Lipødem er en kronisk medisinsk tilstand preget av en uvanlig opphopning av fettvev under huden din. Det fører til at store mengder hardt, smertefullt fett samler seg i underkroppen. Det påvirker vanligvis hofter, lår og legger, men kan også påvirke overarmene.
Denne tilstanden påvirker vanligvis personer som tildeles kvinner ved fødselen. Det går i familier og kan være knyttet til hormoner. Det vises vanligvis i tider med betydelige hormonelle endringer, som pubertet, graviditet og overgangsalder.
Lipødem kan forverres over tid. Behandlingsplanen din vil avhenge av stadiet og alvorlighetsgraden av tilstanden din.
Det finnes ingen kur mot lipødem, men forskning pågår. Nåværende behandlinger tar sikte på å redusere symptomer og forbedre livskvaliteten. Behandlinger kan:
- redusere fettvev
- forbedre lymfedrenasjen
- lindre smerte og betennelse
- forbedre mobiliteten
- redusere følelsesmessig nød
I denne artikkelen vil vi gjennomgå de ulike behandlingene for lipødem.
Lipødem vs. lymfødem
Lymfødem er en tilstand der lymfe bygger seg opp i det myke vevet ditt. Lymfe er en klar væske som beveger seg gjennom arteriene og kapillærene i blodsystemet. Det hjelper til med å rense kroppsvevet for giftstoffer og uønskede stoffer.
Både lymfødem og lipødem forårsaker hevelse, men det er forskjellige tilstander. Lymfødem kan også forekomme i de senere stadier av lipødem. Når dette skjer, kaller leger det sekundært lymfødem eller lipo-lymfødem.
Det overflødige fettvevet som lipødem forårsaker kan skape blokkeringer i lymfesystemet som hindrer lymfen i å drenere ordentlig.
Lymfødem er noen ganger en bivirkning av brystkreftbehandlinger.
Stadier av lipødem
Lipødembehandlinger spenner fra livsstilsstrategier til kirurgi. En lege kan bruke flere strategier samtidig for å redusere symptomene og ubehaget de forårsaker.
Lipødem kan utvikle seg over tid. Effektiv behandling vil avhenge av hvor alvorlige symptomene dine er. For å avklare hvor mye tilstanden har utviklet seg, klassifiserer leger symptomene i
- Trinn 1: Overflaten på huden din ser typisk ut, med minimal hevelse. Fettvevet under huden din, kalt subkutant fettvev (SAT), er mykt. Fase 1 lipødem reagerer vanligvis godt på behandling.
- Trinn 2: Hudens overflate er hard og ujevn, med fettknuter og mer hevelse. SAT er også vanskelig. Behandlinger kan fortsatt være effektive.
- Trinn 3: Hudens overflate er tykk og hard, med hard SAT under den. Du har kontinuerlig hevelse og store overhengende vevsmasser. Dette stadiet kan være mindre responsivt på behandling.
- Trinn 4: Du har veldig hard hud og SAT. Du har også lymfødem. Dette stadiet reagerer minst på behandling, men smertebehandlingsteknikker og kirurgi kan hjelpe.
Kostholdsendringer
Fettoppbygging på grunn av lipødem reagerer ikke godt på kalorirestriksjoner eller slanking. Det er imidlertid mulig å være overvektig eller ha fedme i tillegg til å ha lipødem. Endringer i kostholdet ditt kan bidra til å redusere mengden fett som ikke er et resultat av lipødem.
Slanking alene hjelper deg kanskje ikke med å oppnå et tynnere utseende. Men hvis du har overflødig vekt å gå ned, kan det bidra til å redusere smerte og betennelse og øke mobiliteten din.
Siden lipødem forårsaker betennelse, kan et antiinflammatorisk kosthold være spesielt nyttig. Anti-inflammatoriske spiseplaner inkluderer:
- lavkarbo dietter
- vegetariske dietter
- Middelhavskosthold
Anekdotiske bevis indikerer også at ketogen diett kan bidra til å redusere og myke opp fett fra lipødem.
- hesperidin
- diosmin
- quercetin
-
pyknogenol (furubarkekstrakt)
- flavonoider
- rutosider
- slakterkost
Lipødem vs fedme
Lipødem får hardt, betent fettvev til å dannes i bestemte områder under hudens overflate. Dette kan være smertefullt.
I motsetning til dette fører overvekt og vektøkning til at fett dannes i både dypt og subkutant kroppsvev. Disse fettvevet forårsaker ikke smerte eller betennelse. Fett dannes over hele kroppen din, ikke bare i spesifikke områder med lommer.
Trening
Trening kan hjelpe deg til å føle deg sterkere og mer i kontroll over kroppen din. Øvelser som styrker musklene i underkroppen kan spesielt bidra til å redusere smerte og forbedre mobiliteten.
Lymfesystemet ditt er avhengig av at musklene dine pumper og flytter væske gjennom kroppen din. Trening og fysisk aktivitet er integrert for muskelpumping. Dette kan bidra til å redusere hevelse forårsaket av lipødem og lymfødem.
Hvis du har overflødig fett som ikke skyldes lipødem, kan trening bidra til å krympe områder av kroppen din som er påvirket av lipødem. Fordelaktige øvelser inkluderer sykling og quad-øvelser som bygger muskler, for eksempel knebøy.
Etter hvert som lipødem utvikler seg, kan du finne det vanskeligere å gå og bevege deg, men fysisk aktivitet er fortsatt viktig og nyttig. Vannaerobic og svømming er gode alternativer som kan være enklere enn å gå.
Vann fungerer som en type kompresjon. Vanntrening støtter leddene dine, noe som gir et større bevegelsesområde. Det kan også bidra til å myke opp herdet bindevev, noe som kan forbedre lymfestrømmen.
Skånsom yoga kan hjelpe deg med å bygge muskelstyrke og forbedre fleksibiliteten. Det kan også hjelpe deg å slappe av og forbedre humøret ditt.
Det er ikke mye forskning på hvordan yoga spesifikt fordeler mennesker med lipødem. Men i en
Høyde
Å heve bena med jevne mellomrom i løpet av dagen kan bidra til å lindre ortostatisk hevelse, som er forårsaket av stående. Denne typen hevelse er vanlig i stadium 1.
Høyde kan også hjelpe i senere stadier når det kombineres med mer aggressive behandlinger.
Medisinering
Det er
I følge a
- beta-adrenerge agonister
- kortikosteroider
- diuretika
- flavonoider
- selen
Oversiktsforfatterne påpeker også at det er lite tilgjengelig forskning som kan si om disse er effektive.
I tillegg kan noen diuretika, som furosemid, forverre lipødem.
Psykoterapi
Det kan være utfordrende å leve med lipødem. Om
Å snakke med en psykisk helsepersonell, for eksempel en terapeut, kan hjelpe deg med å lære mestringsferdigheter og løse problemer med kroppsbilde, hvis du opplever dem.
Lipødem kan også påvirke sosiale relasjoner. EN
Psykososial terapi kan hjelpe mennesker til å håndtere og takle gruppeinteraksjoner. Hvis det er utfordrende for deg å være rundt familiemedlemmer, venner eller kolleger, kan psykososial terapi hjelpe.
Pasientutdanning og emosjonell støtte
Som med alle andre kroniske tilstander, er det viktig å holde seg informert og utdannet. Å snakke med legen din om symptomene og bekymringene dine er en måte å lære deg selv om lipødem.
Det kan også hjelpe å holde kontakten med andre mennesker med lipødem. Lipedema-prosjektet er en god ressurs for å finne nettbaserte utdanningsressurser og støttegrupper.
Komplett dekongestiv terapi (CDT)
CDT er en ikke-invasiv behandling som tar sikte på å redusere hevelse, støtte lymfefunksjon og redusere smerte. Helsepersonell bruker den til å behandle lipødem og lymfødem.
CDT består av:
- Manuell lymfedrenasje: Denne praktiske teknikken stimulerer lymfestrømmen og reduserer hevelse.
- Trening: Trening kan bidra til å lindre hevelser og styrke muskler.
- Kompresjonsbandasjer og plagg: Kompresjon kan bidra til å redusere hevelse i senere stadium av lipødem.
- Hudpleie: Å holde huden fuktig og sunn bidrar til å redusere risikoen for infeksjon.
Manuell lymfedrenasje
Denne milde massasjeteknikken reduserer smertefulle hevelser i armer og ben. En massasjeterapeut vil bruke spesifikke håndbevegelser under en to-trinns prosess.
Først vil de frigjøre lymfe fanget i bløtvev. Dette kalles rydding.
Deretter vil de flytte den frigjorte lymfen mot lymfeknutene. Dette kalles reabsorpsjon.
Kompresjonsterapi
I stadium 3 og 4 lipødem, når hevelse og SAT-oppbygging er alvorlig, kan du trenge kompresjonsterapi. Dette inkluderer bruk av både kompresjonsbandasjer og kompresjonsplagg.
Kompresjonsterapi erstatter hudens naturlige elastisitet. Det støtter vevet ditt, noe som bidrar til å redusere smerte. Den støtter også muskelpumping.
Hvis manuell kompresjon ikke er nok til å redusere hevelse, kan en lege anbefale
Pneumatisk kompresjon kan bidra til å myke opp hard SAT og redusere hevelse.
Fettsuging
Fettsuging er en invasiv kirurgisk prosedyre.
En lege kan velge en av følgende typer fettsuging for å behandle lipødem. Disse prosedyrene kan forårsake mindre skade på lymfekar enn tradisjonell fettsuging eller debulking-kirurgi ville gjort. De kan også være mer effektive for å fjerne SAT.
Tumescent fettsuging
Under tumescent (lokal) fettsuging vil kirurgen injisere en løsning som inneholder adrenalin og lidokain i områdene som behandles. Adrenalin bidrar til å redusere blødninger og hevelse. Lidokain er et bedøvelsesmiddel.
Under operasjonen bryter vibrasjoner opp fettet, og en vakuumlignende enhet fjerner deretter fettet.
Vannstråle fettsuging
Vannstrålefettsuging bruker en trykkspray saltvannsløsning for å fjerne fett. Helsepersonell kan bruke det til å behandle tidlig eller sent stadium lipødem. Sprayen inneholder også et bedøvelsesmiddel.
Laserassistert fettsuging
Laserfettsuging fjerner fett i områder som inneholder fibrose (arr, stivt vev). Laserfettsuging bruker varmen fra fiberoptiske lasere til å smelte kroppsfett slik at kirurgen kan fjerne det.
Kirurgisk debulking
I svært avanserte stadier av lipødem kan fettvevet være for arret til at fettsuging er et alternativ.
En lege kan da anbefale
Lipødem er en kronisk tilstand som forårsaker opphopning av smertefullt og betent fett under huden din. Det er ikke forårsaket av inntak av for mange kalorier.
Tilstanden går i familier og kan ha en hormonell årsak. Den eksakte årsaken er imidlertid ukjent.
Lipødem forverres over tid. I de tidlige stadiene kan den reagere godt på konservative behandlinger. I de senere stadiene kan det hende du trenger fettsuging, en kirurgisk prosedyre.
Denne tilstanden kan være smertefull og følelsesmessig utfordrende. Pasientutdanning og støtte fra jevnaldrende kan være svært fordelaktig.
Discussion about this post