Ansiktsmasker til kroppskremer: 12 måter å bruke agurk på for huden din

Hvordan agurk forynger huden din

Hva som er godt nok for salaten din må vel være godt nok for huden din?

I tarmen din leverer agurker betennelsesbekjempende vitamin C og koffeinsyre, og når de påføres ansiktet ditt, kan disse samme næringsstoffene gi en positiv effekt for å forynge huden din.

Agurk er 96 prosent vann, noe som gjør det til et fuktighetsgivende tillegg til gjør-det-selv-hudbehandlinger, i tillegg til at det er generelt trygt for sensitiv hud på grunn av mangelen på sterke, potensielt irriterende ingredienser.

Hvis du vil legge det til rutinen din, er her noen ideer for hvordan du gjør det:

7 måter å bruke agurk på

1. Påfør en avkjølende øyebehandling for å hjelpe mot hovne øyne

Vi lever alle hektiske liv og mange av oss får mindre søvn enn vi trenger (eller ønsker). På grunn av dette er hovne øyne noe vi alle opplever på et eller annet tidspunkt. Heldigvis kan avkjølt agurk hjelpe til med å puste ut øyeområdet, samt gi litt avkjølende lindring for generell irritasjon.

Saften fra en agurk kan ikke bare redusere hevelse i øyeområdet, den kan også lindre skadet hud og få øynene til å se og føles oppfrisket. Dette er på grunn av agurkens vitamin C og folsyre innhold.

Men ikke glem øyekremen etterpå! Agurk har ikke kraften til å fukte øyeområdet basert på vanninnhold alene. For å låse på hydreringen bør du følge opp øyebehandlingen med agurk med en øyekrem etter eget valg.

2. Mist en gjør-det-selv-toner for å lindre brent eller skadet hud

Noen ganger, selv på våre beste solkremdager, blir vi fortsatt solbrente. En hjemmelaget agurktoner kan hjelpe mot den skadede huden, og gir en kjølende effekt.

Lag din egen kjølende toner (basert på denne oppskriften):

1. Vask, skrell og del en agurk og legg i en panne med nok vann til å dekke agurkbitene.
2. Varm opp på lav varme i omtrent 5-7 minutter før du overfører innholdet til en blender eller foodprosessor og mikser til en jevn masse.
3. Derfra, hell blandingen gjennom en finmasket sil eller klem med en osteduk for å fjerne ublandede biter.
4. Overfør den gjenværende væsken til en sprayflaske eller annen sterilisert beholder.
5. Tilsett gjerne en teskje rosevann eller trollhassel for å forsterke den fuktighetsgivende og helbredende blandingen.

Merk: Ikke oppbevar blandingen lenger enn 3 til 4 dager. Uten konserveringsmidler kan tåken bli dårlig.

3. Lag en agurkmaske for å hjelpe mot irritert og akneutsatt hud

Agurk er også ekstremt gunstig for de med irritert og akne-utsatt hud. Fyll de beroligende ingrediensene i agurkvann med bentonittleire for å lage en maske som kan beskytte mot hudirritasjon og hevelse.

For akne-utsatt hud,agurkjuice kan bidra til å fortynne potente essensielle oljer som tea tree-olje. På denne måten kan du bekjempe kviser uten å tørke ut eller svi i huden. Agurk kan også gnis direkte på huden, over akneflekker, eller til og med legges under en lakenmaske mens du venter.

4. Vask ansiktet med agurkvann

For en enkel morgenvask, bland agurkvann med andre nyttige ingredienser som aloe vera, grønn te eller castillasåpe. (Pluss, hvis springvannskilden din er tvilsom, kan agurkvann være et godt bytte.)

Du kan også sprute ansiktet med agurkvann for å føle deg uthvilt og våken når som helst på dagen.

5. Lag en DIY agurk bodylotion

Det er raskt og enkelt å lage din egen agurkbaserte bodylotion. Ta din vanlige DIY-lotionoppskrift og bruk agurkvann i stedet for vanlig vann.

Hello Glow bruker en blanding av aloe vera, vitamin E og kokosmelk for å lage en helt naturlig fuktighetsgivende bodylotion. Hvis huden din er mer fornøyd med tykkere, gelbaserte lotioner, prøv denne fra Thought.

6. Slapp av med en fuktighetsgivende agurkmaske

Siden agurk er 96 prosent vann, kan du blande den med andre naturlige ingredienser for å lage en maske som hjelper til med å eksfoliere huden og suge til deg agurkens beroligende egenskaper.

Bruk kjøkkenrester: En blanding av agurk, honning og yoghurt kombineres for å skape en fuktighetsgivende og deilig luktende maske. Vær gjerne kreativ, og tilsett ingredienser som havre til blandingen for beroligende og eksfolierende egenskaper.

7. Spis, drikk og rør i hudpleien

Vann er noe kroppen din trenger for å utføre vitale funksjoner – fra å regulere temperaturen til å opprettholde et sunt fordøyelsessystem – så å legge til oppskåret agurk i vannet du drikker er en fantastisk måte å hydrere. Spesielt hvis du ikke er glad i smaken av vanlig vann.

5 agurkprodukter å prøve i stedet

Vil du gå rett på jakt og ikke bekymre deg for at DIY-behandlingene dine øker mugg? Prøv profesjonelt formulerte produkter i stedet. Du finner det merket som ingrediensen «cucumis sativus.»

Og hvis huden din virkelig drikker opp agurk, sørg for at det er en av de første ingrediensene på listen. Dette øker sannsynligheten for potens.

Hva agurk ikke kan gjøre for ansiktet ditt

Du har kanskje lest forslag om at ren agurk er et mirakelprodukt, men så langt har det meste av forskningen kun blitt utført i kontrollerte laboratorier og på celler eller mus.

I disse tilfellene bruker forskerne også agurkekstrakt – en mer konsentrert form – og ikke vanlig agurk.

Her er noen ting vanlig agurk kan ikke gjør for huden din:

• Gjør huden din hvit: Det er ingen studier som viser at agurk kan bidra til å lysne eller bleke huden. Lysende mørke flekker skjer med omsetning av døde celler (eksfoliering) og produksjon av nye hudceller.
• Fukter huden din: Vann alene er aldri en tilstrekkelig fuktighetskrem, og det samme gjelder for agurker. For enhver DIY-agurkbehandling er det viktig at du følger opp det trinnet med en fuktighetsgivende fuktighetskrem. Faktisk fant forskere at en agurkformel uten fuktighetskrem resulterte i redusert hydrering.
• Gi huden din nok vitaminer: Mens agurker inneholder vitamin C, K og B samt antioksidanter, gitt at agurker er 96 prosent vann, er sjansene for å få høye nok doser av disse vitaminene for alvorlige hudproblemer i beste fall tvilsomme.

Sjansen er stor for at du trenger mye flere agurker enn vi vanligvis har til overs fra å lage en salat for å få en bekreftet hudboost. Og hvis skjønnheten din handler om å være bærekraftig, ren og grønn, kan det være best å spise agurker og holde seg til kjøpet i butikken.

Jennifer Still er redaktør og skribent med bylines i Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider og mer. Hun skriver om mat og kultur. Følg henne videre Twitter.