Er det å sprute det samme som å ha en orgasme?

Spørsmål: Er spruting det samme som å få orgasme? Jeg får orgasme når jeg ser på porno og onanerer, men jeg får ikke den samme følelsen under partnersex – selv om jeg spruter med partneren min. Å sprute føles bare annerledes enn orgasmene jeg får når jeg er alene. Skal det føles slik?

Alle kropper er forskjellige. Noen opplever at spruting kan føles som en orgasme, men for andre er det kanskje ikke det.

Hvordan spruting skjer

For folk som spruter, skyldes det vanligvis en «kom hit»-bevegelse inne i skjedekanalen med fingrene eller en buet vibrator.

Hvis du eller partneren din er avhengig av at fingrene gjør trikset, er det viktig å krølle mellom- og pekefingeren og flytte dem frem og tilbake – som om du signaliserer at noen skal gå nærmere deg.

En buet vibrator lager denne formen naturlig, så alt du trenger å gjøre er å sette den inn i skjedekanalen.

Denne «kom hit»-bevegelsen kan stimulere G-punktet, som er nær Skenes kjertler. Ved stimulering blir Skenes kjertler overfylt.

For noen mennesker kan dette føre til at væske frigjøres – også kjent som spruting.

Hvordan denne frigjøringen av væske føles kan variere fra person til person og fra opplevelse til opplevelse.

Hvordan solo- og partnersex sammenlignes

Det er viktig å tenke på hvor lik den seksuelle soloaktiviteten din er som partnerspillet ditt.

Hvis du finner ut at typene berøring eller stimulering du bruker under onani er betydelig annerledes enn det du og partneren din gjør sammen, prøv å bygge bro over dette gapet.

Spruting, for eksempel, er vanligvis et resultat av penetrerende stimulering, enten det er med fingrene, et sexleketøy eller annet innsettbart.

Hvis du spruter med partneren din, men ikke når du er alene – og du vil når du er alene – anbefaler jeg å øve på «kom hit»-bevegelsen beskrevet ovenfor.

Mer i spørsmål og svar med en sexterapeut

Se alt

Hvorfor har ikke partneren min og jeg sex lenger?

Skrevet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Kan størrelsen på klitoris påvirke din evne til orgasme?

Skrevet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Det er en stund siden jeg har hatt sex — er det greit?

Skrevet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Hvis du vanligvis engasjerer deg i ikke-penetrerende lek når du er alene og finner ut at du får orgasme på denne måten, anbefaler jeg at du prøver samme teknikk(e) med partneren din.

Du kan vurdere:

• ha et kjøkken – ikke soverom – samtale med partneren din om hvilke typer stimulering du liker, slik at de kan gjøre dette neste gang dere er sammen

• onanere foran partneren din slik at de kan se nøyaktig hvordan du liker å bli berørt

• ta på deg selv eller bruke en klitorisvibrator under penetrerende sex

Hvordan dine seksuelle fantasier sammenlignes med din seksuelle virkelighet

Hvis du ikke ser et mønster i soloteknikkene du bruker for å få orgasme, kan du vurdere pornoen eller erotikken som du vanligvis bruker under onani.

For eksempel:

• Hva slags porno ser du på? Hvem er på skjermen, og hva gjør de?
• Hva fantaserer du om? Er du nysgjerrig på rollespill eller kink?
• Er de seksuelle aktivitetene du og partneren din deltar i lik den typen porno du bruker?

Hvis du finner ut at det er en god del avvik mellom dine nåværende seksuelle opplevelser og dine seksuelle fantasier, kan dette forklare hvorfor du ikke får orgasme med partneren din.

Det beste du kan gjøre er å ha en åpen og ærlig samtale med partneren din om hvordan du har det og hva du trenger eller ønsker å prøve å komme videre.

Hvis du finner ut at du begge er usikker på hva du skal gjøre videre – eller at du bare vil ha et annet perspektiv – vurder å ta kontakt med en sexterapeut for å snakke gjennom bekymringene dine.

Dr. Janet Brito er en nasjonalt sertifisert Latinx-sexterapeut, veileder, foredragsholder, trener og forfatter. Dr. Brito er grunnleggeren og eieren av Hawaii senter for seksuell helse og relasjonshelseen gruppepraksis som spesialiserer seg på relasjons- og sexterapi, ukontrollert seksuell atferd og kjønn og seksuelt mangfoldige populasjoner, og Skolen for seksuell helseet nettbasert opplæringsprogram for helsepersonell som søker menneskelig seksualitetstrening.

utdanning

• Loyola University Chicago, BS
• Columbia University i byen New York, MS
• Pacifica Graduate Institute, PhD

Sertifiseringer

• Lisensiert klinisk psykolog
• Lisensiert klinisk sosialarbeider
• AASECT Certified Sex Supervisor
• AASECT sertifisert sexterapeut

Profesjonelle prestasjoner

• Brito, J. (2018). En fenomenologisk analyse av infertilitet hos meksikanske kvinner som bor i USA. Interamerican Journal of Psychology.

Tilknytninger

• American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT)
• Hawaii Psychological Association (HPA)
• International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT)
• National Latinx Psychological Association (NLPA)

Mer i spørsmål og svar med en sexterapeut

Se alt

Hvorfor har ikke partneren min og jeg sex lenger?

Skrevet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Kan størrelsen på klitoris påvirke din evne til orgasme?

Skrevet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Det er en stund siden jeg har hatt sex — er det greit?

Skrevet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST