Det offisielle svaret er nei. Gurkemeie forhindrer sannsynligvis ikke brystkreft i å utvikle seg eller komme tilbake av seg selv.
Husk at en rekke studier har vist at curcumin – den kjemiske forbindelsen som finnes i gurkemeie – har mange potensielle helsemessige fordeler, inkludert noen knyttet til kreftforebygging og behandling. Men det er heller ikke lett å behandle i kroppen.
Og mens curcumin har vist seg å ha positive effekter på en rekke kreftformer, inkludert brystkreft, har forskere møtt hindringer når de bruker det som terapi.
Så selv om gurkemeie kan gi en rekke helsemessige fordeler og til og med bidra til å avverge noen kreftformer, er det ikke en erstatning for utprøvde, tradisjonelle behandlinger. Les videre for å lære mer.
Er det en sammenheng mellom gurkemeie og brystkreft?
Curcumin er
Gurkemeie er et vanlig krydder som brukes i tradisjonell indisk matlaging, spesielt i karripulver, og har lenge vært brukt i ayurvedisk og kinesisk medisin.
Kjent for sin lyse gule farge, har inntak av gurkemeie som et supplement eller i mat vært assosiert med god helse i århundrer – og med god grunn.
Som en forbindelse har curcumin vist seg å ha positive helseeffekter på mange deler av kroppen. Noen studier har vist at curcumin kan brukes til å bekjempe brystkreft på flere måter, inkludert:
- hindre kreftceller i å vokse
- hindre kreftceller i å spre seg
- stoppe reproduksjonssyklusen i kreftceller
- forårsaker ødeleggelse av kreftceller
Det har til og med blitt antydet at curcumin er spesielt effektivt mot visse typer brystkreft fordi det har egenskaper som bidrar til å senke østrogennivået. Østrogen er et reproduktivt hormon som spiller en rolle i veksten og spredningen av anslagsvis 70 prosent av brystkrefttypene.
En rapport fra 2018 viste til og med at curcumin også kan være nyttig for å forhindre at brystkreftstamceller dannes. Dette er et viktig skritt for å forhindre at brystkreft oppstår igjen hos personer som allerede har behandlet sykdommen.
Har gurkemeie noen andre helsemessige fordeler?
Curcumin funnet i gurkemeie kan øke effektiviteten til kjemoterapier i behandling av kreft samtidig som det reduserer uønskede eller ubehagelige bivirkninger av disse behandlingene. Dette ble foreslått i en
Utenom fordelene spesifikt knyttet til kreft, har curcumin også blitt kreditert for å beskytte fysisk helse på andre måter som kan hjelpe kroppen din med å bekjempe kreft. Curcumin har vært
- antioksidant
- anti-inflammatorisk
- antimikrobiell
- antiviralt
I ayurvedisk og kinesisk medisin brukes gurkemeie ofte for å behandle:
- fordøyelsesproblemer
- sår
- leddgikt
- menstruasjonsforhold
- leversykdommer
- magesmerter
- sirkulasjonsproblemer
Hva er den beste måten å ta gurkemeie på?
Gurkemeie er en blomstrende plante som vokser i tropisk klima. For å bruke som krydder eller medisinsk, tørkes roten til gurkemeieplanten og hakkes opp eller males til et fint pulver. Du kan vanligvis kjøpe gurkemeie i hakket eller pulverisert form på mange markeder og dagligvarebutikker.
Når det brukes i matlaging, kan dette pulveret tilsettes direkte i mat for smak eller farge. Når det brukes medisinsk eller som et kosttilskudd, er den generelle konsensus at mellom 500 og 2000 milligram (mg) per dag er nok.
Du må spise omtrent 2 ts av dette gule pulveret for å få i deg omtrent 500 mg gurkemeie, så å innta 2000 mg direkte eller i mat kan være en utfordring hvis du ikke er en fan av smaken eller teksturen.
Men gurkemeie selges på en rekke måter som kan legges inn i kostholdet ditt uten å spise det i maten. Flytende ekstrakter er de mest potente, men du kan kjøpe gurkemeietilskudd i kapsler, piller og gummier.
Hva annet kan jeg gjøre for å forhindre brystkreft?
Noen årsaker til brystkreft kan forebygges, men andre er det ikke.
Brystkreft kan overføres i familier gjennom genetiske mutasjoner som øker risikoen for å utvikle brystkreft, spesielt i kombinasjon med livsstil eller miljøfaktorer.
Men noen livsstilsvalg kan bidra til å redusere risikoen eller bidra til å forhindre brystkreft helt.
Du kan ikke helt forhindre noen form for kreft, men du kan redusere sjansene dine for å utvikle brystkreft ved å:
- opprettholde en sunn vekt
- spise et balansert kosthold
- unngå eller begrense alkohol
- amming, hvis du kan
- unngå hormonbehandling etter overgangsalderen
Snakk med en lege hvis du vet at en form for arvelig brystkreft finnes i familien din. En lege kan hjelpe deg å ta skritt for å forhindre brystkreft ved å anbefale:
- økt brystkreftscreening
- genetisk testing og rådgivning
- medisiner for å redusere risikoen
- profylaktisk kirurgi, eller fjerning av et organ før det utvikler kreft
Forskning tyder på at curcumin funnet i gurkemeie kan ha mange sunne fordeler, inkludert potensialet til å bekjempe eller til og med forhindre brystkreft og andre kreftformer.
Det er fortsatt uklart hvordan gurkemeie brukes best medisinsk, men den kan i mange tilfeller brukes som en komplementær terapi sammen med andre behandlinger som kjemoterapi.
Snakk med en lege før du tar gurkemeie eller andre kosttilskudd. Selv om disse kosttilskuddene kan hjelpe, er det mange aspekter involvert i en vellykket kreftbehandlingsplan.
Discussion about this post