Alt du trenger å vite om Emu Oil

Hva er emu-olje laget av?

Hva er i emu-olje?

Den største fordelen med emu-olje er hvordan den absorberes i huden. På grunn av sine mindre partikler, har emu-olje økt forsterkning og bæreevne: Den trenger dypere inn i huden din og bærer andre ingredienser med seg.

Disse forbindelsene kan bidra til å bekjempe betennelse, tørr hud, høyt kolesterol og mer.

Hva kan du bruke emu olje til?

Du kan bruke emu-olje som en aktuell behandling eller en bærerolje. Å blande det med lotioner og kremer kan hjelpe huden din til å absorbere ingrediensene bedre. Du kan også ta emu olje som et oralt tilskudd i form av kapsler for betennelser og kolesterol. Emu-olje er imidlertid ikke en kur, og det er viktig å vite at forskningen på fordelene pågår.

1. Fukt ansikt, kropp og hud

Som en okklusiv fuktighetskrem gjør emu oil en fantastisk jobb med å forbedre hydrering og forhindre vanntap. Faktisk kan en lotion med emu-olje som base trenge inn og hjelpe huden din bedre enn ren emu-olje. Studier tyder også på at emu-olje kan ha færre bivirkninger for personer med dermatitt og eksem.

2. Gå ned i vekt og senk kolesterolet

Sammen med kaloribegrensning og trening kan emu-olje bidra til å redusere fedme. Du kan bytte fiskeoljekapsler med emuoljekapsler, spesielt hvis du er følsom for sjømat. Selv om det er lite forskning på emu-olje for vekttap og kolesterol, er det mye bevis på effektiviteten til fettsyrer.

3. Forhindre aldring av huden

I tillegg til sine fuktighetsgivende egenskaper, har emu-olje positive effekter på kollagenproduksjonen. Kollagen er en av forbindelsene som holder huden din elastisk, fyldig og rynkefri. Emu-oljens antioksidantegenskaper kan også målrette mot alle tegn på aldring forårsaket av oksidativt stress.

Et sted aldring starter er rundt øynene. Se etter en øyebehandling med emu-olje, koffein og vitamin K.A 2015 studie undersøkte effekten av disse ingrediensene på 11 kvinner, som ble bedt om å påføre en pute belagt med dem på det ene øyet. Etter fire uker viste øyet som ble behandlet falming av mørke sirkler, forbedret elastisitet og færre linjer.

4. Reduser betennelse

Inntatt oralt er emu-olje en annen kilde til fettsyrer som kan bidra til bedre fordøyelseshelse. De antiinflammatoriske egenskapene til emuolje kan også være til fordel for gastrointestinale sykdommer som inflammatorisk tarmsykdom.

Cellestudier tyder på at inntak av emuolje kan være til nytte:

• absorberende funksjon
• magetømming
• intestinal transitt
• tarm, ledd og generell betennelse

5. Forbedre sår, arr og solskader

Bruk kremer med emu-olje for å helbrede kutt, brannskader eller blåmerker. Linolsyren i emuolje har positive effekter som kan til og med:

• øke hårsekkene i sårområder
• tilby beskyttende fordeler fra arrdannelse
• lysne aldersflekker
• redusere akne arr

De fleste studier på sårtilheling er utført på mus og marsvin, men resultatene tyder på at påføring av emu-olje etter betennelsesstadiene kan hjelpe til med helbredelse.

Les mer: Naturlige myggmidler »

6. Reduser brystvortens følsomhet

Nybakte mødre kan bruke en emu-oljebasert krem ​​etter fødselen for å forbedre hydreringen rundt brystvorten og areola. Dette kan bidra til å redusere brystvortesmerter eller traumer på grunn av amming. En studie så på denne behandlingen og fant at emu-oljen ikke påvirket pH, temperatur eller elastisitet til areola.

Hvis du prøver denne behandlingen, sørg for å bruke en varm klut for å fjerne oljerester før du ammer. Det er begrenset forskning på sikkerheten til emu-olje for barn og spedbarn.

7. Slå tilbake insekter

Emu-olje inneholder terpener, som er naturlige stoffer som frastøter insekter. Forskning viser at terpener kan være effektive mot voksne hodelus, kakerlakker og triatomin insekter. Terpener kan imidlertid tiltrekke seg mygg, så det kan være lurt å bruke andre avstøtende midler når du er utendørs.

Les mer: Virker vitamin E for arr? »

8. Hjelp hår- og neglervekst

Påfør emu-olje med noen dråper peppermynteolje i hodebunnen og masser for å hjelpe hårveksten. Tidlig studier på mus tyder på at emu-olje kan fremme nye hårsekker.

Inntak av emu-oljekapsler kan også hjelpe med hår- og neglerhelsen. En diett rik på omega-3 og omega-6 fettsyrer kan forbedre hårtettheten og redusere sprøtt hår og negler, samt hårtap. Det kan ta to til seks måneder før du merker endringer i håret og neglene.

Hvor kan du kjøpe emu-olje og hva du skal se etter

Kostnaden for emu-olje varierer for øyeblikket fra $9 til $20 online, avhengig av merke. Kvalitets emu-olje kan vare i omtrent ett til to år, avhengig av hvordan du lagrer den. Å oppbevare den i kjøleskapet kan bidra til å forlenge holdbarheten.

For tiden i USA er det meste av emu-oppdrett fra gård til slutt, noe som betyr at bøndene selv også håndterer salget. American Emu Association har en liste over sertifiserte medlemmer som driver etisk jordbruk. Du kan også kontakte gårdene for å spørre om de bruker hele fuglen, fra kjøtt til skinn.

Kjøp alltid emu-olje fra en anerkjent kilde for å fremme etisk oppdrett og unngå forurensning. Forurensninger kan forårsake utilsiktede bivirkninger som hudirritasjon, spesielt ved langvarig bruk.

Bivirkninger av emu olje

Det er ingen kjent fare ved bruk av emu-olje over lang tid. Det anbefales å unngå å bruke emu-olje på giftige stoffer på huden din, for eksempel olje fra giftig eføy eller eik. Fordi emu-olje er en forsterker som trenger inn i huden, kan dette forsinke helbredelsen.

Bunnlinjen

Folk som ønsker å innlemme mer holistiske og naturlige ingredienser i rutinen deres, vil kanskje se på emu-olje. Emu-olje er en attraktiv ingrediens for lokal påføring, spesielt for hudsykdommer som eksem, arr og tørr hud. Imidlertid er det begrenset med data om hvorvidt emu-olje er mer fordelaktig enn andre kilder til fettsyrer.

Snakk med en lege, ernæringsfysiolog eller en annen medisinsk profesjon hvis du har bekymringer om dosering og bruk. Ikke bruk emu-olje som erstatning for medisinsk behandling som legen din har foreskrevet.