Blir Cupping kvitt cellulitt?

Fungerer kopping for cellulitter?

Nøyaktig hvordan koppeterapi fungerer er ikke klart.

Teorien om cupping for cellulitter er at negativt trykk fremmer drenering av akkumulerte væsker, giftstoffer og andre kjemiske forbindelser – fra interstitiell væske til blod og lymfatiske kapillærer, spesielt lipidene i cellulitter.

Det fremmer også sirkulasjonen.

Cupping kan jevne ut cellulitter, men dette er sannsynligvis en midlertidig effekt.

Prosessen kan gjøres med glass, bambus, keramikk eller silikonkopper. Suging kan lages av:

• påfør varme på koppen før du legger den på huden din, noe som fjerner oksygenet
• ved hjelp av en vakuumanordning på koppen

• massering og gliding, også kjent som tørrbevegende koppbehandling

Våt cupping innebærer å pierce huden din slik at blod strømmer inn i koppen. Cellulitt behandles med tørr cupping, men som ikke innebærer piercing av huden din.

Hva forskningen sier

Det er ikke mye forskning som er spesifikk for cupping for cellulitter eller langtidseffektene av cupping.

I 2015 undersøkte en liten pilotstudie cupping for cellulitter. Forskningen involverte 40 friske kvinnelige deltakere. Forskerne fant at tørrbevegelses-cupping-terapi brukt 10 ganger på hvert lår i 5 uker effektivt reduserte graden av cellulitter.

Ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrativ helse, er det ikke nok forskning av høy kvalitet til å trekke konklusjoner om kopping. De fleste studier har vært av lav kvalitet.

Andre fordeler med kopping

Cupping har blitt brukt til alt fra fordøyelsesproblemer til smertebehandling til skjemmende årer.

I 2012 gjennomførte forskere en systemisk gjennomgang av studier om effekten av kopping. De fant at når kombinert med andre behandlinger, for eksempel medisiner eller akupunktur, gir koppingsterapi betydelig fordel fremfor annen behandling alene for:

• kviser
• cervical spondylose
• ansiktslammelse
• herpes zoster

Gjennomgangen var begrenset av høy risiko for skjevhet i nesten alle de 135 studiene som ble inkludert. Forskerne bemerket at studier av høyere kvalitet og med større utvalgsstørrelser er nødvendig for å trekke definitive konklusjoner.

I følge en 2018-oversikt over vitenskapelig litteratur, indikerer annen forskning at kopping kan hjelpe:

• fremme hudens blodstrøm
• øke smerteterskelen
• redusere betennelse
• modulerer det cellulære immunsystemet

Har koppebehandling for cellulitt noen risiko?

Cupping er ikke-invasiv og generelt trygt for voksne, men det er ikke tilrådelig for alle. Snakk med en lege først hvis du:

• er gravide
• har hjertesykdom
• ta blodfortynnende
• har en pacemaker
• har hemofili

Ikke få kopper på:

• solbrenthet
• hudsår eller lesjoner
• nylige skader
• brukket bein
• åreknuter
• steder med dyp venetrombose

Du kan ha litt ubehag, men det er vanligvis ikke smertefullt. Noen mennesker opplever mindre svimmelhet eller kvalme.

Merker på huden din

Kopping vil nesten helt sikkert etterlate merker på huden. Dette er normalt. Du kan ha tydelige blåmerker som varer alt fra noen dager til noen uker.

Brannskader eller permanente arrdannelser i huden kan også skje.

Forverring av hudproblemer

Hvis du har en hudlidelse, som eksem eller psoriasis, kan kopping forverre det. Snakk med en hudlege før kopping.

Infeksjon

Fordi kopping kan forårsake mindre blødninger, kan feil sterilisert utstyr spre blodbåren sykdom som hepatitt B og hepatitt C.

Anemi

Det er sjelden, men hyppig våt cupping kan forårsake anemi fra blodtap.

Hvordan prøve cupping for å redusere cellulitt

For de fleste helsespørsmål er det sannsynligvis bedre å gå til en utdannet profesjonell for koppbehandling. Dette kan også være et godt valg for å behandle cellulitter, men du kan prøve det på egen hånd hvis du foretrekker det.

Hos en leverandør

Fagpersoner som utfører koppingsterapi inkluderer:

• akupunktører
• massasjeterapeuter
• fysioterapeuter

Før du planlegger en avtale, sørg for at utøveren er erfaren og at alt utstyr er grundig desinfisert mellom bruk.

Det er ingen annen forberedelse nødvendig fra din side bortsett fra å sørge for at huden din er ren. Pek på eventuelle kutt eller skader på huden som skal behandles.

Hjemme

Hvis du er mer en gjør-det-selv-er, husk at det er forskjellige størrelser på kopper, sugenivåer og måter å gjøre det på. For første gang bør du vurdere å kjøpe et sett laget spesielt for cupping for cellulitter.

Glasskopper har en tendens til å etterlate flere blåmerker og kan være vanskelige å bruke på deg selv. Silikonkopper får mindre blåmerker og er lettere å jobbe med.

Prøv en større koppstørrelse for lår og rumpe og mindre for armer og legger. Uansett hva du velger, sørg for at de er sterile.

Følg disse trinnene for å prøve kopping på egen hånd:

1. Påfør bodylotion eller massasjeolje på området du skal behandle. Du kan gjøre dette i dusjen hvis du foretrekker det.
2. Velg startområde og plasser koppen på huden din.
3. Klem forsiktig for å skape et vakuum. Du vil kjenne trekket på huden din.
4. Slipp klemmen og skyv koppen frem og tilbake eller i en sirkulær bevegelse.
5. Fortsett denne bevegelsen i 10 til 15 minutter per område.
6. Gjenta to til tre ganger i uken så lenge du fortsetter behandlingen.

Hvor kan du kjøpe rekvisita du trenger for cupping

Du kan kjøpe koppeprodukter uansett hvor du kjøper helse- og skjønnhets- eller massasjeutstyr. Du kan finne dem på ditt lokale apotek eller varehus samt nettbutikker.

Mens en utdannet utøver kan bruke glasskopper, inkluderer hjemmesett vanligvis silikonkopper, som er rimeligere. Rekvisita selges separat og i sett som kan omfatte:

• kopper i forskjellige størrelser
• massasjeoljer
• massasjeapparat
• bæresett

Handle koppeutstyr på nettet.

Ta bort

Cellulitt er sta og ingenting blir helt kvitt det. Hvis du planlegger å prøve cupping, husk at det kan ta noen økter å få taket på det – eller se noen resultater i det hele tatt.

Hvis du ikke har noe imot prosessen og den forbedrer cellulitter, er det sannsynligvis liten ulempe. Cupping har eksistert i tusenvis av år og er en ganske sikker praksis.