Førstehjelp mot tannpine

Nødbehandling av reseptfri tannpine

Det er noen få over-the-counter (OTC) produkter tilgjengelig på ditt lokale apotek for å behandle tannpine. Tenk på følgende mens du venter på en tannlegetime:

NSAIDs

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve), målretter mot betennelse og kan gi deg litt pusterom fra smertene.

Husk imidlertid at å ta ibuprofen over lang tid kan irritere eller skade mage, nyrer og lever.

Paracetamol

Hvis du ikke kan ta NSAIDs, er paracetamol (Tylenol) et godt alternativ for midlertidig smertelindring fra tannpine. Sørg for å lese etiketten og følg instruksjonene for riktig dosering. Å ta for mye paracetamol kan også skade leveren din.

Tannpine dråper og geler

Medisinerte geler eller dråper kan også bidra til å redusere tannpine. Disse produktene inneholder vanligvis ingredienser som benzokain, som hjelper til med å bedøve området når det påføres lokalt.

Midlertidige fyllinger

Midlertidige tannfyllinger, tilgjengelig OTC på apotek, og inkluderer reparasjonssett for å myke opp kanten av en tapt fylling eller løs hette.

Disse reparasjonssettene er ikke ment å vare lenge, så du må kontakte en tannlege for å få erstattet den midlertidige fyllingen med en permanent.

Nødhjelp av tannpine hjemmemedisiner

Hjemmemedisiner kan også brukes til å hjelpe mot tannpine inntil du kan besøke en tannlege.

Fedd olje

Feddolje er et populært hjemmemiddel mot tannpine. Faktisk har nellik blitt brukt i århundrer for tannsmerter. EN 2016 forskningsgjennomgang viste at nellik inneholder en aktiv ingrediens kalt eugenol, som bedøver huden den berører. Du kan kanskje finne nellikolje på den medisinske delen av supermarkedet ditt.

Klem noen dråper nellikolje i 1 ts olivenolje (eller en annen bærerolje) i en liten tallerken. Bløt deretter en bomullspinne inn i blandingen. Plasser den gjennomvåte bomullsdotten over den smertefulle tannen og la den sitte i 5 til 10 minutter.

Feddolje anses generelt som trygt, men anbefales ikke til bruk hos barn.

Saltvannsskylling

Prøv å gurgle med saltvannsskylling for å hjelpe mot tannsmerter.

Salt er et antiseptisk middel som også kan redusere betennelse. EN 2016 studie viste at å skylle munnen med saltvann fremmer sunt tannkjøtt og forbedrer tilheling av sår eller sår.

For å lage en saltvannsskylling, kombiner 1 teskje salt med et 8-unse glass lunkent vann og bland godt. Skyll løsningen i munnen i opptil 30 sekunder, og spytt den deretter ut.

Skyll med hydrogenperoksid

For midlertidig lindring, vurder å skylle munnen med hydrogenperoksid fortynnet i vann. Start med en konsentrasjon på 3 prosent av hydrogenperoksid (dette er det du finner i en brun flaske som selges på de fleste apotek). Bland 1 del hydrogenperoksid med 2 deler vann.

Etter å ha swisht i munnen i ca. 60 sekunder, spytt ut løsningen. Ikke svelg den. Etterpå, skyll med vann.

EN 2011 forskningsgjennomgang viste at en hydrogenperoksidskylling kan bidra til å redusere tannkjøttbetennelse.

Hvitløk

Hvitløk inneholder en forbindelse kalt allicin, som har antibakterielle og antimikrobielle egenskaper. EN 2015 forskningsgjennomgang viste at det kan bidra til å drepe noen av bakteriene forbundet med tannpine.

EN 2018 forskningsgjennomgang viste at allicin dannes når hvitløksfedd knuses, tygges eller hakkes. Forbindelsen er bare til stede i en liten periode, så du trenger ferske hvitløksfedd for dette middelet.

Du kan enten forsiktig tygge på et skrellet fedd hvitløk for å frigjøre allicin eller knuse hvitløken med en morter eller baksiden av en skje og påføre den direkte på den berørte tannen med en bomullspinne eller fingrene.

Peppermynte te

Peppermyntete kan bidra til å døyve det smertefulle området i munnen din. EN 2013 studie viste at peppermyntete også har antimikrobielle egenskaper, så den kan kjempe mot de orale bakteriene som fører til tannråte.

Lag først en kopp te ved å koke vann og tilsette en teskje tørkede peppermynteblader eller en tepose peppermyntete. Fjern teposen eller sil tebladene og la den avkjøles. Skyll munnen med den avkjølte teen. Du kan gjenta etter behov for lindring.

Aloe vera

Aloe vera er en plante som har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Aloe vera kan bidra til å lette noe av betennelsen relatert til tannkjøttsykdom eller annen irritasjon i munnen.

EN 2015 forskningsgjennomgang viste at aloe vera gel kan forbedre symptomene på periodontitt, en alvorlig tannkjøttsykdom som ødelegger beinet som støtter tennene dine. En 2016 studie fant til og med at aloe vera munnskylling var like effektivt for å redusere periodontal sykdom som klorheksidin, et vanlig bakteriedrepende munnvann.

Du finner aloe vera munnvann i dagligvarebutikker. Skyv i munnen i 30 sekunder eller så, to ganger om dagen, og spytt ut.

Løft hodet

Prøv å sove med hodet hevet på en pute eller flere puter. Dette vil forhindre trykk forårsaket av blodstrøm inn i hodet og munnen og kan redusere hevelse.

Isposer

Is kan være nyttig for hevelse i ansiktet eller en skade i munnen. Is trekker sammen blodårene, noe som kan redusere smerte. Du kan bruke en ispose eller en pose med is pakket inn i et håndkle på kjeven eller ansiktet med 15-minutters intervaller. Ikke spis eller tygg isbitene. Den harde isen kan skade tennene dine enda mer.

Hva du ikke skal gjøre

Prøv å unngå følgende aktiviteter, da de kan gjøre tannpine verre.

• Ikke røyk, siden det kan føre til tannråte og er generelt dårlig for helsen til tennene dine.
• Unngå tyggetobakk, da det kan råtne tennene.
• Ikke børst eller bruk tanntråd for hardt. Dette kan slite ut emaljen på tennene og skade tennene og tannkjøttet.
• Ikke spis sprø eller klissete mat, som kan skade tennene ytterligere.
• Unngå varme eller kalde drikker og mat siden tennene dine kan være mer følsomme, spesielt hvis noen nerver er utsatt.

Når skal man ringe tannlegen

Hvis du har tannverk, er det lurt å ringe en tannlege så fort som mulig.

Du bør bestille time dersom du har noen av følgende symptomer:

• tannverk

• blødning eller hovent tannkjøtt

• smerte eller plutselig følsomhet når du spiser eller drikker

• munnsår som ikke vil forsvinne

• sprukne eller ødelagte tenner eller fyllinger

• hevelse i ansiktet eller munnen

Medisinsk nødsituasjon

Ring tannlegen umiddelbart hvis du har noen av disse symptomene sammen med tannpine:

• plutselige og sterke tannsmerter
• feber
• vondt smakende utflod
• plutselig hevelse i ansiktet
• problemer med å puste eller svelge

Hvor finner du rimelig tannlegehjelp

Hvis du ikke har forsikring for å betale for tannpleie, kan det hende at staten eller den lokale helseavdelingen har en liste over programmer som tilbyr gratis eller rimelig tannpleie. Kontakt helseavdelingen i ditt område for å finne ut om tilgjengelige økonomiske hjelpeprogrammer.

Her er noen andre alternativer å vurdere for gratis eller reduserte kostnader tannpleie:

• Medicaid, et statlig drevet program, tilbyr noen ganger tannforsikring for personer og familier som oppfyller visse inntekts- og andre kvalifikasjonskrav.

• United States Department of Veterans Affairs (VA) kan tilby tannbehandling hvis du er en veteran.

• Tannlegeskoler og tannhygieneskoler i ditt område kan tilby rimelige tjenester. Alle tjenester er overvåket av lisensierte tannleger, men du må ringe på forhånd for å se om de tilbyr nødtjenester.

• Felles helseklinikker kan tilby reduserte kostnader eller gratis tannhelsetjenester. Disse klinikkene kan administreres av National Health Resources & Services Administration (HRSA).

Ta bort

Hvis du har tannpine, avtal en time med en tannlege med en gang. I mellomtiden kan du prøve OTC-medisiner, som ibuprofen eller et lokalt smertestillende middel, eller hjemmemedisiner, som hansker og hvitløk.

Selv om du ikke alltid kan forhindre tannpine, kan det å holde seg på toppen av tannhelsevanene dine bidra til å holde tennene i bedre form. Børsting og bruk av tanntråd to ganger om dagen med en myk tannbørste og fluortannkrem kan gjøre det mindre sannsynlig at det oppstår tannpine.