:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Plutselig er det ene øyet uskarpt: årsaker og behandling")
Søvnapné er en tilstand der pusten gjentatte ganger stopper mens du sover. Når dette skjer, vekker kroppen deg for å gjenoppta pusten. Disse flere søvnavbruddene hindrer deg i å sove godt, og gjør at du føler deg ekstra sliten i løpet av dagen.
Søvnapné gjør mer enn å gjøre deg søvnig. Når det ikke behandles, kan det bidra til hjertesykdom, diabetes og andre langsiktige helserisikoer.
Søvnapné oppstår når luftveiene blokkeres eller kollapser i løpet av natten. Hver gang pusten din starter på nytt, kan du slippe ut en høy snork som vekker både deg og sengepartneren din.
Mange helsemessige forhold er knyttet til søvnapné, inkludert fedme og høyt blodtrykk. Disse forholdene, kombinert med mangel på søvn, kan skade mange forskjellige systemer i kroppen din.
Luftveiene
Ved å ta fra kroppen din for oksygen mens du sover, kan søvnapné forverre symptomene på astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Du kan finne deg selv kortpustet eller ha mer problemer med å trene enn vanlig.
Endokrine system
Personer med søvnapné er mer sannsynlig å utvikle insulinresistens, en tilstand der cellene ikke reagerer like godt på hormonet insulin. Når cellene dine ikke tar opp insulin som de burde, stiger blodsukkernivået og du kan utvikle type 2 diabetes.
Søvnapné har også vært assosiert med metabolsk syndrom, en klynge av hjertesykdomsrisikofaktorer som inkluderer høyt blodtrykk, høyt LDL-kolesterolnivå, høyt blodsukkernivå og en midjeomkrets som er større enn normalt.
Fordøyelsessystemet
Hvis du har søvnapné, er det mer sannsynlig at du har fettleversykdom, arrdannelse i leveren og høyere enn normalt nivåer av leverenzymer.
Apné kan også forverre halsbrann og andre symptomer på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), som kan forstyrre søvnen din enda mer.
Sirkulasjons- og kardiovaskulære systemer
Søvnapné har vært knyttet til fedme og høyt blodtrykk, som øker belastningen på hjertet ditt. Hvis du har apné, er det mer sannsynlig at du har en unormal hjerterytme som atrieflimmer, noe som kan øke risikoen for hjerneslag. Hjertesvikt er også mer vanlig hos personer med søvnapné.
Nervesystemet
En type søvnapné, kalt sentral søvnapné, er forårsaket av en forstyrrelse i hjernens signaler som gjør at du kan puste. Denne typen søvnapné kan også forårsake nevrologiske symptomer som nummenhet og prikking.
Reproduktive system
Søvnapné kan redusere ønsket om å ha sex. Hos menn kan det bidra til erektil dysfunksjon og påvirke din evne til å få barn.
Andre systemer
Andre vanlige symptomer på søvnapné inkluderer:
- tørke
munn eller sår hals om morgenen - hodepine
- problemer
ta hensyn - irritabilitet
Søvnapné kan forstyrre nattesøvnen og sette deg i fare for flere alvorlige sykdommer, men det finnes måter å kontrollere det på. Behandlinger, som kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) og orale apparater, hjelper til med å holde oksygen strømme inn i lungene mens du sover. Å gå ned i vekt kan også forbedre søvnapnésymptomer samtidig som du reduserer risikoen for hjertesykdom.
Discussion about this post