Smertelindring for sensitive tenner
Vanlige tannlegeavtaler er like viktige som legeavtaler, spesielt hvis du begynner å oppleve jevn tannpine etter å ha spist kald mat eller drikke. Ifølge Academy of General Dentistry opplever rundt 40 millioner mennesker i USA en eller annen form for tannfølsomhet.
Å finne kilden til følsomheten din er viktig for å anbefale behandling. For å lindre smertene i mellomtiden, er det noen hjemmemedisiner du kan prøve frem til neste tannlegetime.
8 hjemmemedisiner for smertelindring
1. Desensibiliserende tannkrem
Desensibiliserende tannkrem inneholder forbindelser som bidrar til å beskytte nerveender mot irriterende stoffer. Den mest aktive ingrediensen er kaliumnitrat, en forbindelse som blokkerer smertesignaler som går fra en nerve i tannen til hjernen.
Etter noen få bruk vil følsomheten din reduseres. Tannleger anbefaler også å bruke en myk-tannbørste og lav-syre eller fluor munnskyll.
2. Saltvannsskyll
Salt er et effektivt antiseptisk middel, og det kan også bidra til å redusere betennelse. For å lindre smertesymptomer fra sensitive tenner, gurgle med saltvannsskylling to ganger daglig. Slik bruker du saltvannsskylling:
- Tilsett ½ til ¾ ts salt i et glass lunkent vann og bland godt.
- Skyll løsningen i munnen i opptil 30 sekunder.
- Spytt ut løsningen.
3. Hydrogenperoksid
Hydrogenperoksid er et mildt antiseptisk og desinfiserende middel. Det brukes ofte til å sterilisere kutt, brannskader og andre sår for å forhindre infeksjon. Du kan også bruke peroksid som munnskyll for å helbrede tannkjøttet og forhindre betennelse. Å bruke hydrogenperoksid som munnskyllemiddel:
- Tilsett to hetter med 3 prosent hydrogenperoksid til like deler varmt vann.
- Skyll løsningen i munnen i opptil 30 sekunder.
- Spytt ut løsningen.
- Skyll munnen med vann etterpå for å fjerne gjenværende hydrogenperoksid.
4. Honning og varmt vann
Honning er et antibakterielt middel, og kan brukes til
For å redusere smerte fra sensitive tenner, skyll munnen med varmt vann og en skje honning. Denne skyllingen vil fremme oral helbredelse.
5. Gurkemeie
I tillegg til matlaging kan gurkemeie brukes som en anti-inflammatorisk behandling. Gurkemeie inneholder en forbindelse som kalles curcumin kjent for sine anti-inflammatoriske effekter. Det har blitt brukt i ayurvediske behandlinger, i behandlinger for fordøyelsesordrer, og som et middel for å forbedre sårheling.
For munnhelse og for å lindre smerter fra sensitive tenner, kan du massere malt gurkemeie på tennene. Et alternativ er å lage en aktuell pasta fra 1 ts gurkemeie, ½ ts salt og ½ ts sennepsolje. Påfør denne pastaen på tennene og tannkjøttet to ganger om dagen for smertelindring.
6. Grønn te
Grønn te er et annet produkt kjent for sine helsemessige fordeler. Det har blitt brukt i kreftforebygging og kardiovaskulære helsestudier for sin antioksidanteffekt og antiinflammatoriske egenskaper. Grønn te kan også hjelpe på munnhelsen.
For sensitive tenner, bruk usøtet grønn te som munnvann to ganger om dagen for å styrke tennene og redusere betennelse.
7. Capsaicin
Capsaicin er en forbindelse som finnes i chilipepper og mange andre varme paprika. Det er det som gjør disse paprikaene krydret. Capsaicin har smertestillende egenskaper, og har blitt brukt til å behandle brennende munnsyndrom ved å redusere betennelse og smerte.
For sensitive tenner kan du bruke capsaicin som en aktuell gel eller gjennom munnskylling. Det kan brenne i starten, men vil til slutt redusere smertesymptomene etter fortsatt bruk.
8. Vaniljeekstrakt
Vaniljeekstrakt inneholder antiseptiske og smertestillende egenskaper. Det har blitt brukt til å behandle babyers smerte og ubehag når de begynner å få tenner.
For å behandle sensitive tenner, hell vaniljeekstrakt på en bomullsdott. Påfør bomullsdotten på tannkjøttet i noen minutter, og gjenta prosessen så ofte som nødvendig.
Forebygging
Mens hjemmemedisiner midlertidig kan lindre smertesymptomer, er det noen ting du kan gjøre for å forhindre mer skade på tennene dine. Forebyggingsmetoder inkluderer:
- opprettholde god munnhygiene for å holde tennene og munnen rene
- ved hjelp av en mykere børste for å forhindre irritasjon og skrubbsår
- begrense mengden sure matvarer og drikker du spiser for å forhindre oppløsning av tannemaljen
- planlegge regelmessige tannlegebesøk
- bruke munnbeskyttelse om natten hvis du gnisser tenner
Outlook
Det finnes en rekke hjemmemedisiner du kan bruke for å behandle oral smerte og tennerfølsomhet. Imidlertid anbefales profesjonelle løsninger for oral smerte. Hjemmemedisiner kan lindre smerte midlertidig, men kan ikke kurere kilden til ubehaget ditt.
Hvis symptomene vedvarer etter noen dager, kan det hende du trenger ytterligere behandling. Diskuter alternativene dine med tannlegen din ved neste avtale.
Discussion about this post