Har du noen gang tenkt «Jeg hater å være gravid»? Du er ikke alene

Hvorfor det er greit å hate å være gravid

Første ting først – hvis du hater å være gravid, bare vit at du ikke er alene. Så mange gravide, inkludert meg selv, sliter med utfordringene det å være gravid kan gi. Jeg kan tenke på 1001 forskjellige grunner til at du kan slite med graviditet. For å nevne noen:

De fysiske tingene

Denne er den mest åpenbare, men den er ikke noe å avvise. De fysiske aspektene ved å være gravid, fra tåke i første trimester til hyperemesis til vulva åreknuter til ubehag i tredje trimester, påvirker oss alle forskjellig.

Noen mennesker seiler gjennom svangerskapet med nary en hoven ankel, men så blir andre av oss (hoste, hoste) hovne overalt og trenger 10 minutter med pep talk før de i det hele tatt kan prøve å rulle over i sengen.

Under mitt første svangerskap gikk jeg ned 15 kilo av å spy så mye, og ved forrige graviditet gråt jeg når det var leggetid fordi jeg visste at det var nok en lang natt med ikke å sove og prøve å bli komfortabel. De fysiske aspektene ved graviditet er ingen spøk.

Og det er ikke bare ubehaget. For noen mennesker kommer plutselig deling av kroppen med uventede følelsesmessige effekter. Nødvendig vektøkning, skiftende form og forestillingen om at du ikke lenger tilhører deg selv kan være mye å håndtere for mange, og det kan vekke noen kompliserte følelser.

Du har hatt et tap tidligere

Hvert eneste minutt av svangerskapet som jeg tok til termin etter å ha opplevd to tap føltes uutholdelig hardt. Det var en enormt vanskelig mental og følelsesmessig reise for meg, og det spilte definitivt ut fysisk.

For meg var graviditet etter tap en så fryktelig tid at jeg ikke kunne nyte det i det hele tatt.

Du planla ikke akkurat denne graviditeten

Ja, vært der. Jeg kjenner altfor godt følelsen av frustrasjon når morgenkvalmen rammer og klærne dine ikke passer igjen på et tidspunkt i livet ditt som føles mest ugunstig. Selv en planlagt, ønsket graviditet er et stort følelsesmessig skifte, så en ikke-planlagt graviditet kan gi noen store følelser.

Gjett hva? Du har lov til å føle alle følelsene. Du er et menneske, selv om du blir et menneske, og det gjør deg ikke mindre til en person.

Du liker det bare ikke

Vel, se på det. Det viser seg at du ikke trenger noen spesifikk grunn for å mislike graviditet. Noen mennesker liker bare ikke opplevelsen av graviditet, og så enkelt er det.

Så hva kan du gjøre hvis du hater å være gravid?

Hvis du er en av de få utvalgte som har innsett at du hater å være gravid, har jeg noen råd til deg om hvordan du kan komme deg gjennom:

Finn deg selv en annen elendig gravid person, online eller IRL

Å innse at du ikke er alene kan være utrolig nyttig. Hvis du føler at du er omgitt av lykkelige, strålende gravide mennesker, finn deg en gravid person som er elendig, for jeg forsikrer deg om at de er der ute.

Vær medfølende i elendigheten sammen, og gå deretter videre til neste handlingstrinn:

Minn deg selv på at å hate graviditet ikke er det samme som å være en dårlig forelder

Å hate graviditet betyr ikke at du vil hate å være forelder eller at du på en eller annen måte elsker babyen din mindre. Det betyr ikke at du ikke er takknemlig for å være gravid eller at du ikke elsker barna dine.

Det betyr bare at du ikke elsker å være gravid. Kjærlighet til graviditet og kjærlighet til barna dine henger ikke sammen, jeg lover.

Innse at du fortsatt kan være takknemlig for å være gravid

Det er utrolig viktig å innse at å hate graviditet ikke betyr at du ikke forstår det enorme privilegiet det er å bli – og forbli – gravid.

Det er et 5-års gap mellom mine to yngste døtre, i løpet av denne tiden mistet jeg to svangerskap på grunn av spontanabort og var konstant besatt av å bli gravid igjen.

Jeg har vært gjennom det månedlige håp-og-be, jeg har brukt hundrevis av dollar på graviditetstester, og jeg har vært den kvinnen som føler en bitter sjalusi så sterk at den har skremt meg når jeg så gravide mager i butikken.

Jeg lengtet etter å være gravid i mange år, men det endret ikke det faktum at når jeg fortsatte gjennom en graviditet etter tapene mine, var det utfordrende på hvert eneste plan.

Mitt siste svangerskap føltes som en kamp i oppoverbakke, mentalt, følelsesmessig og fysisk fra det øyeblikket hun ble unnfanget helt frem til det som endte opp med å bli en litt traumatisk fødsel.

Så stol på meg når jeg sier, fra førstehåndserfaring, at det er veldig, veldig mulig å hate å være gravid mens jeg gleder meg over muligheten til å være gravid, alt på samme tid.

Det er ingen regler her, folkens, så ikke bli fanget av å tro at du «burde» eller «må» føle på en bestemt måte. Du har lov til å ha motstridende følelser, på en gang.

Få tatt fødselsbilder

Ja, jeg mener det seriøst. Du vil takke for meg denne, uansett hvor elendig du føler deg akkurat nå, for en dag vil du se tilbake på disse bildene og innse hvilken vakker reise foreldre og graviditet var.

I dag, ettersom jeg (sannsynligvis) har passert sesongen med å være gravid, holder jeg et bilde av meg selv høygravid med min siste baby på kontorhyllen min.

Min preteen erter meg for det, fordi jeg kjøpte en fancy kjole – vel, så fancy som Amazon Prime blir, i det minste – for anledningen og prøvde så godt jeg kunne å følge fotografens instruksjoner om å fremstå som en graviditetsgudinne i et felt ved solnedgang i stedet av den svette kvigen som faktisk hadde kjolen på baklengs (true story) som jeg følte meg som.

Men jeg beholder det bildet ikke fordi jeg synes jeg ser vakkert ut, eller for å beundre hvor godt fotografen forkledde dobbelthaken min, beholder jeg det for å minne meg selv på at jeg har laget det. Til tross for hvor vanskelig graviditeten var for meg, til tross for hvor mye jeg slet gjennom abortene mine, til tross for hvordan det føltes som noen dager, var hvert eneste skritt en kamp, ​​jeg klarte det.

Jeg kom meg gjennom, og jeg har fem vakre, utrolige barn å vise frem. Jeg fortsatte, selv når det føltes umulig, og sluttresultatet var så, så verdt det. Jeg beholder det bildet for å minne meg selv på at jeg er i stand til å gå gjennom vanskelige ting og at jeg vil klare det.

Jeg beholder det bildet for å minne meg selv på at selv når jeg følte meg som verst, selv når jeg følte at jeg umulig kunne klare meg gjennom et minutt av svangerskapet, og selv når jeg var for stor til å passe inn i en kjole uten å bruke den baklengs. – graviditet er virkelig en vakker gave.

Selv når du hater hvert eneste minutt av det.