De 9 skitneste stedene i hjemmet ditt

Bakterier og virus i hjemmet

Ifølge Society for General Microbiology deler noen bakterier seg hvert 20. minutt ved de riktige temperaturene og med de riktige næringsstoffene.

En studie fra 2016 av de mest forurensede gjenstandene i hjemmet fant også over 340 forskjellige bakterier på 30 forskjellige gjenstander.

Ikke alle bakterier er skadelige – kroppen din inneholder mange bakterier som ikke gjør deg syk. Men noen kan bli funnet i hele hjemmet ditt og gjøre deg syk, inkludert:

• Staphylococcus aureus, eller staph
• gjær og mugg
• Salmonella
• Escherichia coli, eller E coli
• fekal materie

SARS-CoV-2-viruset, det nye koronaviruset kjent for å forårsake COVID-19-pandemien, kan også finnes på mange av de samme overflatene. Symptomer på COVID-19 inkluderer kortpustethet, hoste og feber.

HEALTHLINES CORONAVIRUSDEKNING

Hold deg oppdatert med liveoppdateringene våre om det nåværende COVID-19-utbruddet.

Besøk også koronavirussenteret vårt for mer informasjon om hvordan du forbereder deg, råd om forebygging og behandling og ekspertanbefalinger.

Den kan spre seg raskt fordi den lever i timer eller dager på visse overflater.

En studie fra mars 2020 så på hvor lenge det nye koronaviruset kunne leve på følgende miljøer og overflater:

• i luften: opptil 3 timer
• plast og rustfritt stål: opptil 72 timer
• papp: opptil 24 timer
• kobber: opptil 4 timer

Les videre for å lære om de ni skitneste stedene i hjemmet ditt, hvordan du kan holde dem rene og hvordan du beskytter deg mot bakteriene og virusene som kan gjøre deg syk.

Hvordan bakterier og virus sprer seg

Bakterier og virus kan spre seg fra person til person og fra person til overflate.

Studien fra 2016 nevnt tidligere om forurensede gjenstander antydet også at flere faktorer påvirker bakterier og virusliv, inkludert:

• overflatetype, for eksempel solide overflater som benker eller strukturerte overflater som møbler eller klær
• levevaner, som regelmessig vask av klær eller desinfisering av overflater
• livsstilspraksis, som å vaske hendene eller bade regelmessig
• rengjøringsprosedyrer, for eksempel bruk av blekemiddel og alkohol versus vanlige rengjøringsmidler

Ulike områder i hjemmet ditt har ulike risikonivåer når det gjelder å utsette deg for bakterier og virus.

Kjøkkenet

National Sanitation Foundation (NSF) fant at områder der mat lagres eller tilberedes hadde mer bakterier og fekal forurensning enn andre steder i hjemmet.

Mer enn 75 prosent av oppvasksvamper og filler hadde Salmonella, E coli, og avføring sammenlignet med 9 prosent på håndtakene på baderomskranen.

Andre kjøkkenartikler som trenger hyppig rengjøring inkluderer:

• skjærebrett
• kaffetrakter
• kjøleskap, spesielt områder i kontakt med ukokt og uvasket mat
• kjøkkenvask og benkeplater

Her er noen tips for å holde disse stedene rene:

• Bruk desinfiserende våtservietter på kranen, kjøleskapsflatene og benkeplatene.
• Varm opp fuktige svamper i mikrobølgeovnen i et minutt for å drepe bakterier.
• Bløtlegg svamper i en liter varmt vann med en halv teskje konsentrert blekemiddel.
• Bytt oppvaskhåndklær noen ganger i uken.
• Vask hendene før og etter berøring eller håndtering av mat.

Bruke blekemiddel og sprit eller desinfiserende våtservietter med over 60 prosent etanol eller 70 prosent isopropanol er spesielt effektiv mot SARS-CoV-2 også på disse overflatene på kjøkkenet.

Ikke glem å vask hendene i minst 20 sekunder før og etter du berører rått kjøtt eller uforberedt mat.

Knotter, håndtak og brytere

Benkeplater, håndtak og lysbrytere er noen få mindre enn åpenbare steder for bakterier.

Mens mange mennesker antar at dørhåndtaket på badet ville være det skitneste, fant NSF andre steder som rangerte høyere med bakterier, inkludert:

• lysbrytere på badet
• kjøleskapshåndtak
• ovnsknotter
• mikrobølgehåndtak

Du kan rengjøre disse flekkene en gang i uken med desinfiserende kluter. Dette vil også bli kvitt eventuell SARS-CoV-2 som kan henge på plast- eller ståloverflater som disse.

Det er ideelt å bruke en ny kluter for hvert sted i stedet for å gjenbruke den samme.

Sminkeveske

Krokene, krokene og bustene til sminkeapplikatorer er den beste eiendommen for bakterier, spesielt hvis du bærer sminkevesken utenfor huset.

Bakterier som lever på sminkeapplikatorene dine kan forårsake hud- og øyeinfeksjoner.

Det nye koronaviruset kan også få på sminkeapplikatorer fra hendene og gjør veien inn i nesen, munnen og øynene. Dette kan tillate viruset å komme inn i luftveiene og forårsake COVID-19 luftveissykdom.

Det kan hende du må endre hvordan du oppbevarer sminken din. Produktene bør ideelt sett oppbevares i et rent, tørt rom ved romtemperatur.

For å holde sminkekostene rene kan du vaske dem en gang i uken med vanlig såpe og vann, eller også bruke en spritspray på børstene.

Det anbefales å vask sminkeapplikatorer minst en gang om dagen eller før og etter hver bruk for å hindre spredning av koronaviruset.

Mange leger anbefaler å bytte ut kosmetikk hver 6. måned og kaste ut øyesminke hvis du har hatt en øyeinfeksjon eller en SARS-CoV-2-infeksjon.

Baderom

Det er ingen overraskelse at stedet du skrubber skitt og skitt av kroppen din inneholder bakterier.

På grunn av fuktigheten fra en varm dusj er badet også et perfekt sted for bakterievekst. Steder du bør være spesielt oppmerksom på inkluderer:

• dusj badekar
• avløp
• kraner
• gulvareal rundt toalettet
• badehåndklær
• tannbørster

Du kan tørke overflater og håndtak ned med desinfeksjonsmiddel daglig og gjøre en grundig rengjøring en gang i uken.

En gammel tannbørste kan være nyttig for rengjøring av små områder som rundt avløp og kraner. Du bør også bytte badehåndklær en gang i uken og tannbørster hver 3. til 4. måned.

Det er mindre sannsynlig at det nye koronaviruset lever i dusjen, vasken eller avløpet fordi såpe og vann er i stand til å vaske det bort.

Men du bør fortsatt desinfisere alle overflater på badet ditt, spesielt hvis noen i hjemmet ditt har en SARS-CoV-2-infeksjon eller er blitt friske etter den.

Klesvask

Vått tøy som blir liggende i en maskin, selv for en kort stund, kan få bakterier til å blomstre.

Overfør rene klær til tørketrommelen umiddelbart etter hver vask. Hvis klærne ligger i vaskemaskinen i mer enn 30 minutter, kan det være lurt å kjøre en ny syklus.

Hvis du bruker en vaskematte eller et felles vaskerom, rengjør vasketrommelen med en desinfiserende klut.

Sørg for å tørke av alle overflater, spesielt offentlige, før du bretter rene klær.

Varmt eller varmt vann er også mer effektivt til å drepe både bakterier og virus som det nye koronaviruset enn kaldt vann. Bruk varmt vann når det er mulig for å vaske klær du har brukt offentlig.

Hjemmekontor og stue

Fjernkontroller, datatastaturer, telefoner og nettbrett deles ofte av flere familiemedlemmer og husgjester.

I 22 husstander fant NSF gjær og mugg på datamaskinens tastatur, fjernkontroll og videospillkontroller samt staph på de to siste gjenstandene.

Overflater bidrar også til bakterievekst og mangfold.

For eksempel kan et teppe holde opptil åtte ganger vekten i skitt og støv og kan være det skitnere enn en bygate.

Og som diskutert tidligere, kan det nye koronaviruset leve på plastfjernkontroller og tastaturer i så lenge som 3 dager.

Bruk desinfiserende våtservietter eller rent vann og såpe for å rengjøre gjenstandene dine, spesielt hvis de har kommet i kontakt med skitne overflater som bord eller benker.

Og vask hendene før du tar på noen husholdningsgjenstander hvis du har vært ute i offentligheten eller kommet i kontakt med noen som har gjort det.

Kjæledyr

Kjæledyr kan også ta med bakterier og bakterier i hjemmet ditt, spesielt hvis de går ute.

I følge en studie utført av NSF ble kjæledyrskåler plassert på fjerde plass på steder med flest bakterier i et hjem. Kjæledyrleker bar også staph, gjær og mugg.

Kjæledyr og deres boller, leker og senger kan også bære det nye koronaviruset. Kjæledyr er vanligvis ikke påvirket av COVID-19, men de kan bære og overføre viruset til deg gjennom hendene eller ansiktet.

Du kan hindre kjæledyrene dine i å bringe inn skitt ved å vaske eller tørke av labbene før de slipper dem inn.

Her er noen andre tips:

• Vask kjæledyrskåler daglig med varmt såpevann.
• Bløtlegg leker og boller i blekemiddel en gang i uken.
• Rengjør harde leker regelmessig med varmt såpevann.
• Vask myke leker månedlig.

Personlige eiendeler

Du kan bringe inn bakterier og virus fra utsiden til huset ditt hver dag gjennom skoene, treningsvesken og til og med hodetelefonene.

Av de 22 undersøkte hjemmene fant NSF fekal forurensning, gjær og mugg på:

• mobil
• nøkler
• lommebok og penger
• matbokser
• bunnen av vesker

Det nye koronaviruset kan også leve på overflatene i opptil 3 dager siden de fleste av disse gjenstandene er laget av plast eller metall.

De fleste desinfiserende servietter er effektive mot bakterier og virus, inkludert det nye koronaviruset, på elektronikk. Men hvis du vil være ekstra trygg, kan du finne elektroniske spesifikke rengjøringsmidler i butikker.

Å praktisere gode vaner

En måte å hindre bakterier og virus i å spre seg er å holde ting rent. Bruk noen av disse vanlige husholdningsartikler:

• såpe og vann
• blekemiddel og vann
• desinfiseringsservietter med minst 60 prosent etanol eller 70 prosent isopropanol
• hånddesinfeksjon med minst 60 prosent etanol

Her er andre gode vaner for å stoppe spredningen av bakterier og virus, inkludert det nye koronaviruset:

• Ta av deg skoene før du går gjennom huset.
• Vask hendene i 20 til 30 sekunder etter badebruk og før og etter berøring av raw food.
• Bruk en bomulls- eller linmaske å dekke ansiktet ditt offentlig for å forhindre spredning av luftbårne virus som det nye koronaviruset.
• Vask klær du har brukt offentlig regelmessig i varmt vann (hvis mulig).
• Hold deg minst 6 fot unna andre mennesker offentlig (fysisk eller sosial distansering), spesielt hvis de har et bekreftet tilfelle av COVID-19.
• Host eller nys inn i en serviett eller albuen i stedet for hånden din.
• Ikke ta på ansiktet ditt med bare hender.
• Prøv å begrense å gå utendørs ved å jobbe hjemmefra eller sosialisere med venner og familie gjennom videochat.