Er det flass eller tørr hodebunn? Symptomer, behandling og mer

Årsaker og symptomer

Du får tørr hodebunn når huden din har for lite fuktighet. Huden i hodebunnen din blir irritert og flasser av. Hvis hodebunnen din er tørr, kan huden på andre deler av kroppen din, som armer og ben, også være tørr.

Tørr hodebunn kan også utløses av faktorer som disse:

• kald, tørr luft

• kontakteksem forårsaket av en reaksjon på produkter du påfører hodebunnen din, som sjampo, stylinggel og hårspray

• eldre alder

Hudcellene i hodebunnen og kroppen formerer seg normalt når du trenger flere av dem. Så dør de og kaster seg ut. Når du har flass, faller hudcellene i hodebunnen raskere enn vanlig.

Hovedårsaken til flass er seboreisk dermatitt, en tilstand som gjør huden fet, rød og skjellete. De hvite eller gule skjellene flaker av og skaper flass. Du kan få seboreisk dermatitt hvor som helst du har oljekjertler, inkludert øyenbrynene, lysken, armhulene og langs sidene av nesen. Hos babyer kalles det vuggehette.

Ofte utløser en sopp kalt malassezia flass. Denne soppen lever normalt i hodebunnen din. Likevel har noen mennesker for mye av det, og det får hudceller til å formere seg raskere enn vanlig.

Visse faktorer kan føre til at malassezia formerer seg, inkludert:

• alder
• hormoner
• understreke

Skittent hår forårsaker ikke flass, men hvis du ikke vasker håret ofte nok, kan den fete oppbyggingen bidra til flak.

En måte å se forskjellen mellom tørr hodebunn og flak fra flass er ved utseendet. Flassflak er større og de ser fete ut. Hos babyer med vuggehette ser hodebunnen skjellete eller skorpete ut. Både tørrhet og flass kan få hodebunnen til å klø.

Symptomer på flass vs tørr hodebunn

Følgende er en sammenligning av hovedsymptomene for hver tilstand:

Oppsøke lege

Du kan behandle det meste av flass selv med en reseptfri sjampo. Hvis du har prøvd en flasssjampo i minst en måned og flakene ikke har blitt bedre, de blir verre, eller huden i hodebunnen ser rød eller hoven ut, bestill time med en hudlege, som er en lege som spesialiserer seg på behandling av huden. Du kan ha en annen hudlidelse som må behandles.

Legen din vil avgjøre om du har flass ved å se på hodebunnen og håret. De kan utelukke tilstander som eksem og psoriasis, som også kan forårsake flassende hud i hodebunnen.

Lær mer: Psoriasis vs seboreisk dermatitt: hva du bør vite »

Behandling

Hvis du har tørr hodebunn, vask med en skånsom sjampo og bruk deretter en fuktighetsgivende balsam. En måte å finne ut om du har tørr hodebunn eller flass er å påføre en lett fuktighetskrem i hodebunnen før du legger deg. Hvis årsaken er tørr hodebunn, bør flakene forsvinne når du dusjer neste morgen. Noen hårstylister kan utføre en hodebunnsbehandling som bruker damp for å gi mer fuktighet til hodebunnen.

For mild flass, vask håret hver dag med en skånsom sjampo for å redusere mengden olje i hodebunnen. Hvis flasset er mer alvorlig eller en vanlig sjampo ikke virker, prøv en flasssjampo.

De fleste flasssjampoer inneholder medisin som dreper soppen i hodebunnen eller fjerner flassende hud. Her er noen eksempler:

Pyrition sink (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 i 1) er et soppdrepende medikament. Det dreper soppen i hodebunnen som forårsaker flassing. Pyrithion sink sjampo er skånsom nok til å bruke hver dag.

Selensulfid (Selsun Blue) reduserer sopp og forhindrer at for mange hudceller dør av. Hvis du har blondt eller grått hår eller du farger håret, spør legen din før du bruker sjampo som inneholder selensulfid. Det kan endre hårfargen din.

Ketokonazol (Nizoral) dreper soppen som forårsaker flass. Du kan kjøpe det over disk eller reseptbelagte styrke.

Salisylsyre (Neutrogena T/Sal) fjerner ekstra avleiring fra hodebunnen før den kan flasse. Hos noen mennesker kan salisylsyre tørke ut huden og forårsake mer flassing.

Kull tjære (Neutrogena T/Gel) bremser veksten og utskillelsen av hudceller i hodebunnen. Tjærebaserte sjampoer kan også endre hårfargen hvis du har blondt eller grått hår.

Sjampoer som inneholder tea tree olje er et alternativt middel mot flass. Tea tree olje er en naturlig ingrediens med soppdrepende egenskaper. En eldre studere fra 2012 viste at en 5 prosent tea tree oil shampoo reduserte avleiring uten å forårsake bivirkninger. Noen mennesker er allergiske mot tea tree olje. Spør legen din før du prøver det. Slutt å bruke produktet hvis du har rødhet eller hevelse.

Uansett hvilken flasssjampo du prøver, les instruksjonene på flasken og følg dem nøye. Hvis du ikke er sikker på hvilken sjampo du skal bruke eller hvor ofte du skal bruke den, spør legen din eller apoteket om råd. Du må kanskje prøve noen merker før du finner en som lindrer flasset.

Når flasset ditt blir bedre, kan du kanskje kutte ned på antall dager du bruker sjampoen. For mer gjenstridige flass, kan legen din foreskrive en sterkere sjampo eller en steroid lotion.

Outlook

Flass kan ikke kureres. De fleste vil måtte håndtere symptomene på lang sikt. Vanligvis vil flakene komme og gå. Behandling av flass med en spesiell sjampo kan håndtere tilstanden og forhindre kløe og flak.

Lær mer: Er flass smittsomt? Og andre viktige spørsmål »

Forebygging

Her er noen tips for å forhindre flass og tørr hodebunn:

Hvis du har flass, vask håret ofte med en sjampo mot flass. Sørg for å skylle ut all sjampoen.

Unngå å bruke hårprodukter som inneholder sterke kjemikalier, som blekemiddel og alkohol. Disse ingrediensene kan tørke ut hodebunnen din. Unngå også fet hårprodukter som kan bygge seg opp i hodebunnen din.

Tilbring noen minutter ute i solen hver dag. Det er noen bevis på at eksponering for ultrafiolett lys kan bidra til å kontrollere flass. Likevel ønsker du ikke å få for mye soleksponering fordi det kan øke risikoen for hudkreft.

Håndter stresset ditt med meditasjon, yoga, dyp pusting og andre avspenningsteknikker.