La oss oppklare et par ting
Jomfruhinnen er en veldig misforstått kroppsdel. Det er mange utbredte myter om hva det er og hvordan det fungerer.
For eksempel er det mange som forbinder jomfruhinnen med jomfrudom og antar at jomfruhinnen «brekker» når du har penetrerende sex for første gang.
Imidlertid slites jomfruhinnen din naturlig ned over tid. Den utvikler vanligvis åpninger som tillater penetrering lenge før din første seksuelle opplevelse.
Og selv om det kan gjøre vondt å strekke eller rive jomfruhinnen som et resultat av enhver aktivitet – seksuell eller på annen måte – vil de fleste ikke føle at det skjer i det hele tatt.
Her er det du trenger å vite.
Ikke alle som har skjede har jomfruhinne
Jomfruhinnen er et tynt stykke vev som omgir åpningen av skjeden.
Selv om det ofte er en sosialt forventet del av et individ som har en skjedens anatomi, er mange mennesker født uten dette vevet.
I medisinske miljøer er jomfruhinnen anerkjent som et spor etter vaginal utvikling som mangler klinisk formål utenfor livmoren.
Hvis du har en jomfruhinne, kan du sannsynligvis ikke se eller føle den
Det er i grunnen umulig å se jomfruhinnen selv, selv om du bruker et speil og en lommelykt.
Den har samme farge som innsiden av skjeden din, så den passer inn. Det er også nesten umulig å kjenne på det med fingrene.
På samme måte, hvis en partner penetrerer deg med fingrene eller penis, vil de heller ikke føle det.
Jomfruhinnen tynnes vanligvis over tid
Jomfruhinnen din «spretter» eller «brekker» ikke når skjeden din penetreres for første gang. Men det vil strekke seg eller tynnes over tid.
Dette betyr at den sannsynligvis allerede er åpen, selv om du ikke har engasjert deg i penetrerende seksuell aktivitet eller brukt et menstruasjonsprodukt som kan settes inn.
Tenk på det: Hvis det var et stykke vev som dekket åpningen av skjeden din, hvordan ville du kunne fått menstruasjon? Blod ville ikke kunne gå ut av skjeden.
Hvis den er helt lukket, kalles den en uperforert jomfruhinne. Dette er en sjelden medisinsk tilstand som kirurgi kan behandle.
I mange tilfeller betyr dette at vaginal penetrasjon ikke vil ha noen effekt
Jomfruhinnen har vanligvis tynnet ut når du først opplever vaginal penetrasjon – enten med tamponger eller noe annet – så seksuell aktivitet vil ha liten eller ingen effekt.
Det kan imidlertid føre til at skjedeåpningen strekker seg og rives. (Mer om dette senere.)
Dessuten kan en rekke andre ting få jomfruhinnen til å rive
Det er en rekke ting som kan føre til at jomfruhinnen din rives eller slites ned. Visse fysiske aktiviteter og sport kan for eksempel strekke membranen og føre til at den blir tynnere.
Dette inkluderer:
- hesteridning
- sykler
- klatre i trær eller jungeltrim
- spille på hinderløyper
- gymnastikk
- dans
Det er også viktig å huske at ikke all vaginal penetrasjon er sex!
Jomfruhinnen din kan også slites ned under ikke-seksuelle former for penetrering, for eksempel:
- sette inn tamponger eller menstruasjonskopper
- får en celleprøve
- få en transvaginal ultralyd
Noen ganger blør jomfruhinnen når den river. Mengden blod vil variere fra person til person.
Det er også mulig at du ikke vil blø når jomfruhinnen rives, akkurat som det er mulig at du ikke blør første gang du har vaginal sex. Mange mennesker gjør det ikke.
Og statusen til jomfruhinnen din har ingenting med jomfrudommen din å gjøre
Tilstanden til jomfruhinnen din – eller mangel på den – har ingenting å gjøre med om du har drevet seksuell aktivitet.
Ingen kan si om du er jomfru basert på jomfruhinnen din. Jomfruer har absolutt ikke alle «uperforerte» jomfruhinner.
Jomfruhinnen din bør faktisk ikke være «intakt» når du har partnersex for første gang.
Det er også verdt å merke seg at jomfrudom ikke er et medisinsk eller biologisk konsept. Det er ingen nøyaktig medisinsk måte å teste jomfrudommen på.
Penetrerende seksuell aktivitet kan være ubehagelig av andre grunner
Det er flere grunner til at sex kan gjøre vondt første gang. For eksempel:
- Hvis du er engstelig, kan musklene dine være anspente, noe som gjør skjedeområdet strammere. Dette kan gjøre penetrering ubehagelig.
- Hvis du ikke har hatt nok forspill, er du kanskje ikke «våt» nok. Skjeden din produserer sin egen smøring for å gjøre sex enklere, men noen ganger produserer den ikke nok.
- Skjeden din kan være tørr. Medisinske tilstander eller visse medisiner kan forårsake dette.
- Du kan ha en urinveisinfeksjon eller annen underliggende tilstand som kan forårsake smerte.
- Du kan være allergisk mot ingrediensene i glidemiddelet eller kondomet du brukte.
Heldigvis kan du unngå mange av disse problemene.
Smertefull sex er ikke uunngåelig første gang, og selv om mange opplever smerte første gang de har seksuell penetrasjon, trenger du ikke å være en av dem.
Hvis du er bekymret for potensiell smerte relatert til seksuell aktivitet, prøv dette
Selv om det ikke er jomfruhinnen din som gjør vondt, kan sex være smertefullt, spesielt hvis det er første gang du gjør det.
Men det er en rekke måter å redusere smerte rundt seksuell aktivitet – og det er mulig å ha sex for første gang uten å føle smerte.
Hvis det blir med en partner, snakk med dem om hvordan du har det
Det er alltid en god idé å snakke med partneren din. Å snakke med partneren din om sex kan redusere angsten din. Det er også viktig for å sette sunne grenser rundt sex.
Usikker på hva du skal si til partneren din? Her er noen måter å starte samtalen på:
- «Jeg føler meg nervøs for dette. Kan vi snakke om det?»
- «Jeg vil gjerne snakke om grensene våre før vi begynner.»
- «Jeg vil gjerne prøve X og Y, men jeg vil ikke gjøre Z. Hva vil du gjøre?»
- «La oss starte forsiktig og bruke litt tid på forspill.»
Sørg for at du bruker litt tid på forspill (enten solo eller sammen)
Det er godt å unne seg et lite forspill før penetrering. Ikke bare er det morsomt, men det kan bidra til å roe nervene dine og gjøre kroppen klar for det som kommer.
Under forspillet innser kroppen din at den vil ha sex, så den begynner å produsere sitt eget vaginale smøremiddel.
Musklene dine vil også slappe mer av, slik at de kan tåle penetrering.
Forspill trenger ikke være komplisert. Det kan inkludere:
- kyssing
- kosing
- massasje
- ser på eller hører på porno
- brystvorten lek
- klitoris stimulering
Hvor lang tid bør du bruke på forspill? Det er vanskelig å si. Forspill i seg selv kan være en morsom opplevelse, både for deg og partneren din.
Så ta deg god tid og finn ut hva du liker. Ti minutter er et godt mål å sikte mot, men du kan ganske enkelt vente til skjeden er våt nok til å penetrere.
Bruk rikelig med glidemiddel (enten solo eller partnere)
Enten du lett blir våt eller ikke, er glidemiddel alltid en god idé. Smøringen gjør penetrering lettere og mindre smertefull.
Ha noe for hånden og påfør det rundt skjeden, så vel som på fingrene, sexleketøy, partnerens penis eller hva du enn planlegger å sette inn.
Gjør noen undersøkelser før du kjøper en glidemiddel som fungerer for deg.
Vurder posisjonen din på nytt (enten solo eller partner)
Hvis en sexstilling føles ubehagelig for deg, endre den!
Når det gjelder penis-i-vagina-sex, er misjonærstilling ofte behagelig. Det er her personen med skjeden ligger på ryggen mens personen med penis ligger med ansiktet ned oppå dem.
Du kan støtte en pute under hoftene for å gjøre stillingen mer behagelig og behagelig for deg og partneren din.
Hvis partneren din trenger inn i deg med fingrene eller et sexleketøy, prøv å ligge på ryggen med bena spredt litt fra hverandre.
Og «stillinger» er ikke bare for sex med en partner. Du bør være like oppmerksom på stillingene du bruker når du onanerer.
For eksempel, hvis det føles ubehagelig å ligge på ryggen, prøv å sitte på huk, stå eller knele på alle fire.
Enten du har sex med en partner eller onanerer på egenhånd, er eksperimentering nøkkelen. Prøv forskjellige stillinger til du finner en du liker.
Hvis du opplever smerte etter seksuell aktivitet, prøv dette
Det er noen måter å lindre smerten på. Du kan prøve:
- å ha et varmt bad
- bruk en varm klut som kompress over vulvaen din
- tar et reseptfritt smertestillende middel, som Advil eller Tylenol
- ved å bruke en ispose som er pakket inn i et håndkle over vulvaen din
I mange tilfeller vil ubehag forsvinne i løpet av få timer.
Hvis smerten vedvarer, snakk med en lege eller annen helsepersonell
Litt ubehag under sex er ikke noe å bekymre seg for, medisinsk sett. Imidlertid kan ekstrem eller vedvarende smerte være et tegn på at noe er galt.
Det er en god idé å oppsøke lege hvis:
- Smerten føles uutholdelig eller uutholdelig.
- Skjeden eller vulvaen din føles så vond at du sliter med å gå og gå på dagen.
- Du har uvanlig utflod.
- Du blør lenge etter at sexen er over.
- Smertene varer i mer enn 1 dag.
- Du har vondt hver gang du har sex.
Oppsøk også lege hvis du har andre spørsmål om din reproduktive helse, for eksempel alternativer for prevensjon og tryggere sex.
Bunnlinjen
Jomfruhinnen «brekker» sjelden i en hendelse. Snarere er det tynnet, strukket og revet over tid.
Selv om det kan gjøre vondt å strekke eller rive i stykker jomfruhinnen, vil de fleste ikke føle at det skjer i det hele tatt.
Sian Ferguson er en frilansskribent og redaktør basert i Cape Town, Sør-Afrika. Hennes forfatterskap dekker spørsmål knyttet til sosial rettferdighet, cannabis og helse. Du kan kontakte henne på Twitter.
Discussion about this post