Behandle en våt hoste hjemme: 10 naturlige rettsmidler

Hva er en våt hoste?

En våt hoste er enhver hoste som bringer opp slim. Det kalles også en produktiv hoste fordi du kan føle at overflødig slim beveger seg opp og ut av lungene. Etter produktiv hoste vil du kjenne slim i munnen.

Hosterefleksen er en forsvarsmekanisme som bidrar til å beskytte kroppen din mot irriterende stoffer, som støv i luften. Når nervesystemet ditt oppdager et irritasjonsmoment i luftveiene, advarer det hjernen din. Hjernen din sender en melding til musklene i brystet og magen, og ber dem trekke seg sammen og presse ut et utbrudd av luft. Dessverre utløses hosterefleksen din lett av slim.

En våt, produktiv hoste er nesten alltid et tegn på en viral eller bakteriell infeksjon, spesielt hos barn. Når du har en øvre luftveisinfeksjon, som forkjølelse eller influensa, produserer kroppen mer slim enn normalt. I nesen din kan du kalle dette slimet “snøtt”. Men i brystet kalles det slim.

Når slim samler seg i brystet kan det være vanskelig å puste. Du kan hoste mer om natten, fordi slim samler seg bakerst i halsen når du legger deg. Selv om det kan forstyrre søvnen, er en våt hoste vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Virus tar tid å forløpe, så hosten din kan vare i flere uker, men den vil vanligvis forsvinne uten behandling.

Våt hoste hjemme og naturlige rettsmidler

Våt hoste er vanligvis forårsaket av et virus. Det er ikke mye en lege kan gjøre enn å anbefale tips for å lindre symptomene. Spar deg selv en tur til legen med disse naturlige hjemmemidlene for våt hoste:

Luftfukter

En luftfukter kan hjelpe deg å unngå å puste inn tørr luft. Dette er spesielt nyttig om natten, når halsen tørker ut naturlig. En tørr hals er mer utsatt for irritasjon og betennelse. Slim i luftveiene blir tynnere og lettere å flytte ut av lungene.

Dampaktig dusj

En dampende dusj kan hjelpe deg med å fukte de øvre luftveiene. Det kan også bidra til å bryte opp slimet i brystet. Prøv å holde deg i dusjen eller på et dampende bad i minst fem minutter. Du kan gjenta etter behov.

Honning

Naturlig bihonning er en av de mest effektive måtene å behandle en våt hoste på. En liten klinisk utprøving fant ut at å spise 1,5 teskjeer honning 30 minutter før sengetid kan bidra til å redusere hoste og oppmuntre til god søvn hos barn. Det skal fungere like bra for voksne.

Urte hostedråper

Du kan prøve naturlige hostedråper laget med honning, sitron, eukalyptus, salvie, timian eller peppermynte.

Vitamin C

En stor dose vitamin C kan styrke immunforsvaret og hjelpe deg å bekjempe en virusinfeksjon raskere. Prøv å spise en appelsin eller drikke fersk appelsinjuice to ganger om dagen til symptomene dine blir bedre.

Geraniumekstrakt

Undersøkelser viser at geraniumekstrakt kan hjelpe til med å behandle hoste, forkjølelse og bronkitt. Prøv å tilsette eterisk olje av geranium til en diffuser. Men merk at det er mulig å være allergisk mot geraniumolje.

Hydrering

Å holde seg hydrert er ekstremt viktig når du bekjemper en infeksjon. Det forhindrer også at halsen din tørker ut og blir irritert eller betent. Mål å drikke minst 10 åtte unse glass vann per dag.

Netti gryte

En netti-gryte er en praktisk måte å utføre neseskylling på, der du heller saltvann i neseborene. Undersøkelser viser at neseskylling er bra for mer enn bare tett nese, det kan redusere symptomene på våt hoste hos både barn og voksne. Det kan også lindre sår hals.

Ingefærte

Ingefær er fullpakket med antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Et par kopper ingefærte per dag kan bidra til å lindre betennelse i halsen samtidig som du holder deg hydrert.

Timian og nellik te

Forskning viser at både timian og nellik har antimikrobielle egenskaper. Enten som eteriske oljer eller tinkturer, kan de hjelpe kroppen din med å bekjempe en øvre luftveisinfeksjon. Tilsett frisk timian og nellikblader i kokende vann. La det koke i 10 minutter, sil deretter og server.

Hjemmebehandlinger for småbarn og spedbarn

Hoste er en av de vanligste årsakene til å besøke barnelegen. Det er vanligvis lite legen kan gjøre, da dette er virusinfeksjoner som må gå sin gang. Hvis babyen din er under 2 måneder gammel, er det en god idé å ta den med til legen hvis du ser hoste.

Ellers kan du behandle barnets symptomer hjemme med mange av de naturlige hostemidlene som er omtalt i denne artikkelen. For å behandle hoste hos spedbarn og småbarn, prøv følgende rettsmidler:

Dampende bad

La en varm dusj gå i noen minutter og ta med barnet ditt inn for å puste inn dampen i ikke lenger enn 5 til 10 minutter.

Honning

Honning er en trygg og effektiv behandling for barn over 1 år. Honning bør ikke gis til spedbarn under 1 år fordi det kan forårsake botulisme.

Neseskylling

Neseskylling er trygt for barn og småbarn. For spedbarn og små babyer er det lettere å bruke en pæresprøyte for å sprute saltvann inn i nesen og en andre for å suge nesegangene.

Luftfukter

Luftfuktere er en fin måte å holde luften i barnets soverom fuktig. Mange foreldre holder luftfuktere i gang på barnas rom.

Hydrering

Riktig hydrering er svært viktig for syke spedbarn og småbarn. Hvis babyen din ammer, prøv å planlegge hyppigere matinger enn normalt. Dette vil bidra til å holde babyens hals fuktig. Småbarn bør oppmuntres til å drikke vann eller en elektrolyttbasert drikke, for eksempel Pedialyte.

Når du skal oppsøke lege

De fleste våte hoster vil gå over av seg selv. Dessverre kan dette ta litt tid. Hosten din kan henge i flere uker og kan bli en tørr hoste på et tidspunkt. Så lenge det ser ut til å bli bedre, i stedet for å bli verre, trenger du sannsynligvis ikke oppsøke lege.

Hvis hosten din blir stadig verre eller hvis den ikke blir bedre etter tre uker, se en lege. Bestill time med lege hvis du ikke klarer å puste eller spise, eller hvis du hoster opp blod.

Ta barnet ditt til legen hvis de:

  • er under 3 måneder gamle
  • har feber (spedbarn under 6 måneder) eller feber over 102 °F
  • har problemer med å puste
  • blir blå
  • har problemer med å våkne
  • lage en “whop”-lyd når de hoster
  • har voldsomme hosteanfall

Våt hoste forårsaker

De fleste våte hoster er forårsaket av virusinfeksjoner. Noen ganger kan disse infeksjonene utvikle seg til noe mer alvorlig. Andre årsaker til våt hoste inkluderer:

  • kronisk bronkitt
  • lungebetennelse
  • kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
  • astma
  • cystisk fibrose (de fleste spedbarn screenes ved fødselen)

  • miljøirriterende stoffer
  • kikhoste
  • krupphoste

Legen din vil kunne diagnostisere hosten din basert på symptomene dine og en fysisk undersøkelse. Noen ganger vil legen din kanskje ta flere tester. Tester som kan brukes til å diagnostisere hoste inkluderer:

  • røntgen av thorax
  • lungefunksjonstester
  • blodarbeid
  • sputumanalyse (mikroskopisk titt på slim)

  • pulsoksymetri (måling av oksygenet i blodet ditt)

Ta bort

Våt hoste er vanligvis et symptom på en virusinfeksjon. Infeksjoner går vanligvis over av seg selv. Du kan bruke naturlige rettsmidler for å behandle symptomene på hoste. Mange av disse rettsmidlene er også trygge for spedbarn og småbarn.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss