvensjonell terapi. Forskere bemerket at mentale bilder kan være mindre effektive for å gjenvinne styrke og bevegelighet relatert til gange.

Flere studier er nødvendig, men visualisering er en relativt trygg behandling som kan hjelpe når den brukes med mer konvensjonelle behandlinger.

Hjelpemidler

Legen din kan anbefale å bruke et hjelpemiddel som en stokk eller rullator for å hjelpe deg med å holde deg aktiv med hemiparese.

Du kan også gjøre hjemmet ditt lettere å navigere med noen små justeringer. For å redusere risikoen for å mislykkes, installer:

• håndtak
• ramper
• hevede toalettseter

Er det mulig å komme seg etter hemiparese?

Det er mulig å komme seg etter hemiparese, men det kan hende du ikke gjenvinner det fulle forslagets styrkenivået.

«Full utvinning kan ta uker, måneder eller til og med år, men regelmessige rehabiliteringsøvelser og terapi kan bidra til å akselerere utvinningen,» sier Dr. Cindy Cooke, president i American Association of Nurse Practitioners.

Les mer: Gå på ski igjen etter hjerneslag »

For å forbedre utsiktene dine, start rehabilitering så snart som mulig. Sørg for å følge legens behandlingsplan og la det medisinske teamet ditt vite om eventuelle endringer i tilstanden din. Å jobbe mot mindre, kortsiktige mål kan hjelpe deg med å føle at behandlingen din også er mer oppnåelig.

Å leve med hemiparese

Når du jobber gjennom behandlingen, kan du gjøre livet ditt enklere ved å gjøre små justeringer gjennom dagen:

• Hold deg aktiv for å holde musklene i aktivitet.
• Gjør endringer i hjemmet ditt slik at det er enklere og tryggere å administrere daglige oppgaver. Du kan for eksempel installere rekkverk, håndtak og ramper.
• Hold badet ditt trygt ved å plassere sklisikre puter i dusjen og ved å bytte til en elektrisk barberhøvel.
• Bruk flate sko.
• Bruk hjelpemidler, som en stokk eller rullator, som foreskrevet.

Du må kanskje lære nye måter å utføre visse oppgaver på. Snakk med legen din om eventuelle utfordringer og la dem få vite om aktiviteter du ønsker å jobbe for å legge til i livet ditt igjen. Å angi prioriteringer kan hjelpe deg og ditt medisinske team med å utvikle en behandlingsplan for å opprettholde eller forbedre livskvaliteten din.