Annet enn graviditet, hva forårsaker morgenkvalme?

23 årsaker til morgenkvalme

Hvem som helst kan våkne og føle seg kvalm.

Svangerskap

Kvalme og oppkast er blant de tidligste symptomene på graviditet. Disse symptomene er mest sannsynlig rundt uke 6, men de kan oppstå tidligere. De forsvinner vanligvis mellom uke 16 og 20.

Selv om det kalles morgenkvalme, kan dette symptomet oppstå når som helst på dagen. Noen gravide opplever pågående kvalme gjennom dagen.

Tretthet eller søvnproblemer

Jetlag, søvnløshet eller en tidlig alarm kan forstyrre søvn-våkne-syklusen. Disse endringene i ditt vanlige søvnmønster endrer kroppens nevroendokrine respons, noe som noen ganger kan føre til kvalme.

Indre ørebetennelse

Det vestibulære systemet i det indre øret hjelper kroppen å holde seg balansert. Når du har en infeksjon i det indre øret, kan det gjøre at du føler deg ubalansert og svimmel, noe som kan forårsake kvalme og oppkast.

Sult eller lavt blodsukker

Hvis siste gang du spiste var til middag, kan det ha gått 12 timer eller mer før du våkner om morgenen. Et lavt nivå av glukose i blodet kan føre til at du føler deg svimmel, svak eller kvalm. Å hoppe over frokost – spesielt hvis du vanligvis spiser frokost – kan gjøre det verre.

Sure oppstøt

Sur refluks oppstår når inngangen til magesekken ikke lukkes ordentlig etter at du har spist eller drukket, slik at magesyren slipper ut i spiserøret og halsen. Den sure smaken, sammen med andre symptomer som raping eller hosting, kan føre til at du blir kvalm.

Sure oppstøt kan være verre om morgenen, selv om det har gått timer siden sist du spiste. Dette kan være fordi du er i tilbakelent stilling og svelger mindre når du sover.

Bihuletetthet eller postnasal drypp

Bihuletetthet legger press på det indre øret ditt, noe som kan føre til urolig mage og kvalme. Det kan også forårsake svimmelhet, noe som kan føre til kvalme og oppkast.

Angst

Vi kjenner ofte følelser som stress, spenning og angst i tarmen.

Kvalme om morgenen kan være relatert til en stressende hendelse, for eksempel et kommende viktig møte. I andre tilfeller er det forårsaket av kroniske eller pågående kilder til stress eller angst.

Lær mer om sammenhengen mellom kvalme og angst.

Bakrus

Hvis du hadde mye alkohol å drikke natten før, kan kvalmen din være et resultat av bakrus. En rekke av effektene av alkohol er assosiert med kvalme, inkludert lavt blodsukker og dehydrering.

Kosthold

Kvalme om morgenen kan være relatert til noe du spiste til frokost. En mild matallergi eller intoleranse kan forårsake kvalme. I andre tilfeller vil det å spise for mye føre til at du blir kvalm.

Gastroparese

Gastroparese er en tilstand der musklene i mageveggen din bremser ned eller stopper. Som et resultat flytter ikke maten seg fra magen til tarmen. Kvalme, oppkast, magesmerter og forsinket magetømming er vanlige symptomer.

Gallestein

Gallestein dannes i galleblæren når stoffer, som kolesterol, stivner. Når gallestein setter seg fast i gallegangen som forbinder galleblæren og tarmen, kan det være svært smertefullt. Kvalme og oppkast oppstår ofte sammen med smertene.

Smertemedisin

Opioider er en klasse legemidler som brukes til å behandle moderat til alvorlig smerte. En bivirkning av de fleste av disse stoffene er kvalme og oppkast.

Kjemoterapi

Kvalme og oppkast er veldokumenterte bivirkninger av enkelte cellegiftmedisiner. Stoffene aktiverer den delen av hjernen din som kontrollerer kvalme og oppkast. Noen ganger påvirker stoffene også celler i mageslimhinnen, noe som kan forårsake kvalme og oppkast.

Hvis du allerede har hatt kvalme og oppkast etter å ha fått cellegift, kan bare synet og luktene som minner deg om det utløse kvalme og oppkast.

Hjerneskade eller hjernerystelse

Hjerneskader og hjernerystelse kan forårsake hevelse i hjernen din. Dette øker trykket i skallen din, noe som kan aktivere stedet i hjernen som regulerer kvalme og oppkast. Oppkast etter å ha opplevd hodetraumer indikerer at hodeskaden din er betydelig, og du bør oppsøke lege umiddelbart.

Matforgiftning

Når du spiser eller drikker noe forurenset, jobber kroppen raskt for å bli kvitt det. Hvis du har matforgiftning, kan du oppleve kvalme, oppkast eller diaré sammen med urolig mage eller magekramper.

Hvis du opplever kvalme om morgenen, kan den skyldige være noe du spiste natten før.

Gastroenteritt

Gastroenteritt er ikke det samme som matforgiftning, selv om det forårsaker lignende symptomer. Denne infeksjonen er forårsaket av virus, bakterier eller parasitter. Det overføres fra person til person via forurenset avføring, mat eller drikkevann.

Diabetisk ketoacidose

Diabetisk ketoacidose er en alvorlig komplikasjon av diabetes. Det kan oppstå når insulinmangel tvinger kroppen til å begynne å bryte ned fett i stedet for karbohydrater for å bruke som drivstoff.

Denne prosessen resulterer i en opphopning av ketoner i blodet. For mange ketoner kan forårsake symptomer som kvalme, forvirring og ekstrem tørste. Søk akutt medisinsk hjelp umiddelbart hvis dette skjer.

Peptisk sår

Magesår er sår som påvirker den indre slimhinnen i magen og tarmene. De forårsaker vanligvis magesmerter, men de kan også forårsake kvalme og oppkast.

Forstoppelse

Forstoppelse kan forårsake kvalme. Når fordøyd materie er sikkerhetskopiert i tykktarmen din, bremser det funksjonen til hele mage-tarmsystemet, noe som fører til kvalme.

Reisesyke

Reisesyke oppstår når hjernen din får blandede signaler om bevegelsen din.

For eksempel, når du kjører i en bil, forteller øynene og ørene hjernen din at du beveger deg, men området i det indre øret som hjelper deg med å holde balansen, og musklene dine, forteller hjernen din at du ikke beveger deg. De blandede signalene kan forårsake kvalme, oppkast og svimmelhet.

Dette skjer oftest hos barn og personer som er gravide.

Behandling for morgenkvalme

Behandling for morgenkvalme avhenger av årsaken.

Kvalme på grunn av graviditet

Personer som opplever morgenkvalme i løpet av første trimester av svangerskapet kan prøve å tilpasse kostholdet, øke væskeinntaket og ta et syrenøytraliserende middel. Når kvalme og oppkast er alvorlig, kan legen din foreskrive en histaminblokker eller protonpumpehemmer.

Kvalme på grunn av kosthold eller livsstil

Når kvalme om morgenen er forårsaket av kostholdet eller livsstilen din, kan det hjelpe å følge rådene nedenfor:

• Begrens alkoholforbruket.

• Spis noe lite rett etter at du våkner.

• Hold deg til en vanlig søvnplan.

• Unngå et stort måltid rett før sengetid.

• Unngå fet mat før du legger deg.
• Bruk avspenningsteknikker for å håndtere stress.

Kvalme på grunn av medisiner

Hvis du tar reseptbelagte medisiner som gjør deg kvalm, snakk med legen din. De kan foreslå en annen type medisin eller foreskrive et middel mot kvalme for å hjelpe deg med å takle det.

Kvalme på grunn av gastrointestinale problemer eller ørebetennelse

Hvis morgenkvalmen din er et resultat av et underliggende gastrointestinalt problem eller ørebetennelse, vil det vanligvis hjelpe å lindre kvalme og relaterte symptomer ved å søke behandling for problemet.

Kvalme på grunn av reisesyke

Hvis reisesyke forårsaker kvalmen din, kan det hjelpe å sitte der du kan få den jevneste turen og se ut i det fjerne. Anti-kvalme piller eller plaster kan også hjelpe.

Når du skal oppsøke lege om morgenkvalme

Se en lege hvis morgenkvalme forstyrrer dine daglige aktiviteter og du allerede har utelukket graviditet som årsak.

Mesteparten av tiden er kvalme om morgenen ikke en grunn til bekymring. Imidlertid kan pågående eller alvorlig kvalme være et tegn på en alvorlig tilstand.