Å velge en cannabisstamme kan føles som en skremmende oppgave, spesielt når du er på et apotek som bærer dusinvis av stammer.
For å hjelpe deg kategoriserer de fleste forhandlere produktene sine i tre hovedkategorier:
- indica
- sativa
- hybrid
Indica-stammer kommer fra cannabis-indica-planten, som generelt er kortere og buskete enn deres sativa-motstykke.
Tradisjonelt er indica-stammer assosiert med mer av en kroppshøyhet som får deg til å føle deg avslappet. De anbefales ofte for personer som søker belastninger for å hjelpe med smerte, søvnløshet, kvalme eller dårlig matlyst.
Selv om mange indica-stammer kan gi disse effektene, er ikke stammer en eksakt vitenskap.
Ting som terpener, forskjellige cannabinoider (som THC og CBD), og til og med historien din med cannabis kan påvirke hvordan du opplever visse produkter.
Når det er sagt, kan skilnaden mellom indica og sativa fortsatt være et nyttig verktøy for å veilede deg mot det du leter etter i et cannabisprodukt.
Effekter assosiert med indica-stammer
Cannabis indica-stammer sies ofte å ha følgende effekter:
- Slapper av. Folk sier at cannabis-indica-stammer hjelper musklene deres til å slappe av og hjernen reduseres.
- Beroligende. Mange opplever at indica-stammer gjør dem søvnige, noe som kan være en god ting for personer med søvnløshet.
- Smertelindring. Indica-stammer anbefales ofte for personer som ønsker å bruke cannabis for kroniske eller akutte smerter.
- Appetittfremkallende. Jepp, «the munchies» er ikke nødvendigvis en dårlig ting, spesielt hvis du har lav appetitt på grunn av en medisinsk tilstand eller behandling.
- Kvalme-lindrende. Mange opplever at indica-stammer også hjelper mot kvalme og holder maten nede.
En rask merknad om stammer
Når du leser om stammer, husk at effektene deres ikke alltid er konsistente. En stamme fra ett selskap kan føles veldig annerledes enn et annet selskaps versjon av den samme stammen.
Hvis du finner en stamme som fungerer veldig bra for deg, prøv å undersøke dens andre egenskaper. Hva er de viktigste terpenene i den? Hva er forholdet mellom THC og CBD? Nevner etiketten noen andre cannabinoider, som CBG eller CBN?
Det er også verdt å nevne at alles erfaring med cannabis er forskjellig. Dette er basert på deres fysiologi og tidligere erfaring.
Hvis du ofte bruker cannabis, for eksempel, vil du sannsynligvis ha en høyere toleranse for THC. Hvis du er i et kjent miljø med venner, kan opplevelsen din være annerledes enn hvis du spiste alene på et nytt, ukjent sted.
Hvordan vi velger stammer
Vi valgte følgende stammer ved å bruke Leaflys stammeutforsker og forbrukeranmeldelser.
THC- og CBD-prosentområder gjenspeiler data rapportert av Leafly, Wikileaf og AllBud.
Anstrengelser for avslapning
Disse stammene kan være et godt alternativ hvis du ønsker å stresse ned litt.
Bestefar lilla
Ofte forkortet til BNP, er dette en populær stamme på grunn av dens lilla knopper, søte bærduft og avslappende effekter.
Anmeldere rapporterer at de føler seg mentalt avslappet. Flere personer merker at de bare vil anbefale den for bruk om kvelden for å slappe av.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–27 prosent
- CBD: 0–1 prosent
Iskake
Denne indicakrysningen mellom Wedding Cake og Gelato #33 er en annen populær variant.
Mer enn 80 prosent av forbrukerne på Leafly rapporterer avslappende effekter. Flere anmeldere bemerker at denne belastningen i utgangspunktet kan forårsake litt fnisende eufori som sakte forvandles til dyp avslapning.
THC og CBD innhold:
- THC: 20–25 prosent
- CBD:
Lilla Punch
En annen favoritt blant nattforbrukere som ønsker å slappe av, Purple Punch er fiolett og har en godteriaktig druelukt.
THC og CBD innhold:
- THC: 19–20 prosent
- CBD:
Anstrengelser for søvn
Dommen om cannabis hjelper eller skader søvnen står stille
Nordlys
Denne indica-krysningen mellom thai og afghansk er en annen populær variant, spesielt for de som prøver å holde øynene lukket.
Anmeldere sier at denne belastningen slapper av både muskler og sinn, og gir dyp hvile.
THC og CBD innhold:
- THC: 16–22 prosent
- CBD:
Bubba Kush
Som med mange indica-stammer, vil du ikke spise denne hvis du har mye å gjøre.
Flere anmeldere sammenligner denne stammen med et beroligende middel, og legger merke til dens egenskaper som smelter inn i sofaen.
Hvis du er ny på cannabis, sørg for å dobbeltsjekke THC-innholdet til det produktet du velger.
Noen stammer er rapportert å inneholde 25–27 prosent THC, som er betydelig høyere enn 17–20 prosent THC som vanligvis rapporteres for denne stammen.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–27 prosent
- CBD:
Mendo pust
Folk elsker denne indica-stammen for dens avslappende, beroligende effekter. Smaken sies å ha hint av vanilje og karamell.
THC og CBD innhold:
- THC: 19–20 prosent
- CBD:
Påkjenninger for smertelindring
Enten du har å gjøre med menstruasjonssmerter eller kroniske smerter, kan disse belastningene gi en viss lindring.
Gjør-Si-Dos
Med sin skarpe duft er denne indica-dominante hybriden populær når du opplever kroniske eller akutte smerter.
Anmeldere finner det nyttig for alt fra migrene til nervesmerter.
THC og CBD innhold:
- THC: 21–30 prosent
- CBD:
GMO-informasjonskapsler
En annen høy THC-stamme, GMO Cookies (noen ganger kalt Garlic Cookies) er en stamme som inneholder en blanding av Chemdawg og GSC.
Hvis du er bekymret for navnet, kan du være trygg. «GMO» står for hvitløk, sopp og løk – en referanse til denne stammens unike lukt.
THC og CBD innhold:
- THC: 20–30 prosent
- CBD:
LA konfidensielt
Takket være den litt lavere prosentandelen av THC, anbefales denne indica-stammen ofte til nyere forbrukere.
Den er kjent for sine beroligende, avslappende effekter som også kommer med litt eufori.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–25 prosent
- CBD:
Anstrenger for appetitten
Disse stammene er et godt utgangspunkt hvis du ønsker å vekke appetitten.
Zkittlez
En annen lavere THC-stamme, Zkittlez, kan være et godt alternativ for cannabisnybegynnere.
En Leafly-anmelder sier at det er en av få stammer som kan øke appetitten på egen hånd.
THC og CBD innhold:
- THC: 15–23 prosent
- CBD:
Slurricane
Denne kraftige blandingen av Do-Si-Dos og Purple Punch bringer mye av det folk elsker med indica-stammer: avslapning, økt appetitt og søvnighet – sammen i en opplevelse.
THC og CBD innhold:
- THC: 20–28 prosent
- CBD:
Blå ost
Blåmuggost kan stimulere appetitten. Den er også godt likt for ikke å virke for beroligende, noe som betyr at du kan bruke den når som helst, ikke bare før sengetid.
THC og CBD innhold:
- THC: 17–20 prosent
- CBD:
Potensielle bivirkninger
Cannabis kan gi en viss lindring fra en rekke fysiske og psykiske helsesymptomer. Men det har fortsatt bivirkninger.
Husk: Alle reagerer forskjellig på cannabis.
Inntak av cannabis, spesielt produkter med mye THC, kan forårsake:
- følelser av angst eller paranoia
- søvnløshet
- døsighet
- økt appetitt
- tørr i munnen
- tørre øyne
- svimmelhet
- rask hjertefrekvens
- redusert reaksjonstid
- koordineringsspørsmål
Hvis du er ny på cannabis, bør du vurdere å starte med en lavere THC-stamme, og innta bare en liten mengde til du vet hvordan sinnet og kroppen din reagerer på det.
Hvis ting blir for intense, kan disse tipsene hjelpe.
Bunnlinjen
Cannabis indica-stammer kan være bedre egnet for bruk om natten på grunn av deres beroligende og beroligende effekt.
Når det er sagt, ikke glem at det er andre faktorer involvert når det kommer til hvordan en cannabisstamme får deg til å føle deg.
Hvis du prøver et cannabisprodukt for første gang, er en god tommelfingerregel å starte lavt og sakte – det vil si å starte med en liten mengde, se hvordan det får deg til å føle deg, og gi effektene god tid til å sparke i. Du kan alltid øke dosen derfra.
Kate Robertson er en Toronto-basert redaktør og skribent som har fokusert på narkotika, først og fremst cannabis, siden 2017. Hun har blitt publisert i The Guardian, Maclean’s magazine, Globe and Mail, Leafly og mer. Finn henne på @katierowboat.
Discussion about this post