Fordelene med geriatrisk massasje

Hva er geriatrisk massasje?

Massasje er en type komplementær eller alternativ terapi. De regnes ikke som en del av konvensjonell medisin, men de kan være en ekstra type intervensjon som hjelper til med å håndtere helsesymptomene dine.

Geriatrisk massasje er spesielt rettet mot en person i høy alder. Eldre mennesker har spesielle hensyn å huske på når de får massasje. En massasjeterapeut vil vurdere alle faktorene for aldring sammen med en persons spesifikke helsemessige forhold når han skreddersyr massasjen.

Husk at det ikke er en ensartet tilnærming til geriatrisk massasje. Alle er forskjellige med unike helsemessige forhold og generell kondisjon.

Fordeler med en geriatrisk massasje

Det er mange grunner til at geriatrisk massasje kan være gunstig for deg eller en du er glad i.

Mange eldre voksne mangler jevnlig positiv fysisk kontakt med andre. En massasjeterapeut kan oppfylle dette behovet for deg eller en du er glad i med berøringen en massasje gir.

Andre generelle fordeler med geriatrisk massasje kan inkludere:

• stressreduksjon
• forbedret mentalt syn
• smertebehandling
• økt blodsirkulasjon
• bedre søvn

Hva forskningen sier

Det har vært mye forskning på å studere fordelene med geriatrisk massasje. Her er noen få bemerkelsesverdige studier:

• En studie i International Journal of Older People Nursing så på 14 studier relatert til aldrende voksne som bor i boligomsorg som mottok massasje. Studien konkluderte med at massasje kan forbedre helsen og velværet til voksne i boligomsorgen.

• En annen studie undersøkte fordelene med hånd- og fotmassasje hos 12 eldre voksne som trenger langtidspleie. Studien fant at de opplevde positive følelser etter begge typer massasje.

• EN Japansk studie inkluderte 36 deltakere som bodde i geriatriske fasiliteter. Deltakerne opplevde avslappede følelser fra 15-minutters håndmassasje. Hudtemperaturen deres økte også.
• En 6-ukers periode med massasje bidro til å redusere stress og aggressiv atferd i en klinisk studie av de med demens.

Geriatrisk massasje hensyn

En massasjeterapeut vil vurdere flere faktorer for personer i høy alder for å sikre at deres opplevelse er trygg og nyttig.

Generell helsetilstand

En massasjeterapeut vil først vurdere din generelle helse når han gir en geriatrisk massasje. Dette kan innebære å observere bevegelsene dine sammen med å stille spørsmål om helsestatus og aktivitetsnivå.

Husk at den aldrende kroppen møter endringer i systemer i kroppen. Kroppen din kan være mer følsom for trykk, leddene kan fungere annerledes, og musklene og beinene dine kan være mer sårbare.

Helsetilstander

Det er viktig å fortelle massasjeterapeuten din om eventuelle helsemessige forhold du måtte ha før massasjen. Disse kan inkludere kroniske tilstander som leddgikt, kreft, sirkulasjonstilstander, diabetes, gastrointestinale tilstander eller hjertesykdommer.

Dette er spesielt viktig hvis du tar til orde for en du er glad i med demens eller Alzheimers sykdom. En massasjeterapeut bør være klar over alle helsemessige forhold før du utfører massasjen.

Medisiner

Hvis du tar en eller flere medisiner for å behandle helsetilstander, la massasjeterapeuten få vite det. De kan endre massasjen basert på effekten av medisinene.

Hudtilstand

Når du blir eldre, endres tykkelsen og holdbarheten til huden din. Massasjeterapeuten vil avgjøre hvor mye press de trygt kan bruke på huden din. For mye press kan føre til at huden din knuses eller irriterer.

Smerteterskel

Du kan oppleve smerte annerledes som en eldre voksen på grunn av redusert blodstrøm, en helsetilstand eller medisiner.

Fortell massasjeterapeuten din hvis du har økt følsomhet for smerte eller hvis du ikke kan føle smerte før den er ekstrem. Dette kan unngå skade eller ubehag.

Temperaturregulering

Du kan bli mer følsom for varme eller kulde når du blir eldre. Det kan også være vanskelig for deg å regulere temperaturen. Sørg for å nevne eventuell temperaturfølsomhet til massasjeterapeuten din, slik at de kan imøtekomme deg.

Hvordan finne en geriatrisk massasjeterapeut

Å finne den rette massasjeterapeuten for en geriatrisk massasje er nøkkelen til å ha en positiv og nyttig opplevelse.

Her er noen måter du kan finne en kvalifisert geriatrisk massasjeterapeut:

• Spør legen din eller det lokale helse- eller samfunnshuset om en anbefaling.
• Se om ditt langsiktige helsesenter tilbyr massasjetjenester.
• Gjør et søk på Internett for å finne lokale massasjeterapeuter. Kontakt dem for å finne ut om de spesialiserer seg på geriatriske behandlinger.

De fleste stater krever at massasjeterapeuter er lisensiert. Bekreft massasjeterapeutens legitimasjon før du får massasje.

Dekker Medicare geriatrisk massasje?

Massasjeterapi anses som en alternativ eller komplementær terapi av Medicare del A og B. Derfor er den ikke dekket og vil kreve egenbetaling.

Medicare del C kan inkludere noen bestemmelser for massasjeterapi, men du må sjekke din individuelle plan.

Kostnaden for en geriatrisk massasje kan variere fra $50 til $90 for en 1-times massasje.

Geriatrisk massasje kan bidra til å forbedre humøret, stressnivået, smerte og mer. Når du blir eldre, krever kroppen din annen pleie, og en massasjeterapeut vil ta hensyn til helsebehovene dine før massasjen.

En geriatrisk massasje kan være kortere enn en vanlig massasje og bruke spesielle manipulasjoner spesifikke for din helsehistorie og nåværende behov.

Massasjeterapi dekkes ikke av Medicare del A og B, så du må sannsynligvis betale for disse tjenestene.