De skjulte kampene til en kvinne med ADHD

Pupper, mens og ADHD

Rett ut av porten møter jenter med ADHD en kamp i motbakke. Det er fordi symptomene deres sannsynligvis vil bli u- eller feildiagnostisert, siden ADHD ser annerledes ut hos jenter enn hos gutter.

Mens gutter vanligvis utvikler ADHD rundt 8-årsalderen, vises symptomer hos jenter vanligvis i begynnelsen av puberteten – fordi bryster, menstruasjonssykluser og eyeliner tilsynelatende ikke er nok til å kaste på en ungdomsskoleelev.

Hos kvinner presenterer ADHD ofte som uoppmerksomhet snarere enn hyperaktivitet – med mindre du er som meg og var heldig nok til å ha begge deler. Dette betyr at folk ofte avskriver uoppmerksomheten vår som en karakterfeil, snarere enn en tilstand som kan behandles.

Skoleforvirring

Når jenter med ADHD går på college og mister strukturen til foreldre, portforbud og obligatorisk skolegang, blir ting egentlig interessant.

For eksempel har kvinner med ADHD en tendens til å være festens liv som snakker raskt, mens de innerst inne har et sammenbrudd om det stadig voksende fjellet av lekser de ikke engang har begynt på.

Du vet det marerittet der du kommer for sent til en eksamen i en klasse du aldri har vært i? Jeg har levd det marerittet. Det viser seg du kan ikke BS deg gjennom en astronomifinale, tross alt.

Mer som manisk nissemareritt

Kvinner med ADHD har en uheldig tendens til å la problemene (og oppvasken) hope seg opp i det skjulte, og fortelle ingen om kaoset og angsten som sakte tar over livene deres.

Det kan være fordi de aldri har fått en riktig diagnose og ikke har tilgang til medisinene og mestringsstrategiene som vil hjelpe. Men selv om du, som meg, er fullstendig klar over at du har ADHD, er det utrolig lett å miste deg selv i skyldfølelse når du har kommet på etterskudd med ansvar.

Og dessverre forventer verden vi lever i fortsatt mer av kvinner når det kommer til enkelte ting. Har du glemt å sende bursdagskortet? Forlot oppmerksomheten din når vennen din trengte at du var det dyp lytting? DÅ ER DU EN SJUKT KVINNE.

Jenteproblemer i en manns verden

Det går ikke en måned uten at jeg trenger å erte ut om angsten min er et resultat av min ADHD, min ADHD-medisin eller PMS. Spoilervarsel: Det er vanligvis alle tre.

De fleste med ADHD har problemer med å holde tritt med nøkler og lommebøker, men det er mye vanskeligere når klærne dine ikke engang er designet med lommer!

Og så er det selvfølgelig forverringen av å forklare diagnosen din til folk som ofte ikke tror deg fordi, “Kan jenter til og med ha ADHD?”

Det korte svaret er ja. Men i følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gutter er mye mer sannsynlig å få en diagnose – og dette er ikke fordi flere gutter har tilstanden. Forskning har vist at de voksne i en jentes liv – som foreldre og lærere – bare vet ikke hva de skal se etter eller hva de skal gjøre hvis de merker symptomer.

La oss begynne å fikse problemet der.

“Å ha alt” med ADHD

Til tross for mine utfordringer tror jeg fortsatt at jeg har det lett sammenlignet med andre kvinner med ADHD.

For det første er jeg lesbisk, noe som betyr at jeg ikke forventes å være den eneste leverandøren av organisert feminin energi i forholdet mitt. Det er sant – samfunnet gir meg litt mer handlingsrom til å være en tøff gutt.

Jeg jobber også hjemmefra, noe som betyr at jeg har en avslappet rutine og kan dyrke en stressfri jeans- og T-skjorte-estetikk og unngå utmattelsen av en komplisert hår- og sminkerutine.

Og jeg har ikke barn, noe som betyr at jeg bare har min tidsplan for å holde styr på (og min kroppen til å av og til glemme å mate). Hetero kvinner med barn, sminke, og ADHD? Dere er de virkelige heltene.

Uavhengig av omstendighetene dine, hvis du er en kvinne med ADHD, er det beste du kan gi deg selv (annet enn medisiner og organisasjonsstrategier) en pause. Vær takknemlig for alle tingene hjernen din kan gjøre, og sett realistiske mål om alt annet.

Og ikke vær redd for å være høylytt og stolt over din ADHD! Vi kan være voksne kvinner med hus og biler og bankkontoer, men vi har rett til å bli like distrahert som barna.

Elaine Atwell er forfatter, kritiker og grunnlegger av TheDart.co. Arbeidet hennes har blitt omtalt på Vice, The Toast og en rekke andre utsalgssteder. Hun bor i Durham, North Carolina. Følg henne videre Twitter.