April er IBS Awareness Month, en tid for å støtte andre med irritabel tarmsyndrom (IBS) og dele informasjon. 2023-temaet øker offentlig bevissthet om IBS og bidrar til å avstigmatisere de forskjellige typene IBS. 19. april 2023 er verdens IBS-dag 2023.
IBS er en av de vanligste gastrointestinale lidelsene, som påvirker
Det er derfor, i 1997, etablerte International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFFGD) april som IBS Awareness Month. I år fokuseres det på å avstigmatisere typene IBS.
Lær mer om IBS.
Sosiale medier er en enkel måte å dele historien din på, finne støtte og engasjere seg i år.
Verdens IBS-dag, 19. april 2023
Verdens IBS-dag er onsdag 19. april 2023. I år er det flere måter å vise din støtte og dele dine historier om IBS. Slik deltar du på World IBS Day:
- Inkluder #WorldIBSDay2023 på alle sosiale plattformer.
- Bli med i samtalen på Twitter på @WorldIBSDay.
- Del historien din på «IBS Chat»-podcasten.
Fakta og statistikk om IBS
- IBS påvirker ca
12 % av mennesker i USA. - Kvinner er opp til
to ganger mer sannsynlig enn menn for å utvikle IBS. - Personer yngre enn 50 år er
mer sannsynlig å utvikle IBS enn personer over 50 år. - Du er
mer sannsynlig å ha IBS hvis du har et familiemedlem med IBS. - Opp til
50 % av personer med IBS får behandling fra helsepersonell.
ABCDene til IBS-symptomer
Eksperter definerer IBS ved å referere til en gruppe symptomer. Noen ganger kalt ABCDs av IBS, inkluderer disse symptomene:
- EN – magesmerter
- B – oppblåsthet
- C – forstoppelse
- D – diaré
Andre symptomer på IBS inkluderer:
- flatulens (gass)
- utmattelse
- depresjon
- understreke
Kontakt helsepersonell hvis du har noen av disse symptomene fordi de kan indikere en mer alvorlig tilstand:
-
endringer i avføringsvaner som varer mer enn 6 uker (spesielt hvis du er over 50 år)
- uforklarlig vekttap
- en klump i magen eller hevelse
- en klump i anus eller hevelse
- anal blødning
Hva er typene IBS?
I 2023 avstigmatiserer temaet IBS Awareness Month de forskjellige typene IBS. Det første trinnet er å forstå de forskjellige typene IBS og hvordan de påvirker mennesker.
Typer IBS inkluderer:
- IBS med forstoppelse (IBS-C): Du kan ha IBS-C hvis du har atypisk avføring som er hard og klumpete eller ikke er løs og vannaktig minst en fjerdedel av tiden.
- IBS med diaré (IBS-D): Du kan ha IBS-D hvis du har atypisk avføring som er løs, vannaktig og ikke hard eller klumpete minst en fjerdedel av tiden.
- IBS med blandede avføringsvaner (IBS-M): Du kan ha IBS-M hvis du har atypisk avføring som er vannaktig og løs omtrent en fjerdedel av tiden, og den er hard og klumpete en annen fjerdedel av tiden.
-
Post-infeksjon irritabel tarmsyndrom: Denne typen oppstår når IBS starter etter en «mageinfluensa» eller en «magefeil» – gastroenteritt.
Forskere mistenker at det kan relateres til vedvarende betennelse eller endringer i tarmfloraen.
- Post-divertikulitt IBS: Denne typen IBS skjer etter episoder med divertikulitt og kan oppstå selv etter behandling for divertikulitt.
Tips for å finne en helsepersonell hvis du tror du har IBS
- Snakk med venner eller familiemedlemmer som også kan ha IBS og be om anbefalinger til helsepersonell som har hjulpet dem.
- Spør fastlegen din eller annet helsepersonell du snakker med om anbefalinger.
- Følgende organisasjoner har tjenester for å hjelpe deg med å finne helsepersonell og psykisk helsepersonell i ditt område:
- American College of Gastroenterology har et verktøy for å finne gastroenterologer i ditt område hvis du bor i USA eller Canada.
- IFFGD har ressurser for å hjelpe deg med å finne medlemmer av ditt IBS-helseteam i ditt område.
- North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition kan hjelpe deg med å finne en pediatrisk gastroenterolog i ditt område. Du trenger bare å angi byen og staten din.
Bygg et helseteam for IBS
Et flott sted å starte er med fastlegen din hvis du har en eller annen helsepersonell du stoler på. Det er viktig å dele symptomene dine. Du kan trenge en henvisning slik at forsikringen din kan dekke kostnadene til annet helsepersonell du måtte trenge.
Et behandlingsteam for å hjelpe med IBS kan omfatte:
- En gastroenterolog: En gastroenterolog er en lege som spesialiserer seg på tilstander som påvirker fordøyelseskanalen.
- En registrert kostholdsekspert: Ernæringsspesialister og registrerte kostholdseksperter kan hjelpe deg med å planlegge næringsrike måltider som hjelper deg med å unngå triggere og kan lindre symptomene dine.
- Atferdshelse og psykisk helsepersonell: Å jobbe med en atferds- eller psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å takle stress, angst og depresjon, for eksempel, som kan oppstå fra symptomårsakene dine eller skyldes symptomene dine.
April er IBS Awareness Month, og 19. april er IBS Awareness Day. Årets tema er avstigmatisering av typene IBS. Denne måneden er en mulighet til å finne støtte, dele historien din og bygge et effektivt helseteam som dekker dine behov.
Discussion about this post