En guide til naturlige opioider

Hvor de kommer fra

Naturlige opioider kommer fra opiumsvalmuen (Papaver somniferum). Nærmere bestemt er de tilstede i lateksen, eller melkesaften som finnes i valmuens stilk og blader. Naturlige opioider kommer også fra valmuens frø.

Oftest høstes naturlige opioider ved hjelp av valmuehalmprosessen, som innebærer å trekke ut alkaloidene, eller organiske forbindelser, fra den tørkede og knuste valmueplanten.

Typer naturlige opioider

Eksempler på naturlige opioider inkluderer:

Opium

Opium er produktet som høstes direkte fra opiumsvalmuen.

Folk i det gamle Mesopotamia og andre sivilisasjoner brukte det til å lindre smerte og behandle en rekke medisinske tilstander. Den har også en lang historie av ikke-medisinsk bruk – opiumbruk vakte til og med opp kriger mellom europeiske og kinesiske makter om handelsrettigheter på 1800-tallet.

Morfin

Forskere isolerte først morfin fra valmuefrøjuice i tidlig på 1800-tallet. Da det først ble introdusert, så folk det som et alternativ til opium, og noen brukte det til og med for å behandle opiumsavhengighet.

Morfin brukes fortsatt ofte som smertestillende middel i helsevesenet i dag.

Kodein

Kodein ble også isolert på 1800-tallet. Selv om det kan lages direkte fra opium, er det oftest laget av morfin. Kodein er en av de vanligste opioidene i verden og brukes ofte til å lindre mild til moderat smerte.

Morfin og kodein er også kalt opiumalkaloider, noe som betyr at de kommer fra plantestoffet opium.

Halvsyntetiske opioider

Halvsyntetiske opioider brukes oftest som smertelindring i helsevesenet. Fordi de kan forårsake avhengighet, eksisterer det mange lover for å regulere bruken og måten de er laget på.

Halvsyntetiske opioider lages vanligvis ved å kombinere eller behandle et naturlig avledet opioid med menneskeskapte kjemikalier. For eksempel lages heroin ved å sette morfin, et naturlig opioid, gjennom en kjemisk prosess som kalles acetylering.

Noen halvsyntetiske opioider inkludere:

• Diamorfin: Dette er det vitenskapelige navnet på heroin, som er ulovlig i USA.
• Hydrokodon: Dette opioidet kommer fra kodein. Hydrocodone kan behandle alvorlig smerte, noen ganger under merkenavnet Vicodin. Det finnes andre reseptbelagte produkter som inneholder hydrokodon og brukes til å behandle kronisk hoste. og kronisk hoste, noen ganger under merkenavnet Vicodin.
• Hydromorfon: Hydromorfon-godbiter sterke og kroniske smerter. Det kommer fra morfin.
• Oksykodon: OxyContin og Percocet er populære merker av oksykodon. Dette opioidet kommer fra opiumalkaloidet thebaine og behandler moderat til alvorlig smerte.
• Buprenorfin: Det brukes til å behandle både smerte og opioidbruksforstyrrelser. Buprenorfin kommer også fra opiumalkaloidet tebain.

Endogene opioider

Kroppen din produserer sin egen form for opioider kjent som endogene opioide peptider, som er kjeder av aminosyrer. Endogene opioider lages i hjernen din og virker på fire hovedopioidreseptorer. Hver av disse reseptorene påvirker nervesystemet ditt på en bestemt måte.

Enkefaliner og endorfiner er to nøkkeltyper av endogene opioider:

Enkefaliner

Disse peptidene støtter mange deler av kroppen og virker i stor grad på det sentrale og perifere nervesystemet. De spiller en rolle i å regulere stressresponsen og bedøvende smerte.

Enkefaliner bremser også peristaltikken, noe som betyr at de kan bremse bevegelsen av mat gjennom tarmen din.

Endorfiner

Endorfiner er «kroppens «morfin». Når du opplever stress eller smerte, lager hypofysen og hypothalamus endorfiner og slipper dem ut i kroppen din.

En av de mest kjente typene endorfiner er beta-endorfiner, en gang antatt å forårsake runner’s high. Følgende aktiviteter stimulerer frigjøringen av endorfiner:

• trening
• akupunktur
• kjønn
• ler
• meditasjon

Noen ganger kan det endogene opioidsystemet bli dysregulert, eller ute av balanse. Når dette skjer, kan det øke sjansen din å utvikle en opioidbruksforstyrrelse.

Opioidalternativer

Folk ser etter alternativer til opioider av en rekke årsaker. Noen reagerer dårlig på dem, mens andre kan være bekymret for avhengighet. Hvis du er bekymret for å ta opioider for å håndtere kroniske smerter, bør du vurdere å snakke med en helsepersonell om bekymringene dine. De kan svare på alle spørsmål du har og også gå gjennom potensielle alternativer.

Foreløpig kan helsepersonell foreslå eller foreskrive følgende i stedet for opioidmedisiner:

• ibuprofen (Motrin)
• paracetamol (Tylenol)
• steroider
• aspirin
• lokalbedøvelse
• muskelavslappende midler
• cannabidiol eller CBD

I tillegg kan følgende behandlinger også hjelpe deg med å håndtere smerte mens du unngår opioider eller reduserer dosen:

Akupunktur

Akupunktur virker ved å stimulere frigjøringen av endorfiner, som bidrar til å lindre smerte uten bivirkninger av opioider.

Forskning fra 2019 fremhever både akupunktur og elektroakupunktur som potensielle opioidalternativer for smertebehandling.

Fysioterapi

EN 2021 anmeldelse om fysioterapis effektivitet som et alternativ til opioider fant en sammenheng mellom fysioterapi og lavere opioidbruk. Mer forskning er nødvendig før det kan bekreftes som et levedyktig alternativ til opioider.

Massasje

En narrativ gjennomgang fra 2020 om nonopioid smertebehandling fremhever at mange studier har funnet massasje nyttig for å håndtere og redusere smerte. Det antyder at massasjeterapi kan gi et smertestillende løft når det brukes sammen med andre smertestillende medisiner. Mer forskning av høy kvalitet er nødvendig for å bekrefte effektiviteten.

Elektrisk stimulering

Nyere alternativer til opioider for smerte kunne inkludere elektroanalgesi – bruk av elektriske strømmer for å dempe smerte – og laserterapi. Disse behandlingene kan stimulere frigjøringen av nevrotransmittere og endogene opioider som lindrer smerte.

Bunnlinjen

Opiater er naturlig forekommende former for opioider, inkludert opium og morfin. De kommer direkte fra opiumsvalmuen.

Kroppen din lager også naturlige (endogene) opioider, som stimulerer kroppens opioidreseptorer for å lindre smerte. Endorfiner er et eksempel på endogene opioider.

Mange opioidmedisiner forårsaker alvorlige og uønskede bivirkninger. Som et resultat av dette ser flere etter alternativer innen både ikke-opioide medisiner og komplementær og alternativ medisin.

Hvis du er bekymret for din nåværende opioidbruk eller tror du kan oppleve opioidbruksforstyrrelse, er du ikke alene. Her er noen potensielle neste trinn:

• Ta kontakt med hjelpelinjen for substansmisbruk og mental helse (SAMHSA) 24/7 alle dager i uken for konfidensiell støtte og veiledning.
• Finn et behandlingsalternativ nær deg fra døgnbehandling til telemedisin på FindTreatment.gov.
• Finn et behandlingssenter for samtidig bruk av rusmidler og andre psykiske problemer med SAMHSAs Behavioral Health Treatment Services Locator.

Courtney Telloian er en forfatter med arbeid publisert på Healthline, Psych Central og Insider. Tidligere har hun jobbet i redaksjonene til Psych Central og GoodTherapy. Hennes interesseområder inkluderer holistiske tilnærminger til helse, spesielt kvinners velvære, og emner sentrert rundt mental helse.