Drøft de flassete sjampoene: 4 beste sjampoer for psoriasis i hodebunnen

Hva er psoriasis i hodebunnen?

Siden du leser denne artikkelen, er sjansen stor for at du allerede vet hva hodepsoriasis er, men her er en rask oversikt for sikkerhets skyld.

Psoriasis er en kronisk hudlidelse som kan oppstå hvor som helst på kroppen. Noen ganger dukker det opp i områder som er vanskelige å behandle, for eksempel negler og hodebunn.

Psoriasis kan også vises på andre deler av kroppen, inkludert:

• knærne
• albuer
• tilbake
• baksiden av ørene
• nakke

Som andre typer psoriasis, forårsaker psoriasis i hodebunnen at huden bygger seg opp og danner skjellende flekker som kalles plakk.

Milde tilfeller har fine skjell, mens moderate tilfeller vil ha tykkere skjell og mer irritasjon. Alvorlige tilfeller resulterer i store, tykke plaketter med overliggende tykke skjell.

Hvordan vi valgte de beste sjampoene for psoriasis i hodebunnen

For å lage denne listen, så vi hovedsakelig etter produkter som inneholder salisylsyre og steinkulltjære for å motvirke psoriasis i hodebunnen. Dette er to ingredienser anbefalt av American Academy of Dermatology Association (AAD).

Salisylsyre er en betahydroksysyre som ofte brukes som eksfoliering. Den hjelper til med å myke opp og bryte ned plakk og skjell for enklere fjerning. Fjerning av plakk bør bidra til å lindre symptomer, som kløe, svie og irritasjon.

Kulltjære er avledet fra svart kull, og har ifølge AAD blitt brukt til å behandle psoriasis i over 100 år. Den hjelper til med å pumpe bremsene for å sikre at hudcellene i hodebunnen din ikke vokser for raskt og bygger seg opp. Likevel kan kulltjære tørke ut og flekke.

Vi inkluderte også sjampoer med andre forskningsstøttede ingredienser, som selensulfid.

Til slutt så vi på anmeldelser fra kunder med psoriasis i hodebunnen for å bestemme effektiviteten til hver enkelt.

Prisguide

• $ = under $10
• $$ = over $10

Healthlines valg for de beste psoriasissjampoene i hodebunnen

MG217 medisinsk kondisjoneringssjampo

• Pris: $$
• Best for: alle hårtyper

Denne sjampoen bruker 3 prosent kulltjære som den aktive ingrediensen. Den hevder å bekjempe irritasjon, kløe, rødhet og flassing. Den etterlater seg en frisk urteduft – en sjelden egenskap, siden mange kulltjæresjampoer har en sterk lukt.

En anmelder sier at sjampoen er «effektiv, kondisjonerende og lukter bedre enn de andre tjæresjampoene.»

En viktig ting å merke seg: Kulltjære gjør huden din følsom for sollys og kan øke sjansene for solbrenthet i opptil 24 timer etter bruk. Sørg for å holde deg unna solen, eller bruk en lue eller annen solbeskyttelse hvis du går ut.

Vanicream-fri og klar medisinert sjampo mot flass

• Pris: $$
• Best for: mange hårtyper, bortsett fra fine

Denne medisinerte sjampoen er en mild, men mektig rengjøringsmiddel som brukes til å bekjempe flass uten kjemiske irritanter.

Den inneholder 2 prosent pyrithionsink, som har soppdrepende, antibakterielle og antimikrobielle egenskaper. Det betyr at det kan hjelpe med å forvise sopp, bakterier og mikroorganismer som kan bidra til en kløende, flassende hodebunn.

Anmeldere sier at produktet er flott for flasskontroll, og det lindrer kløe, irritasjon, rødhet, flassing og skalering – som alle er vanlige symptomer på psoriasis i hodebunnen.

Sjampoen er rapportert å være veldig tykk, noe som gjør den vanskelig å spre. Noen anmeldere rapporterer at det kan få håret til å se fett ut, så det er kanskje ikke det beste valget for fint hår.

Head & Shoulders Clinical Strength Shampoo

• Pris: $
• Best for: alle hårtyper

Head & Shoulders har en rekke hudlegetestede kliniske sjampoer og balsam for å hjelpe mot flass og kløe.

Samlingen inkluderer denne sjampoen, som inneholder 1 prosent selensulfid. Takket være dens antimikrobielle egenskaper reduserer selensulfid Malassezia gjærvekst (en av synderne bak flass) og bidrar til å bremse celleomsetningen.

Anmeldelser sier at sjampoen er «helt fantastisk» og et «flott og effektivt produkt.» Den eneste ulempen er lukten, som en kunde sammenligner med «lavastein».

Merk: Hvis du har bleket, farget, grått eller permanent hår, anbefaler Head & Shoulders å skylle i 5 minutter etter sjamponering, sannsynligvis fordi disse hårtypene er utsatt for å svekkes.

Neutrogena T/Gel Terapeutisk sjampo

• Pris: $$
• Best for: mange hårtyper, bortsett fra krøllete og tørt

Neutrogena Therapeutic T/Gel Shampoo inneholder 0,5 prosent kulltjære. Den er designet for å være skånsom mot hodebunnen. Neutrogena hevder at sjampoen begynner å virke umiddelbart og fortsetter å være effektiv etter at den er skylt.

Anmeldere er glade for denne sjampoen. De sier det er flott for å målrette mot en tørr, kløende og flassende hodebunn, og det virker som et godt valg for de fleste hårtyper. Den eneste rapporterte ulempen er lukten, et vanlig problem blant kulltjæresjampoer.

Husk at dette produktet inneholder natriumlaurethsulfat, som kan tørke ut. Den inneholder også duft.

Tips for behandling av psoriasis i hodebunnen

I tillegg til å finne en spesialformulert sjampo, her er noen andre ting du kan gjøre for å holde psoriasissymptomer i hodebunnen i sjakk:

• Sjampoer håret ditt så ofte du kan. Dette vil bidra til å lindre oppbygging og kløe i hodebunnen. Men husk at sjamponering hver dag ikke passer for alle hårtyper.
• Begrens stress, alkohol og røyking. Sammen med irriterende stoffer i hårproduktene dine, kan psoriasisoppblussing i hodebunnen også utløses av stress, alkoholforbruk og røyking. Å begrense stress og inntak av disse stoffene kan bidra til å holde ting under kontroll.
• Prøv aloe vera. Aloe vera gel har anti-inflammatoriske egenskaper og kan virke beroligende. Du kan prøve å bruke det i hodebunnen, eller se etter det som en ingrediens i sjampoen din.
• Bruk natron. Bakepulver er flott for en kløende hodebunn. En spiseskje natron blandet med en kopp vann bør gjøre susen. Påfør blandingen i hodebunnen for å lindre kløe og irritasjon.
• Påfør naturlige oljer. Disse vil bidra til å holde hodebunnen fuktig og er fylt med fett for å holde hodebunnen sunn. Kokosolje er en flott olje å starte med.

Hvordan velge en sjampo for psoriasis i hodebunnen

Fortsatt usikker på hvordan du velger riktig sjampo for håret og hodebunnen? Her er hva du bør vurdere:

• Alvorlighetsgraden av symptomene dine. Hvis du opplever et mildt til middels tilfelle av psoriasis i hodebunnen, start med en OTC-sjampo. Hvis du har et alvorlig tilfelle, eller hvis OTC-produkter ikke ser ut til å hjelpe, kan det hende du må oppsøke legen din for en reseptbelagt sjampo.
• Vurder din hårtype. Sjekk ingredienslisten før du kjøper, spesielt hvis du har tørt, krøllete, fargebehandlet eller fint hår. Noen sjampoer kan inneholde tørkende ingredienser, som sulfater, mens andre kan være for tunge for fint hår.
• Gjør din forskning. Hvis du ikke så en sjampo på denne listen du vil prøve, ingen bekymringer! Det er mange sjampoer der ute som vil fungere bra for deg. Bare se etter nøkkelingredienser, som salisylsyre eller kulltjære, og sørg for å sjekke anmeldelser for å se hva andre med psoriasis i hodebunnen har å si om det.

Sikkerhet og bivirkninger

Husk at disse produktene ikke vil kurere psoriasis i hodebunnen, men de kan hjelpe med å håndtere oppblussing.

Hvis tilstanden din forverres, er det best at du tar kontakt med legen din. Noen tilfeller av psoriasis i hodebunnen er mer alvorlige og kan kreve reseptbelagte sjampoer.

Som med alle nye produkter, sørg for å gjøre en lappetest før du bruker en psoriasissjampo i hodebunnen over hele hodet. For å gjøre en lappetest, legg et produkt på innsiden av håndleddet og vent 24 timer. Hold øye med tegn på irritasjon.

Kulltjære er kanskje ikke trygt å bruke under graviditet eller på spedbarn, så det er alltid best å snakke med legen din først.

Å bruke noen av disse sjampoene alene kan tørke ut håret fordi kulltjære og salisylsyre fjerner oljer. Finn en god balsam og sørg for at du holder håret og hodebunnen fuktet.

Kenkoderm, Head & Shoulders og Vanicream har balsam som passer sammen med sine respektive sjampoer. Når det gjelder andre sjampoer, kan du kombinere dem med fuktighetsgivende eller intensiv balsam.

Bunnlinjen

Det finnes en rekke produkter som kan hjelpe deg med å håndtere psoriasisoppbrudd i hodebunnen. Alle produkter som inneholder salisylsyre og kulltjære er gode alternativer.

Snakk med en lege eller hudlege hvis psoriasis i hodebunnen vedvarer eller forverres mens du bruker disse sjampoene, eller hvis hjemmebehandlinger ikke virker.

Morgan Armstead er senior ved Johnson C. Smith University og praktikant med Healthline, skriver skjønnhets- og velværemateriale.