Å komme seg etter operasjonen kan ta tid og innebære ubehag. Mange føler seg oppmuntret over at de er på vei til å føle seg bedre igjen. Noen ganger kan imidlertid depresjon utvikle seg.
Depresjon er en komplikasjon som kan oppstå etter enhver type operasjon. Det er en alvorlig tilstand som trenger oppmerksomhet slik at du kan finne behandlingene som kan hjelpe deg å takle.
Fører til
Mange mennesker som opplever depresjon etter operasjonen forventer ikke at det skal skje. Leger advarer ikke alltid folk om det på forhånd.
Faktorer som kan bidra inkluderer:
- har depresjon før operasjonen
- kronisk smerte
- reaksjoner på anestesi
- reaksjoner på smertestillende medisiner
- møte sin egen dødelighet
- det fysiske og følelsesmessige stresset ved operasjonen
- bekymringer om hastigheten på utvinning
- angst for mulige komplikasjoner
- skyldfølelse for å være avhengig av andre
- bekymring for at operasjonen kanskje ikke er nok
- stress knyttet til bedring, hjemkomsten, økonomiske kostnader og så videre
Enkelte operasjoner kan ha høyere risiko for postoperativ depresjon, men det kan oppstå etter enhver operasjon.
EN
Depresjon, kneoperasjoner og slitasjegikt
I følge en studie,
Men annen forskning tyder på at depresjon kan påvirke
Noen mennesker kan oppleve at depresjonen forbedres etter operasjonen, spesielt hvis de har et godt resultat.
Depresjon etter hjerteoperasjon
Depresjon etter hjerteoperasjoner er så vanlig at den har sitt eget navn: hjertedepresjon.
Ifølge
Dette tallet er betydelig fordi AHA anbefaler at et positivt syn kan bidra til å forbedre helbredelsen din.
Symptomer på depresjon etter operasjonen
Symptomer på depresjon etter operasjonen kan være lett å gå glipp av fordi noen av dem kan ligne på ettervirkningene av operasjonen.
De inkluderer:
-
overdreven søvn eller søvn oftere enn normalt
- irritabilitet
- tap av interesse for aktiviteter
- utmattelse
- angst, stress eller håpløshet
- tap av Appetit
Medisiner og ettervirkninger av kirurgi kan føre til:
- tap av matlyst
- overdreven søvn
Men hvis du har følelsesmessige symptomer, som håpløshet, agitasjon eller tap av interesse for aktiviteter sammen med tretthet og tap av appetitt, kan dette være tegn på depresjon etter operasjonen.
Hvis symptomene varer lenger enn 2 uker, avtal en avtale med legen din for å snakke om depresjon.
Hvis depresjon oppstår umiddelbart etter operasjonen, kan dette være en effekt av medisiner. Hvis symptomene fortsetter i 2 uker eller lenger, kan de være et tegn på depresjon.
Her er hvordan du gjenkjenner symptomene på depresjon.
Mestring av depresjon etter operasjon
Å vite hva du skal gjøre for å håndtere depresjon etter operasjonen på forhånd er et viktig skritt.
Her er noen tips som kan hjelpe deg å takle:
1. Se legen din
Gjør en avtale for å se legen din hvis du tror du kan ha depresjon etter operasjonen.
De kan være i stand til å foreskrive medisiner som ikke vil forstyrre din postoperative omsorg. De kan også anbefale en passende psykisk helsepersonell.
Hvis du vurderer å ta naturlige kosttilskudd, spør legen din om de er trygge å ta eller om de kan forstyrre medisinene du allerede bruker.
2. Kom deg ut
En endring av natur og et friskt pust kan bidra til å håndtere noen av symptomene på depresjon.
Hvis kirurgi eller en helsetilstand påvirker mobiliteten din, kan en venn, et familiemedlem eller sosialarbeider hjelpe deg med å skifte scene.
Du må kanskje sjekke at det ikke er noen risiko for infeksjon på stedet du planlegger å besøke. Du kan spørre legen din om denne risikoen på forhånd.
3. Fokuser på det positive
Sett positive og realistiske mål og feir fremgangen din, uansett hvor liten. Målsetting kan hjelpe deg å opprettholde et positivt syn.
Fokuser på langsiktig restitusjon i stedet for frustrasjonen over å ikke være der du ønsker å være så fort som du ønsker.
4. Trening
Tren så mye du kan, så snart legen din anbefaler det.
Hvis operasjonen din var for å erstatte kne eller hofte, vil trening være en del av behandlingsplanen din. Terapeuten din vil foreskrive øvelser spesifikt for å hjelpe deg med restitusjonen.
For andre typer operasjoner, spør legen din når og hvordan du kan trene.
Avhengig av operasjonen din, kan du kanskje løfte små vekter eller strekke deg i sengen. Legen din vil hjelpe deg med å komme opp med en treningsplan som passer for deg.
Finn ut hvilke øvelser som er gode etter en kneoperasjon.
5. Følg et sunt kosthold
Et sunt kosthold kan hjelpe deg å føle deg bedre og holde vekten. Det vil også gi næringsstoffene kroppen din trenger for å helbrede.
Spis mye av:
- frisk frukt og grønnsaker
- helkorn
- sunne oljer
- vann
Begrens eller unngå:
- bearbeidet mat
- matvarer med tilsatt fett
- matvarer med tilsatt sukker
- alkoholholdige drinker
6. Vær forberedt
Å forberede hjemmet for restitusjon før du har operasjonen kan redusere stress og angst.
Det kan også bidra til å redusere risikoen for ytterligere problemer og komplikasjoner, som å falle og ikke finne viktige dokumenter.
Her finner du noen tips om hvordan du gjør hjemmet ditt klart for restitusjon.
Hvordan hjelpe et familiemedlem med depresjon etter operasjonen
Det er viktig å kjenne til tegn og symptomer på postoperativ depresjon før din kjære gjennomgår operasjon.
Her er noen måter å hjelpe på hvis du tror de kan ha depresjon:
- Vær positiv uten å redusere følelsene av tristhet eller sorg.
- La dem få utløp for eventuelle frustrasjoner de har.
- Oppmuntre til sunne vaner.
- Form rutiner.
- Hjelp dem å oppfylle legens anbefalinger for kosthold og trening.
- Feir hver liten milepæl, fordi hver enkelt er viktig.
Hvis din kjæres fysiske tilstand begynner å bli bedre, kan depresjonen også reduseres. Hvis det ikke gjør det, oppfordre dem til å oppsøke lege.
Depresjon kan være en bivirkning av kirurgi.
For alle som gjennomgår kirurgi, kan det være fordelaktig for dem og deres familier å vite at depresjon er en mulighet og å gjenkjenne tegnene hvis de oppstår.
På denne måten kan de vite når de skal søke medisinsk hjelp slik at de kan få tidlig behandling.
/img/iea/V0OyKkag6Q/nightmare-revised.jpg "Hyppige mareritt knyttet til høyere risiko for demens"){kind=small}
Discussion about this post