Alt du trenger å vite om Geranium essensiell olje

Oversikt

Geranium essensiell olje er avledet ved dampdestillasjon av bladene av Pelargonium graveolens, en planteart hjemmehørende i Sør-Afrika. I følge folklore ble det brukt til et bredt spekter av helsemessige forhold.

Geraniumolje dyrkes i mange regioner, inkludert Europa og Asia. Det finnes mange varianter og stammer av den rosa blomsten med en frisk, floral duft. Hver variant er forskjellig i duft, men er nesten identisk når det gjelder sammensetning, fordeler og bruksområder.

Geraniumolje er mye brukt som ingrediens i parfymer og kosmetikk. Den essensielle oljen brukes også i aromaterapi for å behandle en rekke helsetilstander. I aromaterapi inhaleres essensielle oljer ved hjelp av en diffuser, eller fortynnes med bæreroljer og påføres huden for beroligende fordeler.

Forskere har undersøkt fordelene med eterisk olje av geranium i flere studier på mennesker og dyr. Det er også anekdotiske bevis om fordelene. Det antas å ha antioksidanter, antibakterielle, anti-inflammatoriske, antimikrobielle og snerpende egenskaper.

Geranium eterisk olje fordeler

Geranium essensiell olje har blitt godt undersøkt for noen forhold, men er mindre undersøkt for andre. Sørg for å sjekke med en lege før du bruker den, og ikke erstatt eterisk olje av geranium med en foreskrevet medisin eller behandling.

Geraniumolje kan være gunstig for følgende forhold:

Akne, dermatitt og inflammatoriske hudsykdommer

EN 2017 gjennomgang av studier på geranium essensiell olje indikerte at dens antibakterielle, antimikrobielle og antiseptiske egenskaper gjør den gunstig for å redusere akneutbrudd, hudirritasjon og hudinfeksjoner når den påføres lokalt.

Geranium essensielle oljes anti-inflammatoriske egenskaper gjør den også gunstig for en rekke inflammatoriske tilstander, inkludert de som påvirker huden.

En studere fant ut at geranium essensiell olje viser lovende som en potensiell anti-inflammatorisk medisin med få bivirkninger.

Ødem

An dyrestudie indikerte at geranium essensiell oljes anti-inflammatoriske egenskaper kan gjøre den gunstig for hevelser i ben og fot forårsaket av ødem.

Anekdotiske bevis indikerer at tilsetning av geranium essensiell olje til badevann kan være en god måte å behandle denne tilstanden på. Mer forskning er nødvendig for å undersøke effekten av geranium essensiell olje på ødem.

Nesevestibulitt

Nesevestibulitt er en ubehagelig tilstand forbundet med kreftbehandling.

En liten observasjonsstudie og anekdotiske bevis tyder på at essensiell olje fra geranium kan lette nesesymptomer forårsaket av denne tilstanden, som blødning, skorper, smerte, tørrhet og sår.

For studien ble eterisk olje fra geranium blandet med sesamolje og brukt som nesespray hos kvinner som gjennomgikk kjemoterapi for brystkreft.

Infeksjon

Flere studier tyder på at essensiell olje fra geranium kan bekjempe bakterielle infeksjoner. Geranium essensiell olje har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper, noe som gjør den effektiv mot flere bakteriestammer.

En studere fant ut at geranium essensiell olje var omtrent like effektiv som amoxicillin til å bekjempe bakteriestammer, som f.eks. Staphylococcus aureus. Den samme studien fant at den ikke var effektiv til å slåss Listeria monocytogenes, en annen bakteriestamme.

Nevrodegenerativ sykdom

Visse nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom, multippel sklerose, Parkinsons sykdom og amyotrofisk lateral sklerose (ALS) er assosiert med varierende grader av nevroinflammasjon.

En studie fant at høye konsentrasjoner av citronellol, en komponent av geranium essensiell olje, hemmet produksjonen av nitrogenoksid, og reduserte betennelse og celledød i hjernen.

Ifølge forskere kan eterisk olje av geranium ha fordeler for personer med nevrodegenerative sykdommer som inkluderer nevroinflammasjon.

Menopause og perimenopause

EN studere fant at aromaterapi med geranium essensiell olje var gunstig for å stimulere sekresjon av spyttøstrogen.

Forskere teoretiserte at geranium essensiell olje kan være av verdi for kvinner som opplever reduserte østrogen og helserelaterte symptomer forårsaket av overgangsalder og perimenopause.

Stress, angst og depresjon

Aromaterapi blir mer og mer mainstream, selv i sykehusmiljøer. EN randomisert, klinisk studie av kvinner i fødsel for første gang fant ut at inhalert eterisk olje av geranium hadde en beroligende effekt og var i stand til å redusere angsten forbundet med fødsel i første stadium.

Anekdotiske bevis tyder også på at essensiell olje fra geranium kan fremme avslapning og lindre depressiv stemning. En dyrestudie på mus analyserte de beroligende, antidepressive effektene av Reunion geranium (Pelargonium roseum willd) stamme av essensielle oljer, og fant at den var effektiv for å redusere stress.

Helvetesild smerte

Helvetesild resulterer ofte i postherpetisk nevralgi, en svært smertefull tilstand som påvirker nervefibrene og huden som løper langs en nerve.

En studie fant at lokal påføring av geraniumolje reduserte postherpetisk nevralgi smerte betydelig innen minutter etter påføring. Disse effektene var midlertidige og krevde påføring på nytt etter behov.

Allergier

Ifølge en forundersøkelse, Geranium essensiell oljes citronellolinnhold gjør den potensielt effektiv for å redusere allergiske reaksjoner. Det er imidlertid behov for mer studier.

Anekdotiske bevis tyder på at lokal bruk kan redusere kløe forårsaket av allergiske reaksjoner. Dette er på grunn av den anti-inflammatoriske virkningen til denne essensielle oljen.

Sårpleie

Anekdotiske bevis tyder på at geranium essensiell olje kan være gunstig for å stoppe mindre sår fra blødning. Det kan gjøre dette ved å øke hastigheten på koagulasjonen, og ved å få blodårene til å trekke seg sammen. Dens antibakterielle og antiseptiske egenskaper er også gunstige for helbredelse.

Diabetes

Eterisk olje av geranium har lenge vært brukt i Tunisia som en folkemedisinsk behandling for å redusere hyperglykemi.

An dyrestudie fant at daglig oral administrering reduserte glukosenivåene betydelig hos rotter. Forskere antydet at eterisk olje av geranium kan være gunstig for å lindre høyt blodsukker hos personer med diabetes, men indikerte også at ytterligere studier er nødvendig.

Mennesker bør ikke konsumere eterisk olje av geranium. Forskning på mennesker er fortsatt nødvendig, men aromaterapi lagt til en diffusor eller brukt lokalt kan ha samme effekt.

Geranium olje vs rose geranium olje

Geranium eterisk olje og rose geranium eterisk olje kommer fra forskjellige varianter av Pelargonium graveolens plantearter.

De har nesten identiske sammensetninger og egenskaper, noe som gjør dem like gunstige for helsen. Eterisk olje av rosegeranium har en litt mer floral duft, som ligner på roser.

Hvordan bruke geraniumolje

Geranium essensiell olje kan fortynnes med en bærerolje, for eksempel sesamolje, og brukes lokalt på huden. Du kan bruke den som en punktbehandling for akne eller kløende hud, eller som massasjeolje.

Noen bæreroljer kan forårsake en allergisk reaksjon når de påføres huden. Før bruk, gjør en lappetest på et lite område for å sikre at det ikke forårsaker en reaksjon.

Når du fortynner eteriske oljer med en bærerolje, er det viktig å følge disse retningslinjene for fortynning. For voksne, start med å blande 15 dråper eterisk olje per 6 teskjeer bærerolje. Dette vil tilsvare en fortynning på 2,5 prosent. For barn er 3 til 6 dråper eterisk olje per 6 teskjeer bærerolje en sikker mengde.

Som en aromaterapibehandling kan du duppe geraniumolje på tørkepapir, eller på tøy du ikke har noe imot å flekker. Du kan også plassere den i en romdiffusor for å dufte en stor plass. Det finnes også spredere for personlig bruk, for eksempel aromainhalatorpinner, som du kan fylle med olje og puste inn mens du er på farten.

Eteriske oljer bør aldri svelges.

Geranium olje bivirkninger

Ved riktig bruk anses geraniumolje som trygt for de fleste å bruke. Noen mennesker kan oppleve utslett eller brennende følelse når de bruker det på huden. Bruk aldri essensiell olje på huden med mindre den er fortynnet med en bærerolje.

Små mengder geraniumolje tilsettes noen ganger i bakevarer, og det er greit å få i seg små mengder. Effekten av å innta store mengder geraniumolje er ikke kjent.

Hvor kan jeg kjøpe rose geranium olje?

Du kan kjøpe rosegeraniumolje overalt hvor du finner essensielle oljer, for eksempel helsekostbutikker og holistiske farmasøytiske butikker. Sjekk ut disse produktene på nett.

Hvordan lage geraniumolje hjemme

Hvis du har flere uker til overs, kan du lage geraniumolje hjemme:

1. Klipp omtrent 12 gram rosegeraniumblader av planten.
2. Fyll en liten, klar glasskrukke halvveis opp med olivenolje eller sesamolje og senk bladene under vann, og dekk dem helt.
3. Lukk glasset tett og plasser på en solrik vinduskarm i en uke.
4. Sil oljen gjennom en osteduk over i en annen glasskrukke. La pelargoniebladene ligge igjen.
5. Legg til en ekstra tilførsel av friske geraniumblader i oljen.
6. Forsegl den nye krukken og la den igjen stå på en solrik vinduskarm i en uke.
7. Fortsett disse trinnene hver uke i ytterligere tre uker (totalt fem uker).
8. Hell den eteriske oljen i en flaske som kan holdes tett lukket. Oppbevar den på et kjølig, tørt sted og bruk innen ett års tid.

Alternativer til geraniumolje

Det er mange essensielle oljer som inneholder helsemessige fordeler som du kan prøve, basert på den spesifikke tilstanden du ønsker å behandle. Noen eteriske oljer du kanskje vil prøve inkluderer:

• lavendel mot depresjon, angst, akne og hudirritasjon

• kamille mot ømme muskler, smerte og hevelse
• peppermynteolje eller salvie for lindring av menopausale symptomer

Ta bort

Geranium essensiell olje har blitt brukt til å behandle helsetilstander i århundrer. Det er vitenskapelige data som indikerer at det kan være gunstig for en rekke tilstander, som angst, depresjon, infeksjon og smertebehandling. Det antas å ha antibakterielle, antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper.

Sjekk alltid med en lege før du bruker en eterisk olje, og ikke bytt ut en eterisk olje med en foreskrevet behandling.