Rask titt på de beste madrassene for personer med leddgikt
- Beste hybridmadrass for leddgikt: Saatva klassisk madrass
- Beste justerbare madrass for leddgikt: Saatva Solaire Madrass
- Best for varmt sovende med leddgikt: Brooklyn Sengetøy Aurora Hybrid
- Beste rimelige madrass for leddgikt: Nectar Memory Foam Madrass
- Best for personer med leddgikt og mer kroppsvekt: Casper Wave Hybridmadrass
- Best for trykkavlastning: Tuft & Needle Mint Madrass
- Beste lateksmadrass for leddgikt: Avokado lateksmadrass
- Beste overmadrass for leddgikt: Nest-sengetøy Alexander Signature Hybrid
Å kjøpe en madrass krever nøye vurdering, uavhengig av om du har leddgikt. Men hvis du har kroniske leddsmerter, kan det å velge riktig søvnoverflate hjelpe deg å døse litt mer komfortabelt. Feil madrass kan til og med gjøre leddsmerter verre.
En madrass av god kvalitet kan ikke kurere leddgiktssmerter. Likevel kan det være i stand til å forbedre søvnkvaliteten din – noe som er uløselig knyttet til livskvalitet.
Vi har satt sammen en liste over de beste madrassene for leddgikt, inkludert myke putemodeller og alternativer for varme sviller med leddsmerter. Du vil også finne noen tips for å sove bedre med leddgikt.
Hvordan vi valgte de beste madrassene for leddgikt
Her er hva vi vurderte når vi satte sammen våre valg for de beste madrassene for leddgikt:
- Merke omdømme. Bedrifter må ha en anstendig merittliste, inkludert en god Better Business Bureau (BBB) profil.
- Sikkerhet. Produktene skal oppfylle føderale brennbarhetskrav.
- Sertifiseringer. Ekstra bonuspoeng for selskaper med gjennomsiktig forretningspraksis og tredjepartssertifiseringer som CertiPUR-US.
- Selskapets retningslinjer. En hjemmeprøve er en må-ha-policy. Vi så også etter madrasser fra firmaer som kommer med minst 10 års garanti.
- Kunde anmeldelser. Vi prioriterte produkter med positive anmeldelser fra personer med leddgikt og kroniske smerter.
Prisguide
Vår prisguide er basert på queen-size-modeller.
- $ = under $1000
- $$ = $1000–$2000
- $$$ = over $2000
Healthlines utvalg av de beste madrassene for leddgikt
Beste hybridmadrass for leddgikt
Saatva klassisk madrass
- Pris: $$
- Type: Hybrid
- Høyde: 11,5 eller 14,5 tommer
Denne hybridmadrassen har godkjenning fra Congress of Chiropractic State Associations. Anmeldere elsker også den støttende overflaten og sier at de hadde redusert ryggsmerter merkbart etter å ha sovet på madrassen.
Kunder har valget mellom tre fasthetsnivåer: myk, luksusfast og fast. Det gjør det enkelt å tilpasse madrassen til dine behov. For ytterligere tilpasning kan du pare den med Saatvas justerbare base.
Ulempen? Det er et gebyr på $99 for å returnere eller bytte madrassen.
Kjøp Saatva Classic Madrass på nett.
Beste justerbare madrass for leddgikt
Saatva Solaire Madrass
- Pris: $$$
- Type: Justerbar luftseng
- Høyde: 13 tommer
En blanding av lateks og memoryskum bidrar til å eliminere den kjente «synke inn»-følelsen til memory foam-madrasser.
Solaire er et utmerket valg for personer med leddgikt som sover med en partner fordi du kan justere sidene på madrassen uavhengig – velg mellom 50 forskjellige fasthetsnivåer. Anmeldere er enige om at madrassen gjør underverker for hofte- og ryggsmerter.
Den største ulempen er prislappen, men med muligheten til å tilpasse søvnoverflaten din, virker kostnaden vel verdt det.
Kjøp Saatva Solaire Madrass på nett.
Best for varme sovende med leddgikt
Brooklyn Sengetøy Aurora Hybrid
- Pris: $
- Type: Hybrid
- Høyde: 13,5 tommer
Leddgikt er vanskelig nok å håndtere. Kombiner det med overdreven nattesvette, og det er ikke rart at du kan ha søvnløshet.
Den kjølende Aurora Hybrid inneholder lag med temperaturregulerende skum for å forhindre nattetemperaturer. Du kan også velge et fasthetsnivå: myk, medium eller fast.
Brooklyn Bedding tilbyr en 120-dagers prøveversjon, gratis frakt og en standard 10-års garanti.
Kjøp Brooklyn sengetøy Aurora Hybrid online.
Beste rimelige madrass for leddgikt
Nectar Memory Foam Madrass
- Pris: $$
- Type: Memory skum
- Høyde: 11 tommer
Med en av de lengste prøveperiodene hjemme – 365 netter – vil du ha god tid til å bestemme deg for om Nectar-madrassen er riktig for deg.
Anmeldere elsker den behagelige, middels faste følelsen og sier at den gir god støtte og trykkavlastning. Spesielt sidesviller er glad i denne minneskummadrassen.
Kjøp Nectar Memory Foam Madrass på nett.
Best for personer med leddgikt og mer kroppsvekt
Casper Wave Hybridmadrass
- Pris: $$$
- Type: Hybrid
- Høyde: 13 tommer
Denne madrassens pustende skumlag hjelper til med å regulere temperaturen, mens gelputene gir trykkavlastning og støtte. Anmeldere sier at de opplevde en merkbar reduksjon i smerte mens de sov på Casper Wave.
Ikke alle anmeldere liker firmafølelsen, selv om den kan fungere for de med mer kroppsvekt. Heldigvis burde prøveversjonen på 100 netter gi deg god tid til å ta din endelige avgjørelse.
Kjøp Casper Wave Hybridmadrass på nett.
Best for trykkavlastning
Tuft & Needle Mint Madrass
- Pris: $
- Type: Memory skum
- Høyde: 12 tommer
Mint er utstyrt med en trio av skum som gir mye trykkavlastning. Den er også ideell hvis du sover på siden – sidesovere som har vurdert madrassen ga den tommelen opp.
Mint har en middels fast følelse og en Intertek Clean Air Certification, noe som betyr at den produserer minimalt med avgassing. Prøv det i 100 netter.
Kjøp Tuft & Needle Mint Madrass på nett.
Beste lateksmadrass for leddgikt
Avokado lateksmadrass
- Pris: $$
- Type: Lateksskum
- Høyde: 9 tommer
Avokadomadrassen har responsivt Global Organic Latex Standard (GOLS) sertifisert lateksskum hentet fra bedriftseide gårder. Den inneholder også sertifisert økologisk ull og bomull.
Som en av de fasteste madrassene på denne listen, er den ideell for et par og personer med mer vekt. De med lavere kroppsvekt vil kanskje velge en mykere madrass, da den stive følelsen kan øke trykket på kroppen.
Kjøp Avocado Latex Madrass på nett.
Beste overmadrass for leddgikt
Nest-sengetøy Alexander Signature Hybrid
- Pris: $$
- Type: Hybrid
- Høyde: 14 tommer
Putetoppkonstruksjonen på Alexander Hybrid er ideell for personer med leddgikt som foretrekker en mykere soveflate. Den er perfekt for sidesovende, men kan være litt for myk for folk som sover på magen eller ryggen.
Fordi den har spoler, forvent litt bevegelsesoverføring – noe som ikke er ideelt for de med kroniske smerter som sover med en partner. Prøveperioden på 100 netter er ganske standard, men madrassen kommer også med livstidsgaranti.
Kjøp Nest-sengetøy Alexander Signature Hybrid på nett.
Hvordan velge en madrass hvis du har leddgikt
Her er hva du bør vurdere når du kjøper en madrass:
Prøveperiode hjemme
Å kunne prøve ut en madrass med mulighet for å returnere den er ekstremt viktig – spesielt hvis det er en sjanse for at det kan gjøre smerten verre.
Dra nytte av prøveperioder, og sørg alltid for at det er god tid til å teste ut din nye søvnoverflate. Velg en madrass som kommer med den lengste prøveperioden for å være sikker på at du kan bli helt kjent med den.
Fasthet
Det viser seg at en hardere madrass
Hvis en seng er for hard, kan den ikke tilby tilstrekkelig trykkpunktavlastning, noe som er svært viktig for personer med leddsmerter.
Madrass type
Noen mennesker liker ikke følelsen av å «synke inn» av minneskum. Imidlertid gir helskummadrasser ganske god trykkpunktavlastning, noe som kan hjelpe personer med leddsmerter.
Hybridmadrasser, som kombinerer skum og spoler, har vanligvis ikke den samme kvikksandfølelsen. Når det er sagt, er de ikke like effektive til å gi bevegelsesisolasjon.
Tips for å sove bedre med leddgikt
Det kan være vanskelig å sove dypt når du har kroniske smerter. EN
- Kom inn i en rutine. Gå til sengs og våkn opp etter en konsekvent timeplan. Det er mer sannsynlig at du sover lenger hvis du ikke forstyrrer søvnsyklusen ved å legge deg ekstremt sent i helgene. Å praktisere god søvnhygiene – sunne sengetidsritualer – går langt i å forbedre søvnen.
- Bruk en søvndagbok. Hold notater om din vanlige sengetidsrutine for å kunne oppdage mønstre som kan forstyrre dyp søvn.
- Trening. Å bevege seg i løpet av dagen kan hjelpe deg med å sove bedre om natten.
- Snakk med en helsepersonell. Mangel på søvn kan forstyrre dine daglige aktiviteter. Hvis du har vanskeligheter med å lukke øynene på grunn av leddgiktssmerter, bestill en avtale for å se en helsepersonell.
En
Det er også
Søvn unngår mange mennesker, men de med kroniske smerter må håndtere et ekstra hinder. En god madrass vil ikke kvitte deg med leddgiktssmerter, men den kan hjelpe deg med å sove bedre ved å gi støtte og trykkavlastning. Sørg for å få en madrass som inkluderer en utvidet prøveperiode slik at du har god tid til å bestemme deg for om den er riktig for deg.
Discussion about this post