Alternativer til statiner for å senke kolesterol

Statiner

Statiner er reseptbelagte legemidler utviklet for å senke kolesterol. Statiner fungerer ved å hemme et enzym som er nødvendig for å produsere kolesterol i leveren. Uten hjelp av det enzymet kan ikke kroppen din omdanne fettet du spiser til kolesterol.

Å ha for mye kolesterol som sirkulerer i arteriene dine er farlig fordi det kan bygge opp plakk. En opphopning av plakk kan forhindre at blodet flyter ordentlig og kan øke risikoen for hjerteinfarkt.

Typer statiner tilgjengelig

Det finnes flere typer statiner tilgjengelig. De inkluderer:

Høyintensive statiner:

• atorvastatin (lipitor)
• rosuvastatin (Crestor)

Statiner med moderat intensitet:

• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• simvastatin (Zocor)

Selv om alle statiner fungerer på samme måte, kan kroppen din reagere bedre på én type enn en annen. Dette er grunnen til at leger noen ganger prøver flere typer statiner før de finner den rette for deg.

Noen er mer sannsynlig å interagere med andre stoffer eller organiske forbindelser. For eksempel kan statinene Lipitor (atorvastatin), Pravachol (pravastatin) og Zocor (simvastatin) samhandle med grapefruktjuice, ifølge Food and Drug Administration.

Samspillet kan være svært farlig. Blanding av disse stoffene med grapefrukt kan øke mengden medisiner i blodet og forårsake alvorlige bivirkninger.

Risikoer og bivirkninger

Selv om de fleste har nytte av statiner, kan disse medisinene ha bivirkninger. De alvorligste bivirkningene oppstår hos personer som tar andre medisiner eller som har en underliggende helsetilstand. Mange bivirkninger forsvinner når kroppen tilpasser seg medisinen.

Ifølge Mayo Clinic er den vanligste bivirkningen av statiner muskel- og leddsmerter og smerter. Medisinen kan også forårsake kvalme og oppkast.

Mer alvorlige bivirkninger inkluderer lever- og nyreskade, økt blodsukker og nevrologiske bivirkninger. Hos noen mennesker kan statiner forårsake nedbrytning av muskelceller og føre til permanent muskelskade.

Kolesterolabsorpsjonshemmere

Hvis statiner ikke er et alternativ eller du opplever bivirkninger, kan legen din foreskrive et annet medikament for å behandle høyt kolesterol. Et vanlig alternativ er en kolesterolabsorpsjonshemmer.

Disse stoffene forhindrer tynntarmen fra å absorbere kolesterolet du bruker. Hvis det ikke kan absorberes, vil det ikke nå blodet.

Den eneste på markedet er stoffet ezetimibe, tilgjengelig som et generisk middel eller som navnet Zetia. Dette stoffet kan kombineres med statiner for å gi raskere resultater. Imidlertid foreskriver mange leger ezetimibe alene og kombinerer det med et fettfattig kosthold for å redusere kolesterolet.

Sekvestranter

Et annet alternativ til statiner er gallesyrebindende harpikser eller sekvestreringsmidler. Disse stoffene virker ved å binde seg til gallen i tarmene og blokkerer dermed kolesterolabsorpsjonen i blodet.

Dette er de eldste legemidlene som er tilgjengelige for å behandle høyt kolesterol. De er ikke like effektive som andre legemidler, så de brukes ofte av personer med kolesterolnivåer som bare er litt høyere enn normalt.

Sequestranter kan også forårsake vitaminmangel når de tas over lengre tid. Vitamin K-mangel er spesielt farlig, fordi dette er vitaminet som hjelper til med å stoppe blødninger.

PCSK9 -hemmere

PCSK9-hemmere, som statiner, er effektive for å senke kolesterol. Disse medisinene tilbyr et alternativ for de som ikke kan ta statiner.

Folk har et gen som heter proprotein convertase subtilisin/kexin type 9 (PCSK9). Det bestemmer antall reseptorer for lavdensitet lipoprotein (LDL) i kroppen. Disse reseptorene regulerer deretter hvor mye LDL-kolesterol som går inn i blodet vårt.

Endringer i dette genet kan redusere mengden LDL-reseptorer. PCSK9-medisiner virker ved å undertrykke PCSK9-enzymet uttrykt av genet.

Medisiner for høye triglyserider

Mange mennesker som har høyt kolesterol har også høye triglyserider (en type fett som finnes i blodet ditt). Noen medisiner kan bidra til å redusere denne typen fett direkte. Når disse nivåene går ned, reduseres ofte den totale mengden kolesterol.

En vanlig resept for høye triglyserider er niacin eller vitamin B-3. Niacin kan bidra til å senke det dårlige kolesterolet (LDL) og øke det gode kolesterolet (HDL).

Dette er et godt alternativ for folk som ikke reagerer godt på andre medisiner fordi bivirkningene av niacin er milde. Personer som tar denne medisinen kan oppleve følgende:

• rødming av ansiktet
• hodepine
• leverskade
• svimmelhet
• kløe
• kvalme

Når mer aggressiv behandling er nødvendig for å behandle høye triglyserider, foreskrives ofte en klasse medisiner som kalles fibrater.

Kosttilskudd av omega-3-fettsyrer – som finnes i fiskeolje – har også vist seg å redusere triglyseridnivåer.

Livsstilsendringer

Det er en rekke livsstilsendringer du kan gjøre som kan bidra til å senke kolesterolet ditt. Disse spiller en viktig rolle i kampen mot høyt kolesterol.

For å bidra til å senke kolesterolet, start med å miste overflødig vekt og spise hjertesunn mat. Å spise et hjertesunt kosthold betyr å redusere mengden mettet (animalsk) fett du spiser. Det betyr også å øke fiber, frukt, grønnsaker, fullkorn og fisk i kostholdet ditt.

Hvis du er overvektig, kan det å miste så lite som 5 til 10 pounds bidra til å redusere kolesterolnivået. Andre viktige livsstilsendringer å vurdere er å slutte å røyke og å redusere mengden alkohol du bruker.

Trening hver dag er en annen måte å bekjempe høyt kolesterol på. Trening har også andre helsemessige fordeler. For å legge til trening i livsstilen din, kan du starte med noe så enkelt som å ta en kort spasertur hver dag.

Naturlige midler

Naturlige rettsmidler har vist seg å ha noen kolesterolsenkende effekter også. Imidlertid bør de være i tillegg til livsstilsendringer. Noen av disse inkluderer:

• hvitløk
• havrekli
• artisjokk
• bygg
• sitostanol
• beta-sitosterol
• blond psyllium

Med legens godkjenning kan disse enkelt legges inn i kostholdet ditt. Det er viktig å merke seg at du bør fortsette med medisiner du har blitt foreskrevet av legen din.

Ta bort

Det finnes en rekke forskjellige typer statiner og alternativer. Det viktige når du bestemmer deg for den beste behandlingen for deg er å snakke åpent med legen din.

Endringer i kosthold og trening sammen med naturmidler kan hjelpe deg hvis statiner får deg til å få ubehagelige bivirkninger.

Når du begynner å ta en medisin, snakk med legen din hvis du ønsker å gjøre endringer. De kan gi råd når du kan redusere dosen eller gjøre endringer eller tillegg til medisinene dine.