Diabetes smerter og kramper i beina: behandlingstips

Tilbakekalling av metformin forlenget frigivelse

I mai 2020 ble Food and Drug Administration (FDA) anbefalt at noen produsenter av metformin forlenget utgivelse fjerner noen av tablettene sine fra det amerikanske markedet. Dette er fordi det ble funnet et uakseptabelt nivå av et sannsynlig karsinogen (kreftfremkallende middel) i enkelte metformintabletter med forlenget frigivelse. Hvis du for øyeblikket tar dette stoffet, ring legen din. De vil gi råd om du bør fortsette å ta medisinen eller om du trenger en ny resept.

Diabetes kan føre til en rekke komplikasjoner. Bensmerter og kramper oppstår ofte som et resultat av nerveskade kalt diabetisk nevropati. Hvis diabetes skader nerver i armer eller ben, kalles det diabetisk perifer nevropati. Denne tilstanden kan være et direkte resultat av langvarig høye blodsukkernivåer (hyperglykemi) hos de som har diabetes.

Smerte, svie, prikking og nummenhet er vanlige symptomer. Perifer nevropati kan også føre til alvorlige fot- og bensykdommer. Å fange nerveskader tidlig er viktig for å forebygge symptomer. Dette kan bidra til å forhindre amputasjoner av underbenet.

Du har muligheter for å lindre bensmerter og kramper på grunn av diabetisk nevropati. Håndtering av bensmerter og kramper kan også bidra til å forhindre at tilstanden utvikler seg og forbedre livskvaliteten din.

Smertebehandling gjennom medisinering

Diabetisk nevropati er mest vanlig i bena og føttene. Uten behandling og behandling kan det bli svekkende. Det viktigste du kan gjøre for å redusere risikoen for alle komplikasjoner, inkludert diabetisk nevropati, er å holde blodsukkernivået innenfor målområdet.

Hvis du har nevropati, er det fortsatt veldig viktig å kontrollere blodsukkeret. Men det er noen andre skritt du kan ta for å kontrollere denne tilstanden.

En av de første handlingene er smertebehandling gjennom medisinering. Over-the-counter medisiner, som acetaminophen og ibuprofen, kan bidra til å lindre mild til moderat smerte. To medisiner er for tiden godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) for behandling av diabetisk perifer nevropati:

• duloksetin (Cymbalta)
• pregabalin (Lyrica)

Andre medisiner og behandlingsalternativer inkluderer bruk av opioide medisiner, som tramadol og tapentadol, og aktuelle rettsmidler og spray.

Utforsker kosttilskudd

Visse kosttilskudd kan også bidra til å lindre smerter, inkludert ubehag i benene forbundet med diabetes. Noen næringsstoffer kan muligens spille en rolle i å reparere nervevev og til og med beskytte mot fremtidig skade. Forskere studerer følgende kosttilskudd for behandling av diabetisk nevropati:

• alfa-liponsyre (ALA)
• acetyl-L-karnitin
• vitamin B-12
• Vitamin d

ALA er en antioksidant som har fått mye oppmerksomhet i hjemmemedisiner for diabetes. Mens det finnes i noen matvarer som brokkoli og gulrøtter, er ALA også tilgjengelig som et oralt supplement. Personer med diabetes tar ALA for å lindre smerte og muligens forhindre ytterligere nerveskade. Noen, men ikke alle, studier støtter bruk av oral ALA.

Acetyl-L-karnitin etterligner naturlige kjemikalier som finnes i kroppen. Det antas å bidra til å produsere sunne nerveceller. Dette tillegget har en risiko for bivirkninger, som oppkast, og kan samhandle med blodfortynnende medisiner. En studie fant acetyl-L-karnitin gunstig for å redusere smerte hos de med diabetisk perifer nevropati.

Vitamin B-12 er tilstede i kjøtt og fisk og bidrar til å støtte røde blodceller. Dette vitaminet kan også potensielt fremme sunn nervefunksjon for å forhindre skade. Metformin er en vanlig medisin som brukes ved type 2 diabetes. Det er kjent for å senke kroppens vitamin B-12-nivå. Snakk med legen din om å forsikre deg om at du ikke er mangelfull. En B-12-mangel kan føre til nevrologisk skade og etterligne diabetisk nevropati. Vitamin D kan også bidra til å støtte sunne nervefunksjoner og redusere hevelse som kan føre til smerte.

Ved diabetes er et sunt kosthold avgjørende for generell helse og lindring av bensmerter. Kosttilskudd kurerer ikke bensmerter, og de blir fortsatt undersøkt for sikkerhet og effekt. Dessuten trenger ikke alle pasienter disse kosttilskuddene fordi de får tilstrekkelig med næringsstoffer fra maten de spiser.

Det er viktig å diskutere kosttilskudd med legen din før du tar dem for diabetiske bensmerter – spesielt hvis du tar noen medisiner.

Hjem rettsmidler

Å håndtere smerter og kramper i bena med diabetes kan kreve mer enn å ta medisiner eller kosttilskudd. Selv om disse metodene kan redusere betennelse og smerte, kan det ta tid å virke. I tillegg kan det være farlig å ta visse medisiner, for eksempel opioider, i lengre perioder.

Med fysioterapi kan du lære øvelser som retter seg mot og lindrer ubehag i beina. Andre potensielle behandlinger inkluderer elektrisk nervestimulering og lysterapi som kan brukes under fysioterapi. Akupunktur er en annen potensiell behandling som studeres i kliniske studier med diabetes.

Du kan også iverksette tiltak for å lindre bensmertene, som inkluderer:

• går korte, hyppige turer
• bruker en stasjonær sykkel for å øke blodstrømmen
• bløtlegg bena i et varmt bad
• bruke en sengevugge om natten for å beskytte bena mot ubehag forårsaket av sengetøy

Handle sengevugger online hos Amazon.

Overvåking av smerter i beina

Det er viktig å ta opp enhver form for smerter i beina med legen din, selv om symptomene ikke forstyrrer daglige aktiviteter. Hyppige kramper eller skytesmerter kan indikere forverring av diabetisk nevropati. Rapporter hyppige symptomer til legen din med en gang.

Selv milde bensmerter og kramper bør diskuteres med helsepersonell. Selv om du ikke har nevropati, kan dette være symptomer på perifer arteriell sykdom (PAD).

Diabetes gir deg en større risiko for PAD. Dette er en alvorlig tilstand preget av blokkerte blodårer i bena. PAD øker også risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. De Nasjonalt hjerte-, lunge- og blodinstitutt anslår at 1 av 3 voksne med diabetes som er over 50 år har PAD. De fleste innser ikke at de har PAD fordi symptomene er subtile.

Som en generell regel, ring legen din hvis noe bare ikke virker riktig – det kan potensielt redde livet ditt.