En rask titt på de beste justerbare madrassene for ryggsmerter
- Best rangerte justerbare madrasser for ryggsmerter: Saatva Solaire Justerbar Madrass
- Beste temperaturregulerende justerbare madrass for ryggsmerter: Åtte Sleep The Pod
- Mest avansert justerbar madrass for ryggsmerter: ReST seng med lilla rutenett
- Mest tilpassbar justerbar madrass for ryggsmerter: Selectabed Air-Pedic 1000
- Beste luksus justerbare madrass for ryggsmerter: Personlig komfort A10 seng
Når du hører «justerbare madrasser», tenker du kanskje på de du finner på et sykehus, men vær sikker på at kommersielle justerbare senger designet for hjemmet ditt kan gjøre mer enn bare å heve hodet og bena.
Takket være avansert teknologi og nyskapende konstruksjon er mange justerbare madrasser fulle av høyteknologiske funksjoner som lar deg justere fastheten eller endre temperaturen på madrassen med et klikk på en knapp.
Hvis du parer den justerbare madrassen din med en justerbar base, vil du kunne heve hodet og bena – som er ment å simulere den nøytrale posisjonen til kroppen din med null tyngdekraft – og du kan få den mest komfortable og avslappede søvnen ennå .
Det er ikke massevis av justerbare madrassalternativer der ute, men vi gjorde forskningen for å finne de beste justerbare sengene for ryggsmerter.
Hvordan vi valgte de beste justerbare sengene for ryggsmerter
Da vi laget denne veiledningen, tok vi hensyn til ulike faktorer:
- Kunde anmeldelser. Bedrifter kan si hva som helst om madrassene deres, så vi tok en titt på hva kundene hadde å si for å bekrefte at anbefalingene våre faktisk er like gode som merket hevder.
- Selskapets omdømme og åpenhet. Før vi anbefaler noen madrasser, sjekker vi at merket har et godt rykte og er kjent for gjennomsiktig forretningspraksis.
- Selskapets retningslinjer. Vi sørget også for at merkene inkluderer solide garantier og prøveperioder hjemme slik at du kan finne ut om det virkelig er det riktige valget for å legge ryggsmerter.
Prisguide
Prisene vi refererer til nedenfor er basert på en standard queen size madrass.
- $ = under $2600
- $$ = $2600–$5200
- $$$ = over $5.200
Healthlines valg for de beste justerbare sengene for ryggsmerter
Best vurdert justerbar madrass for ryggsmerter
Saatva Solaire Justerbar Madrass
- Pris: $$
- Type: Luftseng med skumkomfortlag
- Høyde: 13 tommer
Saatva Solaire justerbar madrass er konstruert med seks lag med komfort og støtte.
Toppet med en putetopp i organisk bomull, bruker Solaire-madrassen en kombinasjon av Talalay-latex og gel-infundert minneskum for å love ryggstøtte og trykkavlastning rundt kroppen, mens laget av luftkamre og individuelle kontroller lar deg velge mellom 50 fasthet nivåer for hver side av sengen.
Par Solaire-madrassen med Saatva Lineal justerbar sengebunn for å justere høyden på hodet og føttene for ekstra lindring av rygg- og nakkesmerter. Basen har også et bølgemassasjealternativ for ekstra avslapning.
Saatva tilbyr også gratis levering av hvite hansker, noe som betyr at de kommer og setter opp madrassen og drar bort den gamle. Dette kan være et flott alternativ for alle med ryggsmerter som ønsker å unngå tunge løft mens de leter etter en ny madrass.
Kjøp Saatva Solaire justerbar madrass på nett.
Beste temperaturregulerende justerbar madrass for ryggsmerter
Åtte Sleep The Pod
- Pris: $
- Type: Skum
- Høyde: 11 tommer
Forskning fra 2018 fant at svetting om natten kan redusere søvnkvaliteten, noe som kan «forringe oppgaveytelse og restitusjon etter fysisk aktivitet.»
Så hvis du har en tendens til å sove varmt, kan det være vanskeligere å få god søvn. Eight Sleep Pod-madrassen er designet for å holde de som sover på den perfekte søvntemperaturen hele natten.
Med sine innebygde sensorer og et kjøle- og varmesystem kan sengen automatisk justere hver side av sengens temperatur fra 55 til 110°F (12,8 til 43°C) ved å oppdage når du sovner og våkner, romtemperatur, fuktighet og lokalt vær.
Sengen i helskum er også konstruert med fem lag CertiPUR-US-sertifisert skum som gir middels fasthet, som
Mens Eight Sleep Pod-madrassen kan pares med en standard springfjær, lamellbunn eller sengeramme, fraråder produsenten å pare den med en justerbar base. Dette kan være en stor ulempe for de som er interessert i å heve hodet eller bena.
Merk: Healthline støtter foreløpig ikke Eight Sleep smart bed-søvnsporingsteknologien fordi vi ikke er i stand til å validere helsepåstandene. Vi har tatt med denne anbefalingen utelukkende for teknologien for temperaturjustering.
Kjøp Eight Sleep The Pod på nett.
Mest avansert justerbar madrass for ryggsmerter
ReST-sengen med lilla rutenett
- Pris: $$$
- Type: Luftseng med skum og Purple Grid komfortlag
- Høyde: 13 tommer
ReST-sengen med lilla rutenett kommer med en heftig prislapp, men med god grunn. Selskapet slo seg sammen med Purple for å legge til Purple Grid til madrassen sin, som anmeldere skryter av for dens trykkavlastende egenskaper.
Under to lag med skum og Purple Grid inneholder sengen et smart sensorlag og en base av luftkamre som er strategisk plassert for å målrette mot fem kroppssoner: hode, skuldre, korsrygg, hofter og ben.
Ved å bruke smarttelefonen din lar sengen deg tilpasse soveopplevelsen din ved å bruke tre driftsmoduser: manuell, autoposisjon og automatisk.
Du kan manuelt justere hver av de fem kroppssonene for å avlaste trykket i bestemte områder, eller du kan programmere innstillingene for rygg- og sidesoveposisjoner ved å bruke autoposisjonsmodus slik at sengen registrerer når du bytter mellom posisjoner og justerer seg mens du sover .
Sengens mest avanserte funksjon er dens automatiske modus, som registrerer kroppens trykkfordeling og justerer hver av de fem sonene for seg for optimal ryggradsjustering, slik at du ikke trenger å løfte en finger.
Merk: Healthline støtter foreløpig ikke ReST NightVision søvnkvalitetsmonitor fordi vi ikke er i stand til å validere helsepåstandene. Vi har tatt med denne anbefalingen utelukkende for dens justerbare luftkammerteknologi.
Kjøp ReST seng med lilla rutenett på nett.
Mest tilpassbar justerbar madrass for ryggsmerter
Selectabed Air-Pedic 1000
- Pris: $$
- Type: Luftseng med skumkomfortlag
- Høyde: 14,5 tommer
Denne madrassen er laget med en 1-tommers putetopp som hviler på toppen av tre lag med skum designet for en myk, kroppskonturfølelse.
Det doble luftkammersystemet lar deg og partneren din justere komfortnivået på hver side av sengen fra 10 til 99 ved hjelp av den håndholdte fjernkontrollen – eller direkte fra smarttelefonen din via appen deres.
Denne madrassen gir også mulighet for tilpasset fasthet i tre soner: føtter, korsrygg og hode. Dette gir en ultra-personlig følelse som hjelper deg med å finne den perfekte fastheten for din ideelle ryggradsjustering. For enda mer smertelindringspotensiale kan du kjøpe deres separat justerbar base.
Mens kundene skryter av komforten, berømmer de også selskapets eksepsjonelle kundeservice, som alltid er viktig når man skal gjøre et stort kjøp.
Kjøp Selectabed Air-Pedic 1000 online.
Beste luksus justerbar madrass for ryggsmerter
Personlig komfort A10 seng
- Pris: $$$
- Type: Luftseng med skumkomfortlag
- Høyde: 15 tommer
Med en tykkelse på 15 tommer er Personal Comfort A10-sengen den plysjeste madrassen på denne listen.
Sengen inneholder 9 tommer med komfortlag – inkludert et kjølende topplag, et gel-infundert komfortlag og et komfortlag for luftstrøm – designet for å holde deg kjølig hele natten.
I bunnen er sengens luftkamre, som kan justeres for å øke eller redusere fastheten. Du kan velge mellom 45 forskjellige innstillinger, fra 5 til 50, for å finne din ideelle komfort. Sammenkoblet med deres Power-Flex 4 base, du har enda flere muligheter for å tilpasse komforten.
Queen size kommer også i et «flex head»-alternativ, slik at du kan senke og løfte hodet separat fra partneren din – noe som ikke alltid er et alternativ med mindre du velger en delt konge.
Kjøp den personlige komforten A10 sengen online.
Hvordan kjøpe en justerbar madrass for ryggsmerter
Justerbare funksjoner
Hvis du bare leter etter en justerbar madrass som kan gjøres fastere eller mykere uten for mange bjeller og fløyter, se etter justerbare luftsenger som tillater fasthetstilpasning.
Hvis du er mer interessert i temperaturkontroll, se etter madrasser som Eight Sleep The Pod som er designet spesielt for det formålet.
Noen selskaper hevder at deres smarte senger har muligheten til å spore søvnen din og gi helsemålinger basert på den teknologien. Selv om dette er et spennende og høyteknologisk alternativ som kan appellere til deg, husk at disse påstandene ofte er vanskelige eller umulige å validere og bør tas med en klype salt.
Vi anbefaler å velge den justerbare madrassen utelukkende på den faktiske madrassen i stedet for noen påstått søvnsporingsteknologi.
Justerbar base eller ramme
Mange av disse produsentene gir deg muligheten til å pare madrassen med en justerbar base for en ekstra kostnad. Hvis du allerede eier en justerbar base, sørg for at den fungerer med den nye madrassen du vurderer, slik at du ikke ugyldiggjør garantien.
Madrass type
Luftsenger er den vanligste justerbare madrassen. Luftkamrene tjener et lignende formål som spoler i innerfjær- og hybridmadrasser – de gir ekstra støtte enn skum kan alene. Den største forskjellen er at luftsenger kan øke eller redusere trykket for et mer tilpasset støttesystem.
Alle luftsengene på listen vår har skumkomfortlag, som tåler strekking og vinkling av luftkamrene. Mens de fleste madrasser kan pares med en justerbar base, dobbeltsjekk med produsenten for å være sikker.
Madrassytelse og komfort
Fastheten er ofte justerbar (hvis du kjøper en luftseng), men du må kanskje være spesielt oppmerksom på hvilke materialer som brukes i komfortlagene over madrassens luftkamre for å avgjøre om madrassen vil gi solid bevegelsesisolasjon, trykkavlastning, temperaturkontroll , eller kantstøtte.
Se også alltid på hva anmeldere sier når det kommer til disse funksjonene. De vil alltid gi et faktisk øyeblikksbilde av hvordan madrassen virkelig fungerer.
Prøveperioder hjemme
Som ethvert sengekjøp er justerbare senger et stort kjøp. Disse typer madrasser er imidlertid enda dyrere enn standardmadrasser, så du bør dra nytte av deres hjemmeforsøk for å teste ut sengene.
Fordeler med justerbare madrasser for ryggsmerter
En annen gjennomgang av studier konkluderte med at en madrass som subjektivt identifiseres som middels fast og er selvjustert, er optimal for å forbedre ryggradsjustering og søvnkvalitet. Dette betyr at justerbare madrasser er et flott alternativ for personer med ryggsmerter.
Fasthetsjustering hjelper deg med å ta gjettingen ut av å finne ut hvilken standardmadrass du skal kjøpe for å lindre ryggsmerter eller riktig ryggradsjustering. Du kan øke eller redusere fastheten til en justerbar seng for å passe dine behov – selv om behovene dine endres hver natt eller til og med flere ganger per natt.
De fleste kan kobles sammen med en justerbar base for å heve hodet og bena, noe som kan hjelpe deg å bli enda mer komfortabel når du døser.
I tillegg er justerbare senger perfekte for par som deler seng. Med doble innstillinger og separate kontroller for hver side, tar justerbare senger forhandlingsfasthet (og noen ganger temperatur) nivåer ut av ligningen.
Justerbare madrasser er utvilsomt dyrere enn standard senger på grunn av deres tilpassbare funksjoner, men – hvis du har råd til dem – kan de være et flott alternativ hvis du har kroniske ryggsmerter.
Shanley Chien Pierce er en Houston-basert frilansjournalist som spesialiserer seg på å dekke helse, vitenskap og medisin. Hun tok sin mastergrad fra Northwestern Universitys Medill School of Journalism i 2015 og en bachelorgrad i engelsk og medievitenskap fra UC Berkeley i 2011. Utenom å skrive elsker hun å utforske den pulserende restaurantscenen i Houston, og nyte et glass single malt scotch, arrangere spillkvelder med venner, trene og trene blandet kampsport.
Discussion about this post