Din bæsj kan endres under graviditeten – slik er det

Forstoppelse under graviditet

Første ting om svangerskapsbæsj: Det kan være tider når det ikke ser ut til å skje i det hele tatt. Forstoppelse er å ha færre enn tre avføringer i uken. For å være rettferdig kan uregelmessigheter skje når som helst, enten du er gravid eller ikke. Men det er en klage som rammer mange gravide.

Ulike faktorer bidrar til forstoppelse, som for lite fiber, inaktivitet eller å spise mat som ikke er enig med deg. Når det oppstår under graviditet, er det imidlertid ofte på grunn av en økning i hormonet progesteron.

Dette hormonet bremser muskelsammentrekninger i tarmen. Og når muskelsammentrekninger avtar, flyter ikke tarmene like fritt eller like lett.

Symptomer på forstoppelse inkluderer hard, tørr avføring, oppblåsthet og anstrengelse. Du kan også ha gasser eller magesmerter, som sannsynligvis er det siste du vil takle når du er gravid.

Den gode nyheten er at forstoppelse kan være en enkel løsning. Drikk rikelig med væske, spesielt vann, for å myke opp avføringen slik at den er lettere å passere. I tillegg legger du til mer fiber i kostholdet ditt. Dette inkluderer å spise mer grønnsaker og frukt.

En avføringsmykner kan hjelpe alvorlig forstoppelse, men sørg for å snakke med legen din først.

Blod i avføringen under graviditet

Blod på vevet etter tørking kan sende deg inn i en tilstand av panikk. Men ikke tenk det verste.

Å se litt blod i avføringen eller på toalettpapiret er en annen vanlig graviditetsforekomst, spesielt hvis du har hatt med forstoppelse å gjøre.

Forstoppelse er ikke bare fysisk ubehagelig, det kan også føre til anstrengelser. Dette kan forårsake små rifter i endetarmen (fissurer) eller hovne årer (hemoroider). Begge kan forårsake blødning fra endetarmen – vanligvis en liten mengde blod som ser rosa eller knallrødt ut.

Hemorroider og analfissurer kan leges av seg selv. Men for å forhindre forekomsten av nye, ta skritt for å unngå forstoppelse og ikke anstreng deg.

Selv om sprekker og hemoroider er vanlige, bør du alltid varsle legen din om blødninger under avføring. Blødning skyldes noen ganger andre problemer i fordøyelseskanalen – mer når blodet virker svart eller tjæreaktig.

Vær oppmerksom på at å spise visse matvarer også kan endre fargen på avføringen din, slik at den ser rød ut. Dette kan skje etter å ha spist rødbeter eller mat som inneholder rød eller svart konditorfarge.

Diaré (eller veldig løs avføring) under graviditet

Svingende hormoner under graviditet kan også forårsake løs eller vannaktig avføring. Diaré oppstår når kroppen din produserer hormonet relaxin. Dette hormonet frigjøres kun under graviditet.

Den forbereder kroppen på fødsel og fødsel ved å løsne leddene og leddbåndene. Problemet er imidlertid at relaxin også kan løsne leddene rundt endetarmen, og forårsake anfall av diaré.

For det meste er mild diaré ikke alvorlig, men det er viktig å holde seg hydrert og drikke rikelig med væske.

Kontakt legen din hvis du har mer enn tre løs avføring om dagen, eller hvis du har andre symptomer som:

• blod eller slim i avføringen
• vekttap
• magesmerter
• feber

Snakk med legen din før du tar reseptfrie medisiner for å behandle løs avføring.

Uvanlige bæsjfarger under graviditet

Interessant nok kan fargen på avføringen også endre seg under graviditet. Normal avføring er vanligvis lys til mørkebrun, men under graviditet kan avføringen din bli grønn.

Igjen, ikke vær redd. Mange ganger utløses dette av økt fiberinntak, eller mer spesifikt, å spise mer grønnsaker og bladgrønt. Bra for deg hvis du har økt sunt matinntak under svangerskapet!

Hvis du tar prenatale vitaminer eller et jerntilskudd, har begge også vært kjent for å endre fargen på avføring fra brun til grønn. Du kan til og med ha grønn avføring hvis du tar et foreskrevet antibiotika mens du er gravid.

Avføringen din vil gå tilbake til normal farge etter at du slutter å ta visse vitaminer og medisiner.

Men selv om grønn bæsj er normalt og vanligvis ikke indikerer et problem, snakk med legen din hvis du har noen bekymringer. Noen ganger skyldes grønn avføring en infeksjon, gallestein, matforgiftning og irritabel tarm.

Svært mørk avføring kan også oppstå under graviditet. Gi beskjed til legen din hvis du merker svart eller tjæreaktig avføring. Igjen, selv om matfarger kan gjøre avføringen mørk, kan en mørk farge også signalisere blødning i fordøyelseskanalen.

Å miste tarmen under fødselen

Når du forteller venner og familie at du venter, vil noen se dette som en invitasjon til å dele sin egen graviditetshistorie – det gode, det dårlige og det stygge.

Og når det kommer til å faktisk få barnet, kan det hende du føler at det ikke blir styggere enn å miste tarmen under fødselen. Faktisk kan dette være din største frykt.

Men sannheten er at bæsjing under fødselen er vanlig, og det er ikke noe å skamme seg eller bekymre seg over. (Det skjer ikke med alle, så du kan ikke bekymre deg for noe.)

Musklene du bruker for å bringe liv til verden er de samme musklene du bruker under en avføring. Så ja, det kan skje. Bare vit at du ikke ville være den første moren som bæsj under fødselen, og du vil ikke være den siste.

Hvis det får deg til å føle deg bedre, forbereder sykehuset seg på denne muligheten. En sykepleier vil raskt rydde opp – som om det aldri skjedde.

Men hvis du fortsatt er bekymret for dette, kan du prøve å avlaste deg selv før du er klar til å presse. Spør sykepleieren eller legen din om det er trygt å ta stikkpiller. Disse utløser ofte avføring i løpet av minutter.

Første bæsj etter fødsel

Etter en vaginal fødsel er det bare normalt å være litt engstelig for den første avføringen etter fødselen.

Du kan bekymre deg for ytterligere sårhet under eller irriterende sting hvis du har revnet. Selvfølgelig er dette bare hvis du er i stand til å gå. Smertestillende medisiner du får under og etter fødsel kan gjøre musklene dine litt trege, og i utgangspunktet forårsake forstoppelse.

Når du er klar til å gå, kan det å ta en avføringsmykner og drikke mye vann og juice gjøre din første bæsj etter fødselen enklere.

Det hjelper også å ha et smertestillende middel for hånden, og kanskje trollhassel renseputer, for å redusere svie og betennelse. Det som er viktig å huske er å ikke anstrenge seg.

La ting flyte naturlig for å unngå hemoroider og analfissurer, som kan forårsake mer smerte og ubehag.

Graviditetsbæsj er kanskje ikke noe du vil snakke om, men det er noe du må tenke på.

Graviditet kan påvirke alle deler av kroppen din, så forvent at tarmene også går gjennom noen endringer. Husk at hver graviditet er forskjellig. Nøkkelen er å vite hva du kan forvente, så når endringer skjer, blir du ikke tatt helt på vakt.

Hvis du har noen bekymringer, snakk med legen din. De vil være i stand til å finne ut årsaken.