Gjørmelek for barn: hvorfor det er verdt rotet

Hva er gjørmelek?

Selve ordet «slam» kan få huden din til å krype. Enten det er en park, lekeplass eller i din egen bakgård, er et gjørmete rot sannsynligvis det du vil at barnet skal holde seg unna. Men rot er det vaskemaskiner er til for.

Gjørmelek er som å leke i en sandkasse eller på en strand, bortsett fra at det er en aktivitet med gjørme, som bare er vått eller fuktig skitt.

Barn kan klemme, grave, stable eller skyve gjørme rundt. De kan også hoppe, plaske og skli i gjørme eller til og med kaste den mot en vegg! En veldig god ting med gjørme er at den er gratis og lett tilgjengelig.

Fordeler med gjørmelek

Hvis du er bekymret for at bakterier i gjørme kan påvirke barnets helse, bekrefter Mayo Clinic at lek i gjørmen kan være sunt for den lille på flere måter. Fordeler med gjørmelek for barn inkluderer:

Sunnere immunsystem

Bakteriene som finnes i gjørme kan bidra til å styrke barnets immunsystem. Faktisk kan det å bo (og leke) i et miljø som er for rent øke risikoen for sykdommer som allergier og astma.

Dette er mer grunn til å starte gjørmelek for barnet ditt tidlig! Opptil 50 prosent av barna kan ha sykdommer som forårsaker hvesing og andre problemer i løpet av de første 3 årene av barndommen.

Forskning fra 2014 på små barn som bor i urbane miljøer rapporterte at de som ble utsatt for husholdningsbakterier som flass, støv og andre spesifikke allergener før de var 1 år, hadde en lavere risiko for å utvikle allergier og tilbakevendende hvesing senere i barndommen.

Gjørmelek er en måte å utsette den lille for disse nyttige bakteriene.

En annen liten studie fra 2016 fant at barn som ble oppvokst på ikke-industrielle gårder hadde mindre sannsynlighet for å utvikle astma enn de som ikke gjorde det.

Tarmhelse

Gjørmelek kan bidra til å øke mangfoldet av vennlige bakterier i kroppen.

En medisinsk studere i Finland fant barn i barnehage som lekte i gårdsrom med jord og vegetasjon, hadde flere typer tarmbakterier enn barn i barnehager med gårdsrom som hadde mindre naturlig plass.

Emosjonell helse og kreativitet

Gjørmelek lar barn koble seg til og samhandle med den naturlige verden rundt dem. Det hjelper barn med å utvikle taktile ferdigheter med sanselek. Gjørmelek og andre utendørsaktiviteter får dem ikke bare vekk fra skjermene, men gir barna frisk luft, trening og sollys.

Gjørmelek er også et undervisningsverktøy som kan hjelpe barn med å øke kreativiteten, fantasien, selvstendig læring og teamarbeid. Det kan også bidra til å utvikle ferdigheter innen konstruksjon, bygging og problemløsning.

Noen miljøforkjempere har også foreslått gjørmelek som et viktig undervisningsverktøy som til og med kan ta opp kompleksiteten til kjønn og klasse.

Aktiviteter for gjørmelek

Å tilby gjørmelekemuligheter for barnet ditt kan være så enkelt som å ta dem ut etter en regnværsdag for å utforske gjørmete sølepytter.

Eller hvis du foretrekker å holde gjørmen litt mer kontrollert, la barnet leke med gjørme i en grunn bøtte eller en stor bolle på en veranda eller i badekaret.

Noen andre tips:

• Hold alltid øye med babyer og mindre barn under gjørmelek. Mens de kan få noe i munnen eller ansiktet, unngå å la dem spise gjørme eller få det i øynene mens de klemmer og utforsker. Resten er fair game!
• La dem ta ledelsen. Noen barn kan elske det herlige rotet med gjørme, mens andre kanskje foretrekker å holde det renere. La barnet ditt bestemme hvor rotete de vil bli.
• Sett gjørmeregler. Dette bør være grunnleggende som å ikke kaste gjørme på andre barn (eller på deg).
• Kle deg for rotet. Sørg for at barnet ditt vet at det kun skal ha på seg sko og klær som de har lov til å bli gjørmete under gjørmelek.
• Gi noen verktøy. Kjøkkenredskaper som plastbeholdere eller skjeer er flotte, det samme er små plastbiler eller dyr.

Aktiviteter med gjørmelek er omtrent uendelige! Her er noen ideer:

• Form gjørme til late som muffins, smultringer og kjeks.
• Lag gjørmeklosser for å bygge et dukkehus eller minifort.
• Lag gjørme slott og bygninger.
• Mal og skriv med gjørme med en stor pensel på fortauet.
• Lag en gjørmegraving og byggeplass for lekebiler.
• Lag en gjørmeracerbane eller veier for lekebiler.
• Kast gjørmekuler mot en vegg eller pappmål.

Ta bort

Gjørmelek kan være sunt og nyttig for barn og til og med babyer under 1 år! Å klemme og klappe gjørme er en fin måte for barnet ditt å bli taktil og utvikle læringsferdigheter med sanselek.

Det hjelper også barna å bli vant til det naturlige miljøet sitt og leke utendørs (og vekk fra skjermer).

Ikke bekymre deg for at gjørme er «skitten». Eksponering for noen bakterier og gode bakterier i tidlig barndom kan skape sunnere immunforsvar som er mindre sårbare for allergier og visse sykdommer.

Leger foreslår å starte gjørmelek tidlig, så ta babyen med ut og la dem leke med gjørme. Så lenge de ikke spiser for mye gjørme og unngår å få det i øynene, nesen eller ørene, er gjørmelek generelt trygt og sunt.